Más fuerte que la adversidad

By: Walter Riso

Narrated by: Alex Ortega

Length: 4 hrs and 30 mins

Publisher's summary

"Valiente no es el que no tiene miedo, sino quien lo enfrenta así le tiemble hasta el alma." (Walter Riso)

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida.

Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.

Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña por un camino de fortaleza y autoanálisis, en el cual descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y así, crecer como personas.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Walter Riso (P)2020 Editorial Planeta México

Sigo creciendo ⚘

Me gusta mucho que no solo se describe la aceptación de las emociones, también nos dice cómo canalizarlas, comprendí que la ira es parte natural y es parte de nuestra esencia y tiene una función importante si la manejo de la mejor manera. Sigo mucho a Walter Riso porque aprendí a soltar sin anestesia a las personas vivas y a retomar mi amor propio para vivir mi vida con plenitud y que la soledad es mala, es un mito que nos heredaron pero vale la pena vivirla para encontrarme con mi yo interno y escuchar cuanto valora el tiempo que le dedico. Me gusta mucho la parte donde menciona que las cosas que no están a nuestras manos es mejor restarle importancia pues nos carga de energía innecesaria y causa angustia que no necesito.
Me llevó a diferentes escenarios aún cuando escuchaba, crei que solo al leer podía hacerlo y eso me encantó porque optimice mi tiempo.

Sentimientos desde lo Racional

Nunca pensé que este libro de Walter Riso llegaría a gustsrme tanto, su pensamiento y metodología son bien racionales y es justo el tipo de terapia que yo busco, este libro será interesante para quienes centran la automejora en lo cognitivo

Excelente libro

Para estos momentos y otros de la vida, lo recomiendo. Esta escrito para ser entendido con facilidad, y de manera agradable.

Me gustó mucho lo disfrute,

Vale la pena leerlo , te enseña un poco más de lo que piensas en la vida y como afrontar situaciones difíciles. Me gustó.

hermoso leeré una vez más y otra más.

la voz del narrador es lo que también me hizo encontrar aún más agradable

Muy informativo.

Me parece una lectura practica para ayudar a entender estos dificiles tiempos. Me ayudo a mantener una actitud mas positiva.

buen libro

exelentes palabras y contenido del libro , lo recomiendo me gustó de principio a fin .

Genial y apropiado post pandemia

Una vez más el maestro Walter nos brinda excelentes herramientas para ser mejores después de lo peor. Recomendado!

gran libro

me ayudó a entender tiempos difíciles que estoy pasando, lo recomiendo, el locutor es bueno.

Esperaba más.

El libro habla más de las condiciones observadas en pandemia que de las adversidades reales.