• #05 | Aleksandra Murphy - Kompulsywne objadanie się. Jak sobie pomóc?

  • Aug 5 2024
  • Length: 46 mins
  • Podcast

#05 | Aleksandra Murphy - Kompulsywne objadanie się. Jak sobie pomóc?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • 💓 Zapraszam do odsłuchania nagrania poświęconego tematowi kompulsywnego objadania się.
    W treści będę identyfikować wyzwalacze, które mogą prowadzić do nadmiernego spożywania jedzenia. Wyjaśnię schematy myślowe związane z tym zachowaniem i opowiem o połączeniu ciała z emocjami.
    Na koniec przedstawię Ci skuteczną metodę pomagającą w radzeniu sobie z tą trudnością. Sprawdzoną metodę, która mi pomogła przezwyciężyć ten problem.
    Metodę opartą o Samodyscyplinę Miłości.

    Zapraszam! Szkoła Samodyscypliny 👇🏻
    Aleksandra Murphy
    Show more Show less
Psychology Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about #05 | Aleksandra Murphy - Kompulsywne objadanie się. Jak sobie pomóc?

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available