Mental Exercises
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A Workbook to Open Your Mind Using Jose Silva's Method
- Achieve Your Mental Freedom with Simple Exercises from the Most Powerful Book Written for the Human Brain
- De: Oma International Publications
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How do you access the hidden power inside you? The answer lies in an extraordinary approach to harnessing the enormous potential of the human mind known as the Silva Method. Developed by Jose Silva and finally launched in the 1960s, the Silva Method empowers you to achieve your goals, enhance your well-being, and unlock the secrets of your own consciousness. Embark on this extraordinary journey of self-discovery and empowerment as you unlock the real potential of your mind
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repetitive, general and shallow
- De Vincent C en 11-06-24
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A Workbook to Open Your Mind Using Jose Silva's Method
- Achieve Your Mental Freedom with Simple Exercises from the Most Powerful Book Written for the Human Brain
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 10-03-23
- Idioma: Inglés
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Whatever’s standing in the way of you reaching your goals is simply a distraction. No matter what obstacles seem to be in your path, you already have the one tool you need to overcome them and manifest your true desires....
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Mental Exercises for Dogs: A Comprehensive Guide to Stimulating Your Dog’s Mind with Engaging, Challenging, and Entertaining Activities to Unleash Their Full Potential
- De: Luke Vaidya
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you looking for ways to keep your dog occupied and well-behaved? Practical steps, ideas, and theoretical knowledge are included. Read below. Within this book, you’ll learn about the intricacies of the canine mind and how your dog thinks. You’ll also find beginner-friendly advice on providing your pet with mental stimulation and ensuring he never gets bored, destructive, or unruly again. Here’s how you’ll help your dog live a more fulfilling life and have a quieter home as a result: Theoretical yet easily digestible information about how your dog thinks will help you discover why...
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useful information
- De Aleina en 06-13-24
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Mental Exercises for Dogs: A Comprehensive Guide to Stimulating Your Dog’s Mind with Engaging, Challenging, and Entertaining Activities to Unleash Their Full Potential
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-24
- Idioma: Inglés
- Are you looking for ways to keep your dog occupied and well-behaved? Practical steps, ideas, and theoretical knowledge are included. Read below. ...
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Keep Your Brain Alive
- Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase Mental Fitness
- De: Lawrence Katz, Manning Rubin
- Narrado por: uncredited
- Duración: 2 h y 5 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
These fun and easy exercises from the best-selling Keep Your Brain Alive fight the effects of mental aging and keep the mind fit to meet any challenge. And now they are available on audio. Co-author Manning Rubin is your personal trainer, providing lively narration to guide you through the exercises.
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Sightly outdated
- De Claire en 10-11-20
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Keep Your Brain Alive
- Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase Mental Fitness
- Narrado por: uncredited
- Duración: 2 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 11-17-08
- Idioma: Inglés
- These fun and easy exercises from the best-selling Keep Your Brain Alive fight the effects of mental aging and keep the mind fit to meet any challenge....
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INCREASE YOUR BRAIN POWER
- A Comprehensive Practical Guide, Memory Improvement Strategies: Neuroplasticity, Cognitive Enhancement, Brain Training Exercises, Memory Techniques, Mental Clarity & Focus
- De: Norris Elliott
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Book Description: Increase Your Brain Power: A Comprehensive Practical Guide, Memory Improvement Strategies: Neuroplasticity, Cognitive Enhancement, Brain Training Exercises, Memory Techniques, Mental Clarity & Focus Unlock your brain's potential with this comprehensive and practical guide designed to help you achieve greater memory, mental clarity, and cognitive focus. In "Increase Your Brain Power," The Author combines cutting-edge research and actionable exercises to empower you with scientifically backed tools to boost your cognitive capabilities. What's Inside? Neuroplasticity: ...
