Este episodio es presentado por La Montaña, la clínica de psicoterapia creada por Tere Díaz. Sabemos que enfrentar problemas como la depresión, la ansiedad, o conflictos en tus relaciones de pareja o familiares puede hacerte sentir atrapada y sin saber por dónde empezar: https://www.terediaz.com/contacto/ 🏔 .

Para eso estamos nosotros. Contamos con más de 120 terapeutas especializados y listos para brindarte un acompañamiento seguro, accesible y profesional. Al agendar tu primera sesión, recibirás como regalo uno de nuestros 14 cursos digitales impartidos por Tere Díaz.

En La Montaña estamos para caminar contigo y ofrecerte la mejor alternativa de psicoterapia para superar tus retos emocionales y construir una vida más plena. Agenda tu sesión hoy y comienza a crear herramientas para tu crecimiento y bienestar: 👉👉 https://www.terediaz.com/contacto/👈👈

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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙

¿Alguna vez te has preguntado si es posible (o recomendable) ser amigx de la nueva pareja de tu ex? 🤔 En este episodio exploramos los pros y los contras de esta compleja situación en la sección Desromantizando, donde desmenuzamos los mitos y realidades de las relaciones que mantenemos con otrxs.

Además, en Pregúntale a Tere, respondemos tus dudas con amor, empatía y un toque de humor que caracteriza a este espacio.

Acompáñanos en esta conversación sincera y necesaria 🧡.

Encuéntralo también en YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLSr7JbvWeZouMfvrOnzc_VTpvUfBnhuz- 📺.

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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙

¿Has sentido que tu mundo se viene abajo después de una infidelidad? En este episodio, platicamos con Marina sobre cómo es posible reconstruirse y encontrar sanación. Exploramos los pasos necesarios para recuperar la confianza en uno mismx, sanar las heridas emocionales y retomar el control de nuestra vida. Acompáñanos en esta charla profunda, donde descubrirás herramientas y consejos para transformar el dolor en crecimiento y empezar un nuevo capítulo lleno de paz y autocompasión. El amor puede acabar, pero ese final no tiene porqué acabar contigo ❤️‍🩹.

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🎙 ¡Bienvenidos al Podcast de Tere Díaz! 🎙

¿Alguna vez has sentido que debes cumplir con las expectativas y estándares de belleza que la sociedad nos impone? 🤔 En nuestro primer episodio, platicamos con Vico Volkova sobre los retos que atravesamos día a día al intentar encajar en esos ideales y cómo impactan nuestra autoestima y salud mental ❤️‍🩹.

Este episodio es presentado por Psicoterapia La Montaña.

En La Montaña, nuestro compromiso es ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional. Ya sea que estés pasando por un momento difícil o simplemente necesites un espacio seguro para hablar, estamos, con profesionalismo y eficacia, para ti. ¡Agenda tu primera terapia y descubre cómo "una consulta hace la diferencia”

Hoy hablamos, ¿Porque tomar terapia?, con Diego Martinez Díaz, Coach estratégico empresarial y director administrativo de Psicoterapia la Montaña.

En esta época decembrina, donde se acerca la navidad y la víspera de un nuevo año, es un buen momento para la autorreflexión, momento para darte la oportunidad y el propósito de tomar terapia. La terapia es un espacio de autoreflexion , de bienestar, de poder observarte a ti mismo de una manera distinta y mas neutral. 

Es importante normalizar el ingreso a psicoterapia como fuente de enriquecimiento personal que permite fortalecer nuestra salud mental e interactuar de manera saludable con nuestro medio, mejora tu resiliencia, te ayuda a tener relaciones de amistad, pareja o familia más sanas.

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#PsicoterapiaLaMontaña #TereDíaz #Terapia #CalidadDeVida #Navidad #Epocadereflexion #Emociones

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Hoy hablamos de, ¿Qué es la Numerología conductual?, con la Numeróloga Claudia Sánchez, Creadora del Modelo Numerología Conductual Introspectiva. Dedicada a la Numerología en los últimos 20 años.

A través de la Numerología Conductual puedes comprenderte mejor, realizar un diagnóstico para aceptarte y tener conciencia de qué cosas son positivas para ti, las áreas de oportunidad que tienes y las cosas que debes superar. 

 Al adentrarte al fascinante mundo de la numerología podrás:

Establecer mejores relaciones personales con familia y amigos

1. Mejorar tu relación de pareja
2. Aprovechar a tu favor tus tendencias personales en temas económicos y laborales
3. Tomar mejores decisiones en tu vida en general
4. Entender las personalidades de las personas a tu alrededor
5. Sanar y perdonar desde el entendimiento

La Numerologia, influyen sobre las personas y objetos que les rodean de manera positiva, te dice quien realmente eres y ayuda a tus procesos evolutivos en Pensamientos, Acciones  y Hábitos para tener una mejor calidad de vida.

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Hoy hablamos de ¿Cómo calmar la ansiedad y lograr bienestar?. Cómo tranquilizar al cerebro con Eduardo Calixto, Médico Cirujano. Doctorado, Neurociencias, UNAM. Post Doctorado en Fisiología Cerebral en la Universidad de Pittsburgh, PA, EUA.

¿La ansiedad es un exceso de futuro?, ¿Qué sucede en el cerebro cuando tengo ansiedad?

Cómo superar la ansiedad desde la neurociencia?. ¿Qué alimentos ayudan al bienestar cerebral?. 

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Hoy hablamos de Límites inteligentes ante el uso de dispositivos en niños y adolescentes, nos acompaña Vidal Schmill, Pedagogo. Pionero del concepto Escuela para Padres en México hace 39 años. Creador de la plataforma de cursos en línea escuelaparapadres.com

Desde la TV a los teléfonos inteligentes hasta las redes sociales, nuestras vidas están dominadas por el consumo digital casi 24 horas a la semana. A pesar de esto, muchos niños y adolescentes tienen muy pocas reglas sobre el consumo digital.

Los niños y los adolescentes están creciendo inmersos en los dispositivos digitales. Y están  expuestos a estos en diferentes formas, tales como la televisión, los videojuegos, las computadoras, los teléfonos inteligentes y otras pantallas, además del acceso a redes sociales y videos, pero poner limites puede hacer una gran diferencia.

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Tengo una relación con un hombre que está comprometido

Hoy nos acompaña Romina Sacre, escritora y emprendedora mexicana

Porque buscar o caer en una relación con alguien que no es libre. Algunas personas se envuelven en relaciones de este tipo y aunque nunca tienen plenitud ni son felices, siguen atrapados en esa relación. ¿Te ha pasado o conoces a mujeres que han pasado por esto? 

¿Que nos lleva a terminar siendo la amante,

¿Por qué nos creemos las las promesas de que van a dejar a sus novias/esposas?

Romina Sacre contará su experiencia de cuando salió con un hombre que tenía novia, ¿que aprendió, que le dejó, porqué no lo volvería a hacer?

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