• Meditation : prendre le temps de ralentir - Cécile Roubaud

  • Dec 4 2023
  • Length: 12 mins
  • Podcast

Meditation : prendre le temps de ralentir - Cécile Roubaud

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  • Découvrez tous les mardis, un cours de méditation, ou un épisode d’une série Gaia que vous pouvez aussi voir sur notre site Gaia.com/lepodcast

    Notre esprit a souvent tendance à s'orienter vers l'avenir, ce qui nous plonge dans l'angoisse du futur. Une solution radicale à ce stress consiste à inviter notre esprit à ralentir et à trouver refuge dans le présent. Laissez-vous guider par la voix de Cécile lors de cette méditation anti-stress de 10 minutes.


    Professeure de méditation : Cécile Roubaud
    Accessoire requis : bloc de Yoga ou coussin
    Présentatrice voix off : Kim Hurst


    Gaia.com/lepodcast Le podcast pour éveiller les consciences et améliorer votre bien-être. Découvrez tous les mardis, un cours de méditation, ou un épisode d’une série Gaia avec tous nos experts comme Bruce Lipton, Gregg Braden, Joe Dispenza et bien d'autres encore. Profitez de notre offre 7 jours offerts !
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