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INCREASE YOUR BRAIN POWER
- A Comprehensive Practical Guide, Memory Improvement Strategies: Neuroplasticity, Cognitive Enhancement, Brain Training Exercises, Memory Techniques, Mental Clarity & Focus
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 10-06-24
- Idioma: Inglés
- Book Description: Increase Your Brain Power: A Comprehensive Practical Guide, Memory Improvement Strategies: Neuroplasticity, Cognitive Enhancement...
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Exercise for the Brain
- 70 Neurobic Exercises to Increase Mental Fitness Prevent Memory Loss
- De: Jason Scotts
- Narrado por: Kirk Hanley
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are interested in learning the best ways possible to improve mental health then you need to listen to Exercise for the Brain: 70 Neurobic Exercises to Increase Mental Fitness Prevent Memory Loss. This audiobook is in a fashion that is easy to understand and the author himself has used quite a number of the techniques outlined in the text to his own benefit. As more and more people seek better ways to retain and improve their memory this audiobook is well timed.
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Exercise for the Brain
- 70 Neurobic Exercises to Increase Mental Fitness Prevent Memory Loss
- Narrado por: Kirk Hanley
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 09-06-13
- Idioma: Inglés
- As more and more people seek better ways to retain and improve their memory, this audiobook is well timed. It gives the listener the solutions that they need to get started....
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8 Keys to Mental Health Through Exercise
- De: Christina Hibbert
- Narrado por: Allyson Ryan
- Duración: 8 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Inspiring strategies from a wellness expert for keeping fit, relieving stress, and strengthening emotional well-being.
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8 Keys to Mental Health Through Exercise
- Narrado por: Allyson Ryan
- Serie: 8 Keys to Mental Health Series
- Duración: 8 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-21
- Idioma: Inglés
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Inspiring strategies from a wellness expert for keeping fit, relieving stress, and strengthening emotional well-being....
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Vagus Nerve: The Ultimate Guide to Activate the Healing Power of Vagus Nerve
- Effective Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Inflammation and Trauma
- De: Dan James
- Narrado por: Daniel Junior Sabwelera
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You finally have the power to unlock an inner sense of peace, to take full control of your emotions once and for all. We cut through all of the jargon and complexities to get you to a new level of peace, serenity, and bliss, within all aspects of your life. Unlike other untested and questionable techniques on managing your emotions. This audiobook guide will be your guide to a new, streamlined and uncomplicated approach to emotional management by offering step-by-step instructions and beginner-friendly guide, which you can use to begin to transform your life today.
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Heavily focused on anatomy
- De AmazonCustomer en 01-29-25
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Vagus Nerve: The Ultimate Guide to Activate the Healing Power of Vagus Nerve
- Effective Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Inflammation and Trauma
- Narrado por: Daniel Junior Sabwelera
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-20
- Idioma: Inglés
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You finally have the power to unlock an inner sense of peace, to take full control of your emotions once and for all. We cut through all of the jargon and complexities to get you to a new level of peace, serenity, and bliss, within all aspects of your life....
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Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- De: John J. Ratey MD, Eric Hagerman - contributor
- Narrado por: Allan Robertson
- Duración: 9 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did you know you can beat stress, lift your mood, fight memory loss, sharpen your intellect, and function better than ever simply by elevating your heart rate and breaking a sweat? The evidence is incontrovertible: Aerobic exercise physically remodels our brains for peak performance. In Spark, John J. Ratey, MD, embarks upon a fascinating and entertaining journey through the mind-body connection, presenting startling research to prove that exercise is truly our best defense against everything from depression to ADD to addiction to aggression to menopause to Alzheimer's.
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I wish to give it 5 stars but…
- De Anonymous User en 06-24-22
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Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- Narrado por: Allan Robertson
- Duración: 9 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-21
- Idioma: Inglés
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A groundbreaking and fascinating investigation into the transformative effects of exercise on the brain....
