New Releases

In this weeks episode of the podcast we are joined by our third coach Hayley to discuss how to get ready for Spring marathons. It may feel too soon to begin thinking about 2025 already, but we know getting started now is the best thing to do to thank your future self. We discuss how long it takes to train for a marathon, what you should be doing in training, what nutriton mistakes we see people make and how to overcome the self-doubt that creeps in! Join the Strength Guide Waitlist Join The Running Hub Community Apply for 121 Coaching Social Media LinksFollow us on instagram - @...

Untitled

In this episode, I share some hard lessons I’ve learned about accountability and self-reflection—lessons that changed my life. From my fitness journey to leadership challenges in the blue-collar world, I’ve seen firsthand how easy it is to point blame at outside circumstances instead of owning what’s on me. Through the "mirror vs. window" metaphor, I dive into how taking ownership of your mindset, actions, and reactions can transform how you handle adversity. Whether it’s pushing through dark times or striving for greatness, it all starts with what you see in the mirror. Let’s talk...

Your Weekly dose of current news from the OCR and adventure running scene with Pub landlord Alan and Regular Ian If you have any questions about the show or are interested in advertising with us then please contact admin@ukocr.com Find out more about UKOCR by clicking Here Support UKOCR on Patreon Here or Buy us a beer if you like what we do

Malik Nabers effectue une bonne saison rookie avec les Giants de New York. Pourtant, l'absence d'un quarterback de qualité le pénalise. Retour sur son cursus universitaire puis projection sur son potentiel pour le futur.Nithinya Simuong et Jean-Michel Bougeard vous parlent aussi de deux autres receveurs.Quentin Johnston (Chargers) justifie enfin sa sélection au 1e tour de la draft, après une première saison timide.Joueur aux appuis explosifs, Luther Burden III (Missouri) a le potentiel pour être, lui aussi, un choix du 1e tour en 2025.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez ...

Das Kraftpaket Krafti rollt ins Ziel. Mit Max Levy sprechen wir über Sprintweltmeister Michael Hübner, der im November verstorben ist. (00:00:00) Begrüßung (00:01:05) Dank für eure Unterstützung (00:13:27) Themenübersicht (00:14:22) Krafti: Die letzte Etappe (00:16:37) Vom Speichennippel zur Felge (00:20:34) Was passiert mit Krafti im Reifen? (00:30:15) Was sind Suspension Losses? (00:34:32) Wie ist ein guter Reifen beschaffen? (00:42:26) Was bleibt von Krafti übrig? (00:54:03) Ein Blick in die Zukunft (01:00:03) Gespräch mit Max Levy über Michael Hübner (01:01:05) Begrüßung Max ...

F1 cars are racing on the streets of Las Vegas at more than 200 miles per hour. It’s the most spectacular race of the season, and it takes months of work by a team of more than 15,000 people. Christian Hewgill and Katie Osborne are in Las Vegas to find out how Formula 1 takes over the city. Las Vegas Grand Prix VP of Sporting and Race Operations Silvia Bellot explains how public roads, including the famous Las Vegas Strip, are transformed into a racetrack with miles of special lights, safety barriers and fences. She reveals the challenges of racing in the non-stop entertainment capital ...

Les carences nutritionnelles sont souvent sous-estimées dans le monde du sport, et pourtant, elles peuvent avoir des conséquences bien réelles sur la santé et les performances des coureurs à pied. Fatigue persistante, blessures récurrentes, récupération plus lente, ou même troubles de l’humeur… Les carences peuvent se manifester de manière subtile, presque insoupçonnée, et même pire passer inaperçues pendant longtemps.Dans cet épisode, nous allons explorer cinq signes parfois cachés, mais révélateurs, d’un déficit en nutriments essentiels.

In dieser Woche geht es um Routinen, die dein Leben verändern können. Ohne Witz💜! Die Morgen- und Abendroutine. Wieso, das erklär ich dir auch ausführlich in der Folge, doch hier nochmal zusammengefasst: Morgenroutine: Du startet den Tag mit DIR. Das ist Selbstfürsorge und hilft, dich wichtig und WAHR zu nehmen. Du wirst so einen Unterschied merken! Abendroutine: Gibt dir das Signal, langsam zur Ruhe zu kommen. Du wirst mental und körperlich entspannen und du bereitest dich auf einen erholsamen Schlaf vor. Du schließt deinen Tag bewusst ab. Wenn du mehr wissen willst, schreib mir ...

Sie machte ihrem Spitznamen "The German Maschine" beim Snowman Race in Bhutan alle Ehre. Anfang November gewann Rosanna Buchauer das 176 Kilometer lange Rennen im Himalaya. In der neuen Podcast-Folge spricht sie ausführlich über die Herausforderungen des Rennens und den Moment, als sie das Halluzinieren begann. Außerdem spricht die Dynafit-Athletin über ihre wie sie sagt "perfekte Saison" 2024 und über ihren geplanten Start beim Western States 100 im nächsten Jahr.

Welcome to "Telugu One Health Podcast," your go - to source for all things health and wellness. Discover practical tips on fitness, nutrition, mental health, and preventive care. Tune in twice a week for expert advice and inspiring stories to help you lead a healthier, happier life.Produced by TeluguOne.For Sponsorships and Promotions reach out to us at teluguonepodcasts@gmail.comTelugu one podcasts : https://www.youtube.com/@teluguonepodcasts You tube : https://www.youtube.com/@teluguonepodcastsRadio : www.teluguoneradio.comTelugu one : https://www.youtube.com/@teluguoneKids One : ...

Det är en kvart kvar till start. Klockan är 04.30. Det är lätt regn i luften och funktionskläderna ligger kallt mot kroppen och du har 16 mil framför dig att ta igenom. Hur går tankarna? 1.⁠ ⁠Du vet att du gjort träningen och känner: Fan vad det här ska bli kul och äntligen är dagen kommen.2.⁠ ⁠Vad fan gör jag här, det här är inte friskt. Du kikar dig omkring och letar efter första bästa smitväg härifrån.Inför veckans avsnitt, som gästas av den faktiska ultra-legenden Jakob Åberg, så haglade frågorna in. Olivia fick bland annat den inledande frågan från ...

En este séptimo consultorio, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia:-1. Funda vivac para carreras en semi autosuficiencia-2. Zapatillas que se mueven en la zona talonar-3. Modelos para la Eiger 250 en Suiza-4. Qué modelo de Altra puede sustituir a una Asics Novablast-5. Zapatillas para series en montaña-6. Modelos muy amortiguados para rodajes tranquilos-7. Zapatillas para UTMB con placa y sin placa para 75kg.-8. Bastones Leki-9. Zapatillas para corredores de pie estrecho-10. Zapatillas de trail que sirvan 'un poco para todo'-11. Zapatillas de asfalto con estabilidad ...

Ålgård er hjem for én av regionens største friidrettsklubber, og driver klubben på en måte andre klubber i landet kan la seg inspirere av. Caroline er daglig leder i Gjesdal IL, og tar oss gjennom hvordan klubben er strukturert for å ta i mot så mange barn, ungdom og voksne som mulig.Delen med Caroline starter 17:25 ut i episoden.Episoden starter med at HOKA Tecton X 3 fikk seg en skikkelig utfordring da undertegnede løp sitt første løp siden Lysefjorden Inn i sommer, når Dale Fjelløpere stelte i stand Uttrekkspremieløpet forrige helg.Videre med Caroline snakker vi om ...

Is een smartwatch handig om je slaap te verbeteren? Geeft dit een betrouwbaar beeld?👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. Links:Artikel over slaap meten met een smart watchPodcast over slaapkwaliteitGids met 10 slaaptipsFeit of fabel: een ochtend- of avondmensSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 Youtube van FIT.nl📧 Adverteren? partners@fit.nl

In this episode, we sit down with Martine Grael, a two-time Olympic gold medalist, World Champion, and Pan-American Games champion, who is now making history as the first female driver in SailGP. Martine is also leading the Mubadala Brazil SailGP Team, the first-ever South American team to compete in the high-stakes SailGP Championship.We caught up with Martine in the team hangar in Dubai, just days before the season opener. During our conversation, Martine takes us on an inspiring journey:How her childhood on the outskirts of Rio de Janeiro and growing up in a family of sailors shaped her ...

El colombiano más veloz en la maratón de la gran manzana nos habla de su carrera y de su método para llegar en la posición 39 a la meta del Central Park.

God's Timing is perfect.God made Abram a promise but transformed him in his journey to the promise land.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/rh7-soccer-show-motivation-inspiration--4118878/support.

Det här är avsnittet är för dig som är ny för löpning. Vi kommer bland annat in på hur du kan lägga upp löpträningen till en början och hur du kan jobba med ditt mindset. Vilka utmaningar och möjligheter finns för er nybörjare? In och lyssna och få pepp inför din löpsatsning!Och till dig som vill ha stöttning i din träning så kan du hänga på oss i löpklubben. Vintersäsongen startar den 6:e januari, så in och kika på vår hemsida letsrun.se och anmäl dig! Vi lovar vi att du kommer bli väl omhändertagen =) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information...

Today's episode looks at another facet of being a great Pilates teacher: being a stellar employee at the studios you teach at. Many factors contribute to being a superstar employee, and we explore how being reliable, being punctual, and being a team player will make you a valued asset at every studio. Tune in!I want to hear from you! Share your thoughts and follow the podcast on Instagram and Facebook @pilatesteachersmanual. Full show notes, episode transcription, and chapter markers can be found on the podcast website here: http://bit.ly/pilatesteachersmanual. Be sure to subscribe to the ...