• 020: Πως να αντιμετωπίσεις τις φοβίες και το άγχος

  • Jul 21 2021
  • Length: 47 mins
  • Podcast

020: Πως να αντιμετωπίσεις τις φοβίες και το άγχος

Listen for free

View show details

  • Summary

  • #20: Όλοι έχουμε άγχος ή γνωρίζουμε κάποιο που έχει φοβίες. Αυτό που ίσως να μη γνωρίζεις, είναι πως οι φοβίες και το άγχος είναι διαχειρίσιμα και δεν πρέπει να μάθεις να ζεις μαζί τους όπως πολλές φορές ακούμε. Για το σημερινό επεισόδιο έχω καλεσμένη τη Νάντια Σπαθοπούλου (@nadiaspatho.psychologist) ψυχολόγο/ψυχοθεραπεύτρια η οποία μας εξηγεί πως να αντιμετωπίσουμε τις φοβίες και το άγχος μας αλλά και πως να αντιστρέψουμε τις σκέψεις μας από αρνητικές σε θετικές.

    Για περισσότερες πληροφορίες
    https://www.instagram.com/vichasnutrition/


    Music:
    Extreme Energy by MusicToday80: https://soundcloud.com/musictoday80/r...
    Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/...
    Music provided by Free Vibes: https://goo.gl/NkGhTg

    Show more Show less
Exercise & Fitness Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about 020: Πως να αντιμετωπίσεις τις φοβίες και το άγχος

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available