Das Alter Annehmen - bewusst, besonnen und gelassen älter werden

Vortrag, Gelassenheitsübung, Hörreise

By: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Narrated by: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Und plötzlich steht das Alter vor der Tür. Über das Älterwerden macht sich der Mensch meist wenig Gedanken und ist dann doch erstaunt, wenn "das Alter" vor der Tür steht. "Ich hab es gar nicht kommen sehen...", denkt so mancher. Plötzlich werden die ersten körperlichen oder kognitiven Einschränkungen zu einem ganz persönlichen Thema.

Syncsouls hat zum Thema Älterwerden das Hörbuch "Das Alter annehmen" entwickelt. Setzen sie sich entspannt mit dem eigenen Älterwerden auseinander. In einem einleitenden Vortrag werden Gedanken und Anstöße zum Älterwerden aufgezeigt: Kunst und Herausforderung zugleich, in einen neuen Lebensabschnitt zu treten. Schaffen Sie ein Bewusstsein für Ihr Alter, nehmen sie Grenzen an und besinnen Sie sich neu auf Ihre Stärken. In diesem Sinne hat Syncsouls eine Meditation geschrieben, die mental hilft, das Älterwerden als solches anzunehmen und zu akzeptieren und so seine ganz persönlichen Ressourcen, Ziele und Fähigkeiten in diesem Lebensabschnitt zu begleiten. Es folgt eine Tiefenentspannung, die gezielt auf die Sinne abgestimmt ist und diese noch einmal akustisch fordert: das Gehör wird geschult, ebenso das Riechen, Schmecken und Fühlen.

Titelübersicht:

• Einleitung und Gedanken zum Thema "Älterwerden";
• Das Alter annehmen: Meditation, Motivations- und Gelassenheitsübung für den Geist;
• Eine Hörreise für die Sinne: Im Alter die Sinne schulen - Entspannungsübung zum Hören, Fühlen und dem inneren Erleben.

Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlichen und einer weiblichen anleitenden Stimme zu wählen. Dem einen fällt die Entspannung bei einer tieferen männlichen Version leichter, den anderen inspiriert die weibliche ruhige Stimmlage. Entscheiden Sie selbst. Begegnen Sie nun den neuen Aufgaben und Anforderungen des Alters mit einem speziell darauf abgestimmten Hörbuch für den Geist und die Sinne von Syncsouls, viel Spaß dabei!

Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat.©2014 Syncsouls (P)2014 Syncsouls