• rupture amoureuse : mieux se connaître pour mieux aimer
    Sep 29 2024

    Welcome again dans ta safe place de développement personnel pour jeunes adultes ! Une rupture amoureuse n'est jamais facile mais dans cet épisode on va voir comment la rendre moins difficile voire comment en faire une belle opportunité :)


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    sources : https://www.marieclaire.fr/,les-differentes-phases-de-la-rupture-amoureuse,735544.asp


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    Titre: Spark

    Auteur: Vexento

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    #rupture #amour #conseils


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    32 mins
  • Minimalisme mental : mieux filtrer ses pensées
    Sep 22 2024

    Welcome again dans ta safe place de développement personnel pour jeunes adultes ! On va parler ensemble de minimalisme mental, cette force qui permet de mieux trier nos pensées et de mieux nous concentrer sur ce qui compte réellement.


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    14 mins
  • Oser l'aventure : pourquoi partir loin change tout
    Sep 15 2024


    Welcome again dans ta safe place de développement personnel pour jeunes adultes ! Aujourd'hui, nous allons parler de dépassement de soi et de connaissance de soi via une chose en particulier : partir à l'étranger. Nous avons la chance d'être une génération pour laquelle les longs périples à l'étranger se sont démocratisés et je pense qu'il faut en profiter ! Je vous parle également de mon départ pour 4 mois à Hong Kong, qui approche à grands pas.

    Tu trouveras ici 5 conseils pour apprendre à se dépasser et à sortir de sa zone de confort.


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    28 mins
  • Se recentrer sur soi simplement ( et sans culpabiliser )
    Sep 8 2024

    Dans cet épisode d'I Wish I Knew, on explorera l’importance de se recentrer sur soi pour mieux gérer ses priorités, lâcher prise et retrouver son calme intérieur. Je vous parle du livre Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent de Stephen Covey sur lequel je me suis beaucoup appuyé pour la réalisation de cet épisode.


    Je vais évidemment vous partager mon expérience sur le sujet et les avantages de se recentrer :)


    Je vous donne aussi 5 conseils concrets pour vous aider à vous recentrer, vous connaître davantage et mieux avancer au quotidien.


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    23 mins
  • Le pouvoir des intentions
    Sep 1 2024

    Welcome again dans ta safe place de développement personnel pour jeunes adultes ! On va parler d'un concept qui peut transformer ta vie : les intentions. Un peu comme la manifestation mais d'une manière qui, je pense, parle à tout le monde. Tu retrouveras comme d'habitude les 5 conseils concrets et facile à mettre en place.


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    20 mins
  • Tout pardonner en amour ?
    Jun 30 2024

    Welcome again dans ta safe place de développement personnel pour jeunes adultes ! Est-ce que c'est ok de tout pardonner par amour ? Tout est-il pardonnable ? On en discute ensemble !

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    17 mins
  • On aime tous pareil ? ( les langages de l'amour )
    Jun 23 2024

    Welcome again dans ta safe place de développement personnel pour jeunes adultes ! Aujourd'hui, on va parler des fameux langages de l'amour. Il y en a cinq et ils peuvent changer une relation si on les prend en compte !


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    19 mins
  • Tous les amis ne se valent pas ?
    Jun 9 2024

    Description podcast


    Welcome again dans ta safe place de développement personnel pour jeunes adultes ! Nous savons que nos relations amicales sont essentielles à notre bien-être. Dans cet épisode, je te parle des différents types d'amis et de l'importance de reconnaître et chérir ces relations. Tu trouveras également des conseils simples et pratiques pour naviguer dans le monde complexe de l'amitié :)


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    21 mins