Dans le Podcast santé cette semaine, on parle dents, gencives et tout ce qui se cache dans votre bouche que même votre meilleure brosse à dents n’a pas vu venir ! Il y a de quoi faire côté prévention, car nous ne sommes pas exemplaires en termes de brossage.

Moins d’un tiers d’entre nous se brosse les dents correctement, soit deux fois par jour pendant au moins deux minutes. C’est le résultat d’une étude IPSOS pour Haleon et l’Union française pour la santé buccodentaire menée auprès de 2000 Français et 250 dentistes que nous vous dévoilons en exclusivité.

Pour en parler, le docteur Benoit Perrier, chirurgien-dentiste en Loire-Atlantique et président de l’UFSBD, est l'invité de Margaux de Frouville et Alain Ducardonnet dans ce nouvel épisode.

C'est un sujet auquel on pense peu avant d'y avoir été confronté: le don d'organe. En France, plus de 70.000 personnes vivent grâce à une greffe. 22.000 personnes sont sur liste d'attente. 850 personnes sont décédées en 2024, faute d'avoir pu bénéficier d'un don. Nous sommes tous donneurs présumés, sauf si nous avons exprimé notre refus dans notre vivant. C'est pour cela qu'il est important d'exprimer sa position clairement avec ses proches. Alors comment prendre cette décision? Comment en parler?

Dans cet épisode, vous entendrez le témoignage de Florence Bouté, confrontée avec son mari à cette décision, après la disparition de leur fille Alice. Marine Jeantet, directrice générale de l'agence de biomédecine, est également l'invitée de Margaux de Frouville et d'Alain Ducardonnet.

Pas besoin de licence, de salle ni d'un coach, il suffit d'une paire de baskets et d'un brin de motivation pour faire comme les 12,5 millions de Français qui déclarent pratiquer la course à pieds. Comme pour toute activité physique et sportive, il faut suivre quelques règles simples pour n'en tirer que des bénéfices et du plaisir.

Comment débuter le running? Comment faire pour s'entraîner? Quelle est la bonne tenue? Est-ce vraiment bon pour la santé?

Dans cet épisode du Podcast santé, Margaux de Frouville et Alain Ducardonnet reçoivent Guillaume Adam, ex-coureur de haut niveau, cofondateur de l'application RunMotion Coach et auteur du livre "Je m'initie au running", aux éditions Leduc.

En France, près d’un adulte sur trois est concerné par l’hypertension artérielle. Cela représente environ 17 millions de personnes. Pourtant, ce problème reste largement sous-estimé. Seulement la moitié d’entre elles sont dépistées et, parmi elles, un quart seulement suivent un traitement efficace. La bonne nouvelle, c’est que le diagnostic est simple et qu’il existe plus de 60 traitements efficaces et bien tolérés pour la contrôler.

Alors, pourquoi ce décalage entre les solutions et la réalité? Comment savoir si l’on est hypertendu? Peut-on se fier aux appareils connectés pour mesurer sa tension? Quels sont les causes et les traitements possibles et surtout comment vivre sereinement avec cette maladie?

Pour répondre à toutes ces questions, Margaux de Frouville et Alain Ducardonnet reçoivent Jean-Jacques Mourad, professeur de médecine interne à l’hôpital franco-britannique et spécialiste de l'hypertension.

L’acupuncture, discipline issue de la médecine traditionnelle chinoise, intrigue ou fascine ses inconditionnels. Que ce soit contre l’insomnie, les douleurs articulaires ou musculaires, les migraines, le stress… De nombreux patients se tournent vers cette approche thérapeutique pratiquée par environ 5000 médecins en France. Sans oublier les malades du cancer qui souhaitent limiter les effets secondaires des traitements, comme la chimiothérapie, et la baisse de l’immunité. Comment fonctionne l’acupuncture? Combien de points peuvent être ciblés sur notre corps? Quels sont les effets scientifiquement prouvés? Peut-il y avoir des effets indésirables?

Le Dr Philippe Jeannin, l’un des pionniers de l’acupuncture en France, est notre invité. Il est l’auteur du livre "Les aiguilles qui soulagent", aux éditions Hugo.

Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, douleurs, anxiété, troubles cognitifs… Ces symptômes se greffent au quotidien d’environ 400.000 femmes chaque année avec la ménopause. 8 femmes sur 10 présentent des symptômes, parfois très invalidants, mais moins de 20 % sont correctement prises en charge. Alors comment mieux comprendre, mieux diagnostiquer et mieux accompagner?

Pour en parler, le docteur Alexandre Vallée, chef du service d’épidémiologie de l’hôpital Foch et référent du grand projet de recherche Climatere, ainsi que Valérie, une patiente concernée, sont les invités de Margaux de Frouville et Alain Ducardonnet.

C’est un sujet aussi (intime) personnel que collectif: celui de la fin de vie. Alors que les débats sociétaux et parlementaires s’intensifient autour de l’aide active à mourir, ou encore du développement des soins palliatifs, les positions s’expriment parfois avec force, souvent avec émotion. Quels sont les différents points de vue qui s’opposent? Peut-on avoir des certitudes sur ce sujet si sensible? Comment les malades abordent-ils cette phase ultime?

Pour en parler, le Podcast santé reçoit le professeur Vincent Morel, chef de service de soins palliatifs au CHU de Rennes et auteur du livre "Face à la fin de vie – un plaidoyer pour une éthique du doute, et une reconnaissance de la complexité", aux Presses universitaires de Rennes.

À nos côtés également, Marina Carrère d’Encausse, médecin et journaliste, auteur d’un documentaire fin 2023 avec l’expérience de la Belgique du Canada entre autres. Elle nous expliquera sa position en faveur d’une évolution législative.

À l'ère des réseaux sociaux, les informations sur la santé circulent vite. Parfois, les fausses informations font plus de bruit que les vraies recommandations. Alors, comment lutter contre la propagation des fake news? Pour en parler, Margaux de Frouville et Alain Ducardonnet reçoivent le professeur Didier Samuel, PDG de l'Inserm.