Todo lo que entra en tu organismo influye en el funcionamiento del mismo, quizá no lo habías visto, pero entra a formar parte de tu cuerpo y determina que a largo plazo te beneficie o perjudique y no solo a nivel físico sino que repercute también en tu salud mental, todo esto entorno a los hábitos alimenticios (la dieta que mantengas). Pero queremos contarte más, dale play y descubre más detalles.

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En un mundo donde las conexiones parecen estar a un swipe de distancia, ¿qué impacto tienen las apps de citas en nuestras relaciones y emociones? En este episodio hablamos sobre las expectativas irreales, la superficialidad y la paradoja de tener demasiadas opciones.

Si alguna vez te has preguntado cómo la tecnología está moldeando las relaciones humanas, este episodio te hará reflexionar sobre si ¿Estamos construyendo vínculos reales o quedándonos atrapados en la pantalla?

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Encontrar tu Ikigai puede ser una tarea abrumadora o confusa pero aquí desglosamos el concepto y veremos como el propósito de vida está ligeramente atado a la felicidad, la plenitud y el cumplimiento de nuestra misión, aquello que le da sentido a nuestra existencia es justamente el faro que guia nuestro camino, tal como lo expone Camilo Cartagena en medio de su ejemplificación.

vivir con propósito es lo que, en muchas ocasiones, hace que perdamos la motivación, la energía para emprender o tomar malas decisiones, no te pierdas el archivo guía que hemos creado con cariño.

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Este episodio gira en torno a cuatro aspectos clave acerca del tiempo, pero realmente esta es una invitación a detenerte, a pensar con calma, a disfrutar del presente, a buscar en tu interior lo que realmente deseas hacer por y para ti en el 2025.

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La navidad lejos de casa y sobre todo la primera puede costar un poquito, pero hemos hecho este episodio para que no te sientas solo, todos quienes somos migrantes, hemos pasado por esto, sabemos lo que se siente y cuanto necesitas un abrazo, pues quisimos enviartelo por medio de este podcast, con mucho cariño.

Por otra parte debemos reconocer que vivir el duelo migratorio es uno de esos procesos psicológicos más difíciles a los que se enfrenta el ser humano, porque pone a prueba y desafían todos los aspectos de la vida y si juntamos duelo migratorio con festividad navideñas tenemos un mix de emociones digno de comprender.

Link Duelo Migratorio: https://open.spotify.com/episode/1uJPRPAUJvKt66qqj5bZC0?si=bc057ecadff54386

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En esta ocasión nos referimos especialmente a las relaciones de pareja, entramos en una paradoja, todos queremos relaciones sanas, nadie (conscientemente) quiere dañar su relación, pero sí, caemos fácilmente en la monotonía, la queja o asumimos que va estar para siempre, lo cual, nos hace sentir que estamos prácticamente -obligados- a vivir en una relación aburrida.

Pero no te distraigas más leyendo, dale play y escucha este episodio.

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La amistad es una relación interpersonal basada en el afecto mutuo, la confianza, el apoyo emocional y el compromiso en doble vía, tal como en una relación de pareja, Julieth y Camilo entrelazan ambas dinámicas a modo de comparación y llegan a una conclusión interesante de la atracción consciente e inconsciente que se esconde tras estas.

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No es común, o quizá nunca hemos escuchado a alguien decir: “Tengo mucha envidia”, “Esto me produce envidia” o “Soy envidios@”, por el contrario escuchamos: “Tengo mucha rabia”, “Esto me da ira” o “Soy malgeniad@”, pues no solemos avergonzarnos por está emoción y esto la convierte en la más fácil de identificar tanto en nosotros como en los demás, lo que, debería suceder con todas y cada una de las emociones. Pero oye no te pierdas este episodio porque aquí hay muchísimo que puedes hacer para gestionarla o ayudar a alguien a hacerlo mejor.

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