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Daily Vagus Nerve Exercises for Self-Healing (2 in 1)
- Natural Techniques & Habits to Help With Anxiety, Overthinking, Depression, Stress-Relief, Brain Fog, Inflammation & More
- De: Tiegan Williams
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 11 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Inside this practical guide you'll not only find the keys to activating the power of your Vagus Nerve but also the 30 natural strategies you can start using today to overcome your overthinking & anxiety starting TODAY! Not to mention we've also included bonus Guided Meditations for Anxiety, Overthinking & Vagus Nerve Activation so you can effortlessly develop the mindfulness habit that can transform your inner life.
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A Roadmap to Calm your Mind and Body.
- De SLM en 01-28-25
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Daily Vagus Nerve Exercises for Self-Healing (2 in 1)
- Natural Techniques & Habits to Help With Anxiety, Overthinking, Depression, Stress-Relief, Brain Fog, Inflammation & More
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 11 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-24
- Idioma: Inglés
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Inside this practical guide you'll not only find the keys to activating the power of your Vagus Nerve but also the 30 natural strategies you can start using today to overcome your overthinking & anxiety starting TODAY!
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Polyvagal Exercises for Safety and Connection
- 50 Client-Centered Practices
- De: Deb Dana
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 6 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Deb Dana is the foremost translator of polyvagal theory into clinical practice. Here, in her third book on this groundbreaking theory, she provides therapists with a grab-bag of polyvagal-informed exercises for their clients, to use both within and between sessions. These exercises offer readily understandable explanations of the ways the autonomic nervous system directs daily living.
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Great find! Tools to improve quality of life:)
- De Carri Moser Camp en 08-26-21
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Polyvagal Exercises for Safety and Connection
- 50 Client-Centered Practices
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 6 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-20
- Idioma: Inglés
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Deb Dana is the foremost translator of polyvagal theory into clinical practice. Here, in her third book on this groundbreaking theory, she provides therapists with a grab-bag of polyvagal-informed exercises for their clients, to use both within and between sessions....
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Neuroplasticity
- Exercises to Improve Cognitive Flexibility, Conquer Trauma and PTSD, Change Bad Habits, Eliminate Depression and So Much More!
- De: Adrian Winship
- Narrado por: Robin Howatt Shrock
- Duración: 3 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you sick and tired of bad habits dictating your life? Have you tried endless other solutions but nothing seems to work for more than a few weeks? Do you finally want to say goodbye to trauma/PTSD and discover something which works for you?...you can utilize principles of neuroplasticity to improve cognitive flexibility, eliminate depression, and so much more without experiencing any negative side effects and without spending a lot of money!
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Oh my god this narrator
- De Ensign Ro en 02-03-21
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Neuroplasticity
- Exercises to Improve Cognitive Flexibility, Conquer Trauma and PTSD, Change Bad Habits, Eliminate Depression and So Much More!
- Narrado por: Robin Howatt Shrock
- Duración: 3 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 06-19-19
- Idioma: Inglés
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Are you sick and tired of bad habits dictating your life? Have you tried endless other solutions but nothing seems to work for more than a few weeks? Do you finally want to say goodbye to trauma/PTSD and discover something which works for you? Listen to find out more....
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Mental Toughness for Young Athletes
- Eight Proven 5-Minute Mindset Exercises for Kids and Teens Who Play Competitive Sports
- De: Troy Horne, Moses Horne
- Narrado por: Moses Horne
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Moses and Troy Horne here. Your mental-toughness guides! We know exactly how you feel. If you are reading this, you probably have a young athlete who struggles with in-game stress and maybe even sports performance anxiety. That is why this version was mostly written by Moses. As of the time of the writing of this book, Moses Horne is a 15-year-old elite athlete who can talk directly about the triumphs and struggles of working toward being mentally tough. This is the only book that I know of with input from an actual young athlete.
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Great for the young elite athlete
- De Rhonda Connally en 04-22-21
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Mental Toughness for Young Athletes
- Eight Proven 5-Minute Mindset Exercises for Kids and Teens Who Play Competitive Sports
- Narrado por: Moses Horne
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-20
- Idioma: Inglés
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If you are reading this, you probably have a young athlete who struggles with in-game stress and maybe even sports performance anxiety....
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Somatic Exercise Made Simple
- Learn Gentle Accessible Exercises for Pain Relief, Stress Reduction, Improved Mobility, and Deep Relaxation Techniques to Enhance Your Mental and Physical Health
- De: Danielle Griffin
- Narrado por: Conlin Rei
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Introducing Somatic Exercise Made Simple, your personal guide to achieving profound mental and physical health through easy, accessible somatic exercises that fit effortlessly into your daily life.
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Transform Your Life with Somatic Exercise
- De Anonymous User en 02-19-25
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Somatic Exercise Made Simple
- Learn Gentle Accessible Exercises for Pain Relief, Stress Reduction, Improved Mobility, and Deep Relaxation Techniques to Enhance Your Mental and Physical Health
- Narrado por: Conlin Rei
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 01-16-25
- Idioma: Inglés
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Introducing Somatic Exercise Made Simple, your personal guide to achieving profound mental and physical health through easy, accessible somatic exercises that fit effortlessly into your daily life.
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Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation
- Defeat Stress, Combat Anxiety & Improve Mind-Body Connection in 5 Minutes a Day
- De: Kathryn Bloom
- Narrado por: Luna Lin
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Achieve peace and balance in just 5 minutes a day, even if you've struggled with stress and anxiety for years–no experience required! Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation offers an easy-to-follow, step-by-step approach to relieve stress and anxiety in just 5 minutes a day.
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Exactly what I needed
- De Kelly Jo en 03-10-25
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Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation
- Defeat Stress, Combat Anxiety & Improve Mind-Body Connection in 5 Minutes a Day
- Narrado por: Luna Lin
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 02-06-25
- Idioma: Inglés
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Achieve peace and balance in just 5 minutes a day, even if you've struggled with stress and anxiety for years. Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation offers an easy-to-follow, step-by-step approach to relieve stress and anxiety in just 5 minutes a day.
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Practice for Mental Development
- Engage in Mental Exercise to Improve Memory
- De: Gregory Sellman
- Narrado por: Jimmy Trisler
- Duración: 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Throughout the last three decades, scientists have learned that the brain can be changed and can adjust to various circumstances. The brain continues to develop well into adulthood, they have shown. In fact, the areas of the brain that are used the most may get larger. Additionally, the brain may split and form new pathways for communication. If you feel that your memory or brain is failing, don't panic; there are several ways to boost these areas. Memory is essentially the capacity to recall information that you have already encountered or learned.
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Practice for Mental Development
- Engage in Mental Exercise to Improve Memory
- Narrado por: Jimmy Trisler
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 02-13-25
- Idioma: Inglés
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Throughout the last three decades, scientists have learned that the brain can be changed and can adjust to various circumstances. The brain continues to develop well into adulthood, they have shown. In fact, the areas of the brain that are used the most may get larger.
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PRACTICAL ANGER MANAGEMENT EXERCISES
- A Self-Help Guide for Anger and Stress Management Using Proven Techniques, Calming Your Mind and Gaining Emotional Control
- De: Norris Elliott
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 42 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Book Description "PRACTICAL ANGER MANAGEMENT EXERCISES: A Self-Help Guide for Anger and Stress Management Using Proven Techniques, Calming Your Mind and Gaining Emotional Control " Are you struggling with uncontrollable anger or finding it challenging to keep your emotions in check during stressful situations? Do you wish for a way to regain control, reduce stress, and build healthier relationships? "PRACTICAL ANGER MANAGEMENT EXERCISES" is your practical, step-by-step guide to mastering your emotions, building emotional intelligence, and living with greater peace and mindfulness. This ...
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PRACTICAL ANGER MANAGEMENT EXERCISES
- A Self-Help Guide for Anger and Stress Management Using Proven Techniques, Calming Your Mind and Gaining Emotional Control
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-24
- Idioma: Inglés
- Book Description "PRACTICAL ANGER MANAGEMENT EXERCISES: A Self-Help Guide for Anger and Stress Management Using Proven Techniques, Calming Your ...
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Mental Toughness for Teen Athletes-Mental Training
- Unlock Potential: A Parent's, Coach's, and Athlete's Guide to Mental Training Exercises to Boost Performance, Confidence, & Mental Wellbeing
- De: LD Harris
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Written by a Sports Performance Professional, Certified Mental Training Coach, AND Parent of a Division 1 Athlete. Teen athletes navigate a challenging world, balancing high expectations and pressures. Mental toughness is their secret weapon. This book explores its role beyond the playing field, addressing academic stress, social complexities, and personal development. Discover: Specialized Guide: Tailored for adolescent athletes and parents, recognizing their unique challenges. Practical Strategies: Equip young athletes with actionable techniques for real-life application. Comprehensive ...
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Mental Toughness for Teen Athletes-Mental Training
- Unlock Potential: A Parent's, Coach's, and Athlete's Guide to Mental Training Exercises to Boost Performance, Confidence, & Mental Wellbeing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-24
- Idioma: Inglés
- Written by a Sports Performance Professional, Certified Mental Training Coach, AND Parent of a Division 1 Athlete. Teen athletes navigate a ...
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The Ultimate Guide To Healing Your Past
- Learn To Heal Your Past Through Stories And Exercises
- De: Frank Healy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wish you could let go of prior pain? Learn how to look back lightly and move forward to a brighter tomorrow. Are you plagued by painful memories? Still stressed by years-old trauma? Feel parts of your past have been blocked out by anguish? Licensed Professional Counselor Frank Healy has spent over thirty-three years assisting clients to face and overcome PTSD, anxiety, and depression. And now he’s here to share his vast knowledge and toolset to help you unpack problematic moments in your history and live with confidence. The Ultimate Guide to Healing Your Past is an empowering guide for ...
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The Ultimate Guide To Healing Your Past
- Learn To Heal Your Past Through Stories And Exercises
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-24
- Idioma: Inglés
- Wish you could let go of prior pain? Learn how to look back lightly and move forward to a brighter tomorrow. Are you plagued by painful memories? ...
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The Fitness Mindset
- How Exercise Transforms Mental Health
- De: Aaron Sello
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Transform Your Mind and Body: The Ultimate Guide to Mental Wellness Through Exercise In a world overwhelmed by stress, anxiety, and burnout, exercise is your secret weapon—not just for physical fitness, but for unlocking mental resilience, clarity, and joy. How Exercise Transforms Mental Health isn’t about grueling workouts or unrealistic goals. It’s a science-backed, compassionate roadmap to building a sustainable relationship with movement that heals your mind as it strengthens your body. Discover how to: ✅ Rewire your brain chemistry with exercise—boost endorphins, dopamine, ...
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The Fitness Mindset
- How Exercise Transforms Mental Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 27 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-25
- Idioma: Inglés
- Transform Your Mind and Body: The Ultimate Guide to Mental Wellness Through Exercise In a world overwhelmed by stress, anxiety, and burnout, ...
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DSM-5-TR Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision - A Concise Reference Audio Study Guide
- Perfect for Commuting, Exercising, and Doing Chores!
- De: Samuel Davidson, Rebecca Davidson
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Duración: 20 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This DSM-5-TR reference audio study guide by the Davidson's, is an indispensable resource for mental health professionals who are integrating the study of the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision into their busy schedules. This audiobook is perfectly suited for those looking to maximize their time while commuting, exercising, or engaging in other daily activities.
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Perfect for Busy Learners!
- De Skye Legros en 10-29-24
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DSM-5-TR Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision - A Concise Reference Audio Study Guide
- Perfect for Commuting, Exercising, and Doing Chores!
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Duración: 20 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 10-03-24
- Idioma: Inglés
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This DSM-5-TR reference audio study guide by the Davidson's, is an indispensable resource for mental health professionals who are integrating the study of the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision into their busy schedules.
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