Episodes

  • 86. Maxa semesteråterhämtningen!

    86. Maxa semesteråterhämtningen!
    Jun 25 2021
    Olsson & Wiklunds sista avsnitt innan sommaruppehållet. Hur maxar du ditt mentala tänk och din återhämtning under sommaren?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    41 mins
  • 84. Mental glädje

    84. Mental glädje
    Jun 11 2021
    Kan ordet mental träning vara för tufft att använda som budskap mot ungdomar? Vi pratar ungdomar och mental träning, glädje, och om uthållighet. Och vad var egentligen bäst idag?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    37 mins
  • 83. En riktigt lång utmaning.

    83. En riktigt lång utmaning.
    Jun 4 2021
    Hur förbereder man sig mentalt inför en riktigt lång utmaning? Stig vill ha tips om korta styrketräningspass, och veckans övning handlar om framtidstro.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    43 mins
  • 82. Välj glädje

    82. Välj glädje
    May 28 2021
    I veckans avsnitt har vi, pga sjukdom, fått spela in avsnittet via Skype. Men kämpar på, och ställer oss frågan: Hur behåller man glädjen i ett projekt? Och dessutom tar vi upp en uppföljande lyssnarfråga.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    43 mins
  • 81. Förberedelser och mål

    81. Förberedelser och mål
    May 21 2021
    Den som väntar på något gott... Äntligen är avsnitt 81 ute!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    53 mins
  • 80. Ungdomar och flexibla mål

    80. Ungdomar och flexibla mål
    May 14 2021
    I veckans avsnitt pratar vi länge kring en lyssnarfråga om ungdomar. Vi tar givetvis upp mentala tips, och pratar mer om arbetet med livsvärden.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    55 mins
  • 79. Ta konsekvenserna av din vilja

    79. Ta konsekvenserna av din vilja
    May 7 2021
    I veckans avsnitt hinner vi mycket. Vi pratar om att lyckas, och grunder till det. Vi går igenom Johans livsvärden, och det blir som vanligt inte som Stig har tänkt. Vi hinner till och med att prata lite skridsko.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    48 mins
  • 78. Hur följer man sina livsvärden?

    78. Hur följer man sina livsvärden?
    Apr 30 2021
    Ta fram papper och penna, för i det här avsnittet så benar vi igenom en ny övning kring det väldigt populära begreppet "Livsvärden", och en strategi för det. Johan berättar om hur man fixar morgonlöpningen, och Anna berättar om hur hon jobbar med den mer tuffare attityd.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    47 mins