Más fuerte que la adversidad

De: Walter Riso

Narrado por: Alex Ortega

"Valiente no es el que no tiene miedo, sino quien lo enfrenta así le tiemble hasta el alma." (Walter Riso)

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida.

Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.

Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña por un camino de fortaleza y autoanálisis, en el cual descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y así, crecer como personas.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Walter Riso (P)2020 Editorial Planeta México

Sigo creciendo ⚘

Me gusta mucho que no solo se describe la aceptación de las emociones, también nos dice cómo canalizarlas, comprendí que la ira es parte natural y es parte de nuestra esencia y tiene una función importante si la manejo de la mejor manera. Sigo mucho a Walter Riso porque aprendí a soltar sin anestesia a las personas vivas y a retomar mi amor propio para vivir mi vida con plenitud y que la soledad es mala, es un mito que nos heredaron pero vale la pena vivirla para encontrarme con mi yo interno y escuchar cuanto valora el tiempo que le dedico. Me gusta mucho la parte donde menciona que las cosas que no están a nuestras manos es mejor restarle importancia pues nos carga de energía innecesaria y causa angustia que no necesito.
Me llevó a diferentes escenarios aún cuando escuchaba, crei que solo al leer podía hacerlo y eso me encantó porque optimice mi tiempo.

Sentimientos desde lo Racional

Nunca pensé que este libro de Walter Riso llegaría a gustsrme tanto, su pensamiento y metodología son bien racionales y es justo el tipo de terapia que yo busco, este libro será interesante para quienes centran la automejora en lo cognitivo

Excelente libro

Para estos momentos y otros de la vida, lo recomiendo. Esta escrito para ser entendido con facilidad, y de manera agradable.

Me gustó mucho lo disfrute,

Vale la pena leerlo , te enseña un poco más de lo que piensas en la vida y como afrontar situaciones difíciles. Me gustó.

hermoso leeré una vez más y otra más.

la voz del narrador es lo que también me hizo encontrar aún más agradable

Muy informativo.

Me parece una lectura practica para ayudar a entender estos dificiles tiempos. Me ayudo a mantener una actitud mas positiva.

buen libro

exelentes palabras y contenido del libro , lo recomiendo me gustó de principio a fin .

Genial y apropiado post pandemia

Una vez más el maestro Walter nos brinda excelentes herramientas para ser mejores después de lo peor. Recomendado!

gran libro

me ayudó a entender tiempos difíciles que estoy pasando, lo recomiendo, el locutor es bueno.

Esperaba más.

El libro habla más de las condiciones observadas en pandemia que de las adversidades reales.