Den här veckan pratar vi med Aron Andersson - äventyrare, inspiratör och föreläsare - om hur han har övervunnit rädslor och negativa tankar för att göra det omöjliga möjligt. Aron berättar om resan från cancer till rullstol och vidare till idrotten och äventyr. Hur han trots fysiska begränsningar har bestigit berg och klarat av de mest utmanande äventyr som får en att häpna!

Aron berättar sin historia och delar med sig av flera effektiva verktyg för att vem som helst ska kunna nå sina mål. Vi pratar också om Arons egna hälsosatsning där han med hjälp av funktionsmedicin och precisionshälsa optimerar sina prestationer och säkerställer att hans fysiska hälsa är på topp.

Här kan du läsa mer om Aron: https://aronanderson.se

Du kan också följa Aron på instagram: https://www.instagram.com/aronanderson/

Här är mer information om Funmed där Aron gör sin hälsosatsning : https://www.funmed.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har träffat Shelia Arnell - yogi, influencer och författare till boken De inre årstiderna. Att vara dedikerad yogi innebär inte bara att göra sin yogapraktik regelbundet, för många blir det en hel livsstil. Så var det även för Sheila, som inte bara gick upp i ottan för att yoga 6 dagar i veckan, hon anammade även en vegetarisk kosthållning som så många andra yogis. Inget konstigt med det bortsett från att Sheilas mående blev sämre, humöret påverkades, hon fick PMS och hon tappade energi. Det fick henne att känna sig som en “dålig vegetarian” och att hon borde göra något bättre.

När hon gjorde research inför sin bok insåg hon att hon behöver lyssna mer på kroppen, följa sin inre rytm och börja äta kött igen. Sheila berättar hur det var som yogi att “komma ut” som köttätare i en stor dagstidning, om hatet hon fick och om hur hennes hälsa förbättrades markant. Vi pratar om hormonell hälsa och hur man kan stärka sin menscykel. Samt hur hon har tagit sin hälsa till nästa nivå genom funktionsmedicinen.

Här kan du läsa mer om Sheila: https://www.aboutyoga.se

Du kan också följa henne på instagram: https://www.instagram.com/sheilaarnell/

Läs mer om Funmed här: https://www.funmed.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är dags för en forskningsspaning igen tillsammans med Helene Sandström. Helene är vetenskapsjournalist och researcher på tidningen FRISK (fd. Hälsa och Funktionsmedicin) och på läkarklinikerna Funmed.

I det här avsnittet berättar Helen om en spännande studie där man väcker till liv en över tusen år gammal salva som visar sig vara oväntat effektiv!

Källor:

1) Connelly E, Lee C, Furner-Pardoe J, Del Genio CI, Harrison F. A case study of the Ancientbiotics collaboration. Patterns (N Y). 2022 Dec 9;3(12):100632.

2) https://www.nottingham.ac.uk/news/pressreleases/2015/march/ancientbiotics---a-medieval-remedy-for-modern-day-superbugs.aspx

3) Harrison F, Roberts AE, Gabrilska R, Rumbaugh KP, Lee C, Diggle SP. A 1,000-Year-Old Antimicrobial Remedy with Antistaphylococcal Activity. mBio. 2015 Aug 11;6(4):e01129.

4) Dalton T, Dowd SE, Wolcott RD, Sun Y, Watters C, Griswold JA, Rumbaugh KP. An in vivo polymicrobial biofilm wound infection model to study interspecies interactions. PLoS One. 2011;6(11):e27317.

5) Furner-Pardoe J, Anonye BO, Cain R, Moat J, Ortori CA, Lee C, Barrett DA, Corre C, Harrison F. Anti-biofilm efficacy of a medieval treatment for bacterial infection requires the combination of multiple ingredients. Sci Rep. 2020 Jul 28;10(1):12687.

6) Rémy B, Mion S, Plener L, Elias M, Chabrière E, Daudé D. Interference in Bacterial Quorum Sensing: A Biopharmaceutical Perspective. Front Pharmacol. 2018 Mar 7;9:203.

7) Anonye BO, Nweke V, Furner-Pardoe J, Gabrilska R, Rafiq A, Ukachukwu F, Bruce J, Lee C, Unnikrishnan M, Rumbaugh KP, Snyder LAS, Harrison F. The safety profile of Bald's eyesalve for the treatment of bacterial infections. Sci Rep. 2020 Oct 15;10(1):17513.

Är du intresserad av forskning, hälsa och nya spännande rön, missa inte att prenumerera på tidningen FRISK. Läs mer och prenumerera här: https://www.halsaochfunktionsmedicin.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.