"Quante volte devo allenarmi ?" La domanda che frulla in testa quando vogliamo raggiungere i nostri obiettivi e cerchiamo di "velocizzare" il meccanismo...Sarà utile!? Scopriamolo. ✅ Nuove Puntate ogni Martedì e Giovedì sera alle 21.30 📝 Sponsor Ufficiale di quest'anno "E TU COME STAI!?", il primo romanzo in assoluto che racconta il benessere attraverso storie e riflessioni di comuni mortali, come noi, alla ricerca del proprio star bene! CLICCA IL LINK E SCOPRI IL ROMANZO DEL BENESSERE 👇🏻 https://www.arsgymnica.academy/e-tu-come-stai-il-romanzo.html #informaconilsorriso #etucomestai #romanzodelbenessere #joyness #giuseppegioiosojoyness #giuseppegioioso #peppejoyness #benessere #equilibriopsicofisico #essereinforma #fitness #formafisica #salute #sentirsimeglio #starbeneconse #spotify #amazonmusicit #podcastsonamazonmusic #webcast #facebook #instagram #tiktok #youtube

Quale sarà il futuro del fitness in Italia? Analizziamo insieme situazione attuale e prospettive future.
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Tra Personal Trainer e Trainer ci sono differenze?! Troviamole insieme.
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"Giovani e giovanissimi, devono allenarsi?! E come?" Il quesito di genitori e curiosi che vogliono capire cosa può far bene ai nostri ragazzi...Scopriamolo!
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"Pilates e Yoga si somigliano!? Perchè?" Capiamo insieme se è così! Una domanda che nasce dalla curiosità di conosce le due discipline e magari le ha praticate seriamente.
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È dalla tua testa che parte tutto! Motivazione, obiettivi, cosa vuoi fare, cosa è meglio per te, sono tutte costruzioni mentali...parliamone!

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"Ma io non facevo questo Pilates, perchè?!" Una delle domande che mi vengono maggiormente fatte in assoluto! Scopriamo il Pilates "originale" 😉

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