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  • Entrenar FUERZA es CLAVE para los CICLISTAS | A RUEDA con un EXPERTO en rendimiento físico

    Entrenar FUERZA es CLAVE para los CICLISTAS | A RUEDA con un EXPERTO en rendimiento físico
    Mar 30 2025
    En este episodio de A RUEDA CON... charlamos con Borja Gómez, entrenador y crack del rendimiento deportivo, sobre cómo entrenar la fuerza de verdad si eres ciclista. Desmontamos mitos, hablamos de errores típicos y te damos las claves para que el gym deje de ser ese sitio al que vas a mirar máquinas. Si quieres rendir más subiendo puertos o simplemente no petar en la primera rampa… este episodio es para ti. Siguenos en: IVOOX Apple Podcast Spotify Amazon Music Youtube Music Busca Adoni Arriaga o A rueda con...
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    49 m
  • No todas las bicis son para todos: te ayudamos a elegir la tuya | Charlas en Bizicling

    No todas las bicis son para todos: te ayudamos a elegir la tuya | Charlas en Bizicling
    Feb 17 2025
    Si crees que todas las bicis sirven para cualquier ciclista, piénsalo dos veces. En este episodio de Charlas en Bizicling, desvelamos por qué elegir la bicicleta adecuada es clave para evitar molestias, mejorar tu rendimiento y disfrutar más de cada salida. 🚴‍♂️ En este episodio hablamos de: ✔️ Cómo saber si una bici es la adecuada para ti 📐 ✔️ Errores más comunes al comprar una bicicleta y cómo evitarlos 🚨 ✔️ La importancia de la geometría y el ajuste personalizado 🏆 ✔️ Bicis de los profesionales: ¿Qué podemos aprender de ellas? 🔥 ✔️ Análisis de la nueva Colnago YRS1 y las tendencias en geometría 🚀 💡 Antes de gastarte miles de euros en una bicicleta, asegúrate de que realmente es para ti. Un ajuste incorrecto puede convertir tu bici en una máquina de sufrimiento. 📢 Déjanos tu comentario: ¿Alguna vez te equivocaste al elegir una bici? ¿Sientes que tu bici actual no es cómoda? ¡Queremos saberlo!👇 🎯 Síguenos y suscríbete para no perderte más episodios sobre ciclismo, equipamiento y rendimiento. 📌 ENLACES IMPORTANTES: YouTube: https://www.youtube.com/@andoniarriaga Instagram : https://www.instagram.com/@andoni.arriaga Tiktok: https://www.tiktok.com/@andoni.arriaga Telegram channel : https://t.me/chollosparatubici www.egurre.eus www.chollosbici.com 🎙️ Disponible en Spotify, Apple Podcasts y YouTube. 📢 Dale al play y descubre cómo encontrar la bici perfecta para ti! 🚀🚴
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  • Experto en Bike Fitting: Cómo Elegir la Bici PERFECTA