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Les relations interpersonnelles peuvent être parfois source de conflits et de souffrance. Cette méditation de 10 minutes sur la compassion vous propose de faire une pause pour laisser la place à un changement de perspective propice à l'apaisement des tensions. Laissez vous guidé par la voix d’Elodie.

Professeure de méditation : Cécile Roubaud
Accessoire requis : bloc de Yoga ou coussin
Présentatrice voix off : Kim Hurst

Gaia.com/lepodcast Le podcast pour éveiller les consciences et améliorer votre bien-être. Découvrez tous les mardis, un cours de méditation, ou un épisode d’une série Gaia avec tous nos experts comme Bruce Lipton, Gregg Braden, Joe Dispenza et bien d'autres encore. Profitez de notre offre 7 jours offerts !

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Aujourd’hui, j’aimerai partager avec vous en français, un autre épisode de la série “ Les enseignements de Ram Dass” . Ram Dass explique que l'image que nous avons de nous-mêmes influence notre perception de notre moi intérieur et du monde qui nous entoure. En apprenant à observer chaque situation sans attendre de résultat, nous réalisons que le moment que nous vivons est toujours absolument parfait.

Auteur et guide spirituel : Ram Dass
Avec la voix française de Ram Dass
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française

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Avez-vous essayé la méditation sonore ? Cette 2 ème méditation sonore composée par Kimba Arem permet de relâcher toute tension ou énergie congestionnée et de la faire circuler dans le canal central, qui circule le long de la colonne vertébrale. Nous avons tous la capacité d'auto-guérison en nous. Laissez vous emporter dans ce voyage sonore, prenez une position assise ou allongée, fermez les yeux….. et prenez une profonde respiration.

Sonothérapeute : Kimba Arem
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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Aujourd’hui, j’aimerai partager avec vous en français, ce premier épisode de la série “ Les enseignements de Ram Dass” . Appréciez la beauté de votre vie telle qu'elle est. Lors d'une courte séance de méditation affirmative, Ram Dass nous invite à entrevoir l'étendue de qui nous sommes réellement, ainsi que notre nature divine.

Auteur et guide spirituel : Ram Dass
Avec la voix française de Ram Dass
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française

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Notre esprit a souvent tendance à s'orienter vers l'avenir, ce qui nous plonge dans l'angoisse du futur. Une solution radicale à ce stress consiste à inviter notre esprit à ralentir et à trouver refuge dans le présent. Laissez-vous guider par la voix de Cécile lors de cette méditation anti-stress de 10 minutes.

Professeure de méditation : Cécile Roubaud
Accessoire requis : bloc de Yoga ou coussin
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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Dans ce 2eme épisode de la série “Le pouvoir sacré” avec Carolynn Myss, auteur a succès et connue dans les domaines de la pleine conscience .Caroline Myss explore le pouvoir de la prise de décision en mettant en évidence la connexion entre le fait de faire des choix de vie qui nous confèrent du pouvoir et la nécessité de développer l'estime de soi. À chaque choix effectué, une conséquence survient et s'intègre dans le continuum de la création, c'est pourquoi même le choix le plus minime suscite tant de peurs chez de nombreuses personnes. Il est encore plus crucial de comprendre pourquoi vous sabotez votre propre pouvoir et comment affiner votre perception de vous-même.

Auteure et conférencière sur le développement personnel : Carolyn Myss
Avec la voix française de Carolyn Myss
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française

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Pendant les prochaines 10 minutes, laissez-vous guider par la respiration pour libérer de l'espace et accueillir le renouveau dans votre vie. Préparez-vous à expirer tout ce qui ne vous sert plus. C'est l'heure des nouveaux départs, en compagnie de la voix apaisante de Faustine.

Professeure de méditation : Faustine Cressot
Accessoire requis : bloc de Yoga ou coussin
Présentatrice voix off : Kim Hurst

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Qu'est-ce que l'estime de soi ? Est-ce simplement un manque de confiance en soi ou quelque chose de plus profond ?

Découvrez en français un épisode de la série "Le pouvoir sacré" avec Carolynn Myss, une auteure à succès connue dans les domaines de la pleine conscience. Ici, elle nous explique l'importance de l'estime de soi, qui prend racine dès l'enfance et se poursuit tout au long de notre vie. En réalité, notre réussite potentielle est souvent étroitement liée à notre estime de nous-mêmes. "Comment serait votre vie si votre estime de soi était plus élevée ?" Explorez votre pouvoir fondamental et apprenez à l'incorporer dans votre existence.

Auteure et conférencière sur le développement personnel : Carolyn Myss
Avec la voix française de Carolyn Myss
Présentatrice voix off : Kim Hurst
Version Française

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