Mental Stress

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    • The Psychophysiology of Trauma and Trauma Treatment
    • De: Babette Rothschild
    • Narrado por: Donna Postel
    • Duración: 7 h y 48 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-25-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 41 calificaciones
    • This book illuminates that physiology, shining a bright light on the impact of trauma on the body and the phenomenon of somatic memory....

    Precio regular: US$17.19 o 1 crédito

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    • 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
    • De: Nick Trenton
    • Narrado por: Russell Newton
    • Serie: Mental and Emotional Abundance, Libro 1
    • Duración: 3 h y 13 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-10-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 584 calificaciones
    • Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....

    Precio regular: US$14.95 o 1 crédito

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    • 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
    • De: Dr. Caroline Leaf
    • Narrado por: Caroline Leaf
    • Duración: 8 h y 4 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-02-21
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 1,088 calificaciones
    • A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success....

    Precio regular: US$17.19 o 1 crédito

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    • Strategies for Cultivating Well-Being
    • De: Athena Graham
    • Narrado por: Mark Grimes
    • Duración: 31 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-06-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • In today's fast-paced world, where demands on our time and energy seem to be ever-increasing, navigating stress and maintaining well-being have become essential pursuits.

    Precio regular: US$3.95 o 1 crédito

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  • Precio regular: US$21.06 o 1 crédito

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    • Skills Training for Patients and Therapists
    • De: Suzette Boon, Kathy Steele, Onno van der Hart
    • Narrado por: Coleen Marlo
    • Duración: 14 h y 6 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-16-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 46 calificaciones
    • This training manual for patients who have a trauma-related dissociative disorder includes short educational pieces, homework sheets, and exercises that address ways in which dissociation interferes with essential emotional and life skills....

    Precio regular: US$21.49 o 1 crédito

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    • Take Control of Your Life With Self-Help Techniques from EMDR Therapy
    • De: Francine Shapiro
    • Narrado por: Karen White
    • Duración: 12 h y 2 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-16-12
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 844 calificaciones
    • Whether we've experienced small setbacks or major traumas, we are all influenced by memories and experiences we may not remember or don't fully understand....

    Precio rebajado: US$6.99 (59% de descuento) o 1 crédito

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    • The Invisible Epidemic: How Trauma Works and How We Can Heal from It
    • De: Paul Conti
    • Narrado por: Tim Fannon
    • Duración: 6 h y 9 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-05-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 298 calificaciones
    • Join Dr. Paul Conti for a journey toward understanding, active treatment, and societal prevention of trauma....

    Precio regular: US$17.19 o 1 crédito

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    • Chronic Stress Can Have Negative Impacts on Both Physical and Mental Health
    • De: Jennifer De La Rosa
    • Narrado por: Dylan McCormick
    • Duración: 27 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-20-23
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • In today's fast-paced world, it's easy to neglect our health and well-being, amidst our busy schedules and daily responsibilities. However, taking care of our physical and mental health is crucial for a long and fulfilling life....

    Precio regular: US$3.95 o 1 crédito

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    • The Secret to Unlocking the Stress Cycle
    • De: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
    • Narrado por: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
    • Duración: 7 h y 1 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-26-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 5,365 calificaciones
    • This groundbreaking audiobook explains why women experience burnout differently from men - and provides a simple, science-based plan to help women minimize stress, manage emotions, and live a more joyful life....

    Precio regular: US$18.00 o 1 crédito

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    • Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
    • De: Bessel van der Kolk M.D.
    • Narrado por: Sean Pratt
    • Duración: 16 h y 15 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-16-21
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 12,205 calificaciones
    • A pioneering researcher transforms our understanding of trauma and offers a bold new paradigm for healing in this New York Times best seller....

    Precio regular: US$22.50 o 1 crédito

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    • How Early Trauma Affects Self-Regulation, Self-Image, and the Capacity for Relationship
    • De: Laurence Heller, Aline Lapierre
    • Narrado por: Tom Perkins
    • Duración: 10 h y 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-30-15
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 433 calificaciones
    • Clinicians Laurence Heller, PhD, and Aline LaPierre, PsyD, introduce the NeuroAffective Relational Model (NARM), a unified approach to developmental, attachment, and shock trauma....

    Precio regular: US$17.19 o 1 crédito

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    • The Healing Power of Fundamental Consciousness
    • De: Judith Blackstone PhD
    • Narrado por: Wendy Tremont King
    • Duración: 8 h y 27 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-14-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 18 calificaciones
    • Heal trauma. Reclaim your body. Live with wholeness. These are the gifts of utilizing the power of fundamental consciousness-a subtle field of awareness that lies within each of us....

    Precio regular: US$17.19 o 1 crédito

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    • Practices for Safe and Transformative Healing
    • De: David A. Treleaven, Willoughby Britton
    • Narrado por: Paul Brion
    • Duración: 8 h y 30 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-12-18
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 195 calificaciones
    • From elementary schools to psychotherapy offices, mindfulness meditation is an increasingly mainstream practice. At the same time, trauma remains a fact of life....

    Precio regular: US$17.19 o 1 crédito

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    • Uncover & Transform the Subtle Energies that Are Causing Your Greatest Hardships
    • De: Cyndi Dale
    • Narrado por: Leslie Howard
    • Duración: 10 h y 11 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-08-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 30 calificaciones
    • Combining insights from mainstream science, psychology, and subtle healing modalities, this book provides a holistic approach to recovery. Renowned author and spiritual healer Cyndi Dale shares an impressive array of techniques for resolving challenging energetic and spiritual issues....

    Precio regular: US$21.49 o 1 crédito

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    • A Sex Positive Guide for Moving Past Sexual Trauma and Living a Passionate Life
    • De: Holly Richmond PhD, Alexandra H. Solomon - foreword
    • Narrado por: Donna Postel
    • Duración: 6 h y 46 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-10-22
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 14 calificaciones
    • With this sex-positive and empowering guide, you are invited to take your recovery to the next level. You'll feel emboldened by the desire for better sex, healthier relationships, and a more connected, pleasurable life....

    Precio regular: US$17.19 o 1 crédito

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    • A Practical Guide to Understanding and Connecting with Your Partner After Trauma
    • De: Aphrodite T. Matsakis PhD
    • Narrado por: Rosemary Benson
    • Duración: 7 h y 49 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-23-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 24 calificaciones
    • In Loving Someone with PTSD, renowned trauma expert Aphrodite Matsakis presents concrete skills and strategies for the partners of those with PTSD....

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    • Trauma-Informed Counseling for Indigenous Communities, Second Edition
    • De: Eduardo Duran, Allen E. Ivey - foreword
    • Narrado por: Kaipo Schwab
    • Duración: 8 h y 42 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-26-21
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 25 calificaciones
    • In this groundbreaking book, Eduardo Duran - a psychologist working in Indian country - draws on his own clinical experience to provide guidance to counselors working with Native Peoples and other vulnerable populations....

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    • Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
    • De: Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
    • Narrado por: Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
    • Duración: 8 h y 27 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-27-21
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 22,043 calificaciones
    • What Happened to You? provides powerful scientific and emotional insights into the behavioral patterns so many of us struggle to understand.

    Precio regular: US$14.99 o 1 crédito

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    • Tools and Techniques to Ease Stress and Find Calm
    • De: Jamie D. Roberts LMFT
    • Narrado por: Therese Plummer
    • Duración: 2 h y 13 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-24-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 14 calificaciones
    • Soothe your anxiety with the power of mindfulness—a supportive workbook for teens.

    Precio regular: US$6.95 o 1 crédito

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