Water Exercise
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Aqua Therapy for Lipedema and Lymphedema
- The Gift of Water as Compression and for More Comfortable Physical Activity
- De: Susan O'Hara, Morgan O'Hara
- Narrado por: Mary Zajac
- Duración: 2 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aqua Therapy for Lipedema and Lymphedema shares the personal story of a woman who has lipedema and lymphedema and how they have used exercise in the water to feel good and move lymphatic fluid in her body to reduce swelling and pain. Many exercises are difficult for women with these conditions, as mobility limitations, hypermobility, and joint pain often go hand in hand with lipedema. However, being in water creates a sense of freedom of movement and can enhance mental and physical health.
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Aqua Therapy for Lipedema and Lymphedema
- The Gift of Water as Compression and for More Comfortable Physical Activity
- Narrado por: Mary Zajac
- Duración: 2 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-23
- Idioma: Inglés
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Aqua Therapy for Lipedema and Lymphedema shares the personal story of a woman who has lipedema and lymphedema and how they have used exercise in the water to feel good and move lymphatic fluid in her body to reduce swelling and pain....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Fasting Affirmations Workbook for Rapid Weight Loss Transformation Using Water Fasting, 16-8, Omad, 5-2, Autophagy and Exercise
- De: Jennifer Epstein
- Narrado por: Dana Hall
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Create a successful fasting mindset using the power of affirmations combined with journaling, power questions, and emotional freedom technique. Intermittent fasting doesn’t have to be hard work, by using the power of daily affirmations combined with journaling, EFT tapping, and asking yourself power questions, you can prepare yourself mentally and emotionally to deal with all of the challenges of fasting, particularly for women over the age of 50.
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Positive Affirmations
- De Marie en 02-12-23
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Fasting Affirmations Workbook for Rapid Weight Loss Transformation Using Water Fasting, 16-8, Omad, 5-2, Autophagy and Exercise
- Narrado por: Dana Hall
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-22
- Idioma: Inglés
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Create a successful fasting mindset using the power of affirmations combined with journaling, power questions, and emotional freedom technique. Intermittent fasting doesn’t have to be hard work, by using the power of daily affirmations combined with journaling, EFT tapping....
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The H2O Diet: How to Eat, Exercise, Drink and Dream.
- The Water Diet Series, Book 1
- De: Jeannette Murueta, Gene Coates
- Narrado por: Cheyenne Bizon
- Duración: 5 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The H2O Diet presents an authentic, permanent weight-loss strategy to naturally redirect your eating and drinking, so you can regain a healthy body and spirit. Combined with your favorite diet, The H2O Diet Book can help you double your weight loss results. With this diet, you will love the way you feel. By drinking water at the right times to keep your body hydrated and burning fat - even after you enjoyed your favorite meal - you will feel lighter and more energetic. Love the way you look.
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Awful
- De Lisa Jacobs en 11-10-18
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The H2O Diet: How to Eat, Exercise, Drink and Dream.
- The Water Diet Series, Book 1
- Narrado por: Cheyenne Bizon
- Serie: The Water Diet, Libro 1
- Duración: 5 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-18
- Idioma: Inglés
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The H2O Diet presents an authentic, permanent weight-loss strategy to naturally redirect your eating and drinking, so you can regain a healthy body and spirit. Combined with your favorite diet, The H2O Diet Book can help you double your weight loss results....
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Yin Yoga for Desk Dwellers (Water Chakra)
- Three 30 Minute and Two 60 Minute Practices for Movement, Mindfulness and Meditation
- De: Move Balanced
- Narrado por: Dove Chaver
- Duración: 3 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Restorative practices for Movement, Mindfulness, and Meditation—relax, release, and stretch your way to restored clarity and focus, improved joint health and mobility, and reduced stress and anxiety with this set of Yin Yoga sequences.
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Very helpful to me
- De John Ross en 04-08-23
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Yin Yoga for Desk Dwellers (Water Chakra)
- Three 30 Minute and Two 60 Minute Practices for Movement, Mindfulness and Meditation
- Narrado por: Dove Chaver
- Duración: 3 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 03-16-23
- Idioma: Inglés
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Restorative practices for Movement, Mindfulness, and Meditation—relax, release, and stretch your way to restored clarity and focus, improved joint health and mobility, and reduced stress and anxiety with this set of Yin Yoga sequences....
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Autophagy Diet
- How to Induce Your Body’s Natural Detox Process for Weight Loss and Longevity through Intermittent Fasting, Keto Diet, Extended Water, and Simple Exercises
- De: Luna Curtis
- Narrado por: Winona Owen
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to look beautiful, fill your body with energy and get rid of a few extra pounds permanently? Would you like to eliminate toxins, stop the aging process and live longer in good health and shape? If you’re ready to promote the health of every cell in your body without drugs, strict diets and exhausting fitness routines, then keep reading...The good news is that you can unlock your body`s natural self-cleansing process. You can use your own hidden resources to get rid of toxins, regulate your weight, and be strong and resistant to diseases.
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Autophagy Diet
- How to Induce Your Body’s Natural Detox Process for Weight Loss and Longevity through Intermittent Fasting, Keto Diet, Extended Water, and Simple Exercises
- Narrado por: Winona Owen
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 03-05-24
- Idioma: Inglés
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Do you want to look beautiful, fill your body with energy and get rid of a few extra pounds permanently? Would you like to eliminate toxins, stop the aging process and live longer in good health and shape?
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The Cold Fix
- Drawing Strength from Cold Water Swimming and Immersion
- De: Sara Barnes
- Narrado por: Claire Dean
- Duración: 6 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Cold Fix, Sara takes the listener on an enthralling journey, from her first tentative steps into the water, to meeting other swimmers from around the world who share her passion and who can help her answer the question: what is it about cold water that proves irresistible to an increasing number of people?
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Excellent story about cold water swimming and what it does for us
- De Keith en 12-27-22
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The Cold Fix
- Drawing Strength from Cold Water Swimming and Immersion
- Narrado por: Claire Dean
- Duración: 6 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 11-29-22
- Idioma: Inglés
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In The Cold Fix, Sara takes the listener on an enthralling journey, from her first tentative steps into the water, to meeting other swimmers from around the world who share her passion....
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The Heartbeat Diet: How to Be Slim
- The Water Diet Series, Book 2
- De: Jeannette Murueta
- Narrado por: Cheyenne Bizon
- Duración: 2 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Heartbeat Diet is the sequel to the classic best seller The H2O Diet: How to Eat, Exercise, Drink and Dream. With The Heartbeat Diet, losing weight will be amazing when you change the order of how you eat your individual meals. Just about one week after starting The Heartbeat Diet, you will be able to answer the following questions: What is your fat-burning heart rate at rest? What is your carbohydrate-burning heart rate at rest?
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The Heartbeat Diet: How to Be Slim
- The Water Diet Series, Book 2
- Narrado por: Cheyenne Bizon
- Serie: The Water Diet, Libro 2
- Duración: 2 h
- Fecha de lanzamiento: 06-21-18
- Idioma: Inglés
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The Heartbeat Diet is the sequel to the classic best seller The H2O Diet: How to Eat, Exercise, Drink and Dream. With The Heartbeat Diet, losing weight will be amazing when you change the order of how you eat your individual meals....
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Working Out in Water: Things You Should Consider
- De: Trevor Clinger
- Narrado por: Trevor Clinger
- Duración: 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This short audiobook goes into great depth on the benefits of working out in the water. While it may seem easy, there are special principles that must be followed and considerations that must be identified. This book will allow you to do just that and reap the maximum benefits of exercising in water.
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Working Out in Water: Things You Should Consider
- Narrado por: Trevor Clinger
- Duración: 9 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-15
- Idioma: Inglés
- Most people have been looking for a way to work out that doesn't consist of agony, pain, and discomfort, and this short book will show you the way....
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En Sus Aguas [In Its Waters]
- Testimonio Personal: Herramientas Espirituales para el Alma, Fuerza, Vida Interior. Cómo Vencer Pruebas, Pérdidas, Dolor... [Personal Testimony: Spiritual Tools for the Soul, Strength, Inner Life. How to Overcome Trials, Losses, Pain ...]
- De: Jeannette Quesada Ramírez
- Narrado por: Andrea Monge
- Duración: 8 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este libro presenta el testimonio poderoso de lucha, sanidad, milagros y victoria de la autora, a raíz de accidente automovilístico que la dejó con parálisis del cuello hacia abajo. Enseña cómo sumergirse en El Río del Espíritu Santo para limpiar, restaurar y vivificar el alma. Muestra cómo aplicar 34 herramientas espirituales que dan salida a quienes: Buscan vencer ante sus conflictos y caídas. Necesitan sanar su alma herida y vacía, en abuso, rechazo, temor, soledad...
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En Sus Aguas [In Its Waters]
- Testimonio Personal: Herramientas Espirituales para el Alma, Fuerza, Vida Interior. Cómo Vencer Pruebas, Pérdidas, Dolor... [Personal Testimony: Spiritual Tools for the Soul, Strength, Inner Life. How to Overcome Trials, Losses, Pain ...]
- Narrado por: Andrea Monge
- Duración: 8 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 11-05-21
- Idioma: Español
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Este libro presenta el testimonio poderoso de lucha, sanidad, milagros y victoria de la autora, a raíz de accidente automovilístico que la dejó con parálisis del cuello hacia abajo....
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