• #16 - Mit der TCM entspannt durch die Sommerhitze

  • Jun 21 2024
  • Length: 20 mins
  • Podcast

#16 - Mit der TCM entspannt durch die Sommerhitze By cover art

#16 - Mit der TCM entspannt durch die Sommerhitze

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  • Summary

  • Diesmal spreche ich über ein Thema, das gerade in den heißen Sommermonaten viele beschäftigt: der Umgang mit Sommerhitze. In dieser Episode erfährst du, warum manche Menschen die Hitze besser vertragen als andere und wie du deine Ernährung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) anpassen kannst, um gut durch den Sommer zu kommen. Wir besprechen, welche Nahrungsmittel dich kühlen und welche du lieber vermeiden solltest. Alles Liebe, Melanie
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Alternative & Complementary Medicine Psychology Hygiene & Healthy Living
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