Voici un PODCAST sur les bienfaits de la méditation. Je vous parle donc aujourd'hui de la place de la méditation dans la pensée Taoïste et de ses effets sur le système nerveux.

Pour les nouveaux auditeurs, sachez que j'ai sorti un album de méditations guidées et sonores : 12 méditations guidées + 12 fonds sonores (musique sans guide vocal) + 1 exercice de cohérence cardiaque + 1 méditation offerte « connexion à son corps ».

C'est un véritable outil de QUALITE à utiliser au quotidien pour vous détendre, vous offrir une pause dans la journée et bénéficier de tous les bienfaits des sons qui influencent l'activité cérébrale de votre cerveau. N'oubliez pas, c'est la régularité des pratiques qui compte le plus pour potentialiser notre belle énergie.

Album de méditations sonores et guidées: https://www.medecine-chinoise-nice.com/about-6

Acheter l'album:

https://www.medecine-chinoise-nice.com/product-page/pack-de-m%C3%A9ditations-vol-1

Je vous souhaite une belle écoute.

A bientôt
Matéa
Praticienne en Energétique Traditionnelle Chinoise
9 rue Trachel
06000 Nice
Membre de l'Union Française des Professionnels de Médecine Traditionnelle Chinoise
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Pour poursuivre le thème des profils énergétiques, voici le podcast sur la typologie FEU.

Nous pouvons identifier 5 types de profils énergétiques, chacun en relation avec un mouvement ou un élément: le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l'Eau. Nous possédons un peu de chacun des éléments mais souvent un mouvement domine en nous et se manifeste à travers notre physique, notre manière d'être et de réagir face aux événements de la vie.

Je vous souhaite une belle écoute.

A bientôt

Matéa 🌺

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Bonjour,

Du 17 avril au 4 mai, on est dans une phase énergétique intermédiaire, plutôt de repos, de tranquillité, de sécurisation. La Terre (associée en médecine Chinoise à la rate et l'estomac), c'est de l'ancrage, de l'enracinement, c'est le fait de faire pérenniser les choses dans le temps. On digère paisiblement ce que nous avons fait émerger au printemps.

Pour illustrer cette période, je vous propose un Podcast sur le profil morpho-psychologique TERRE.

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La diététique chinoise est un outil précieux pour préserver notre énergie et entretenir une vitalité optimale. Cette semaine, je vous ai préparé une recette facile à réaliser et délicieuse qui tonifie le Qi et nourrit le sang. Je vous détaille les vertus de chaque ingrédient dans ce podcast. Vous retrouverez cette recette sur mon blog. A bientôt
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Voici le début d'une série de podcasts sur les profils énergétiques, chacun en relation avec un élément. Aujourd'hui, vous allez découvrir la morpho-typologie et psychologie du profil BOIS. 

Vous aurez aussi un conseil diététique "spécial printemps" à la fin du podcast valable pour tous les types de constitution. Alors à vos écouteurs! 

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Le Ba ZI, c'est l'étude de la carte énergétique de la personne, c'est à dire la lecture des forces et des faiblesses énergétiques avec lesquelles nous sommes venus au monde en fonction de certains concepts propre au Tao, à savoir la théorie du yin et du yang et celle des 5 éléments.

A vos écouteurs!

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Nous avons parfois à porter de main des graines très intéressantes pour soutenir notre système digestif, surtout en hiver. Vous avez prévu de bons repas pour les fêtes? Avez-vous une énergie digestive suffisante pour vous sentir bien après un repas? Comment améliorer notre digestion grâce à deux graines si faciles à trouver ?

Je vous laisse découvrir les vertus de ces décoctions dans ce podcast.

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A vos écouteurs

L'hiver a démarré le 8 novembre 2023 selon le calendrier chinois.Comment appréhender cette saison selon les principes de la médecine chinoise?L'énergie Yin croît tandis que l'énergie Yang décroît progressivement. Il fait froid et la nature ralentit. Le Yin prédomine sur le Yang qui se cache...Dans ce podcast, je vous explique quels sont les organes auxquels nous devons particulièrement être attentif et comment nous devons en prendre soin.

Quels sont les aliments à privilégier? Et comment les préparer?

A vos écouteurs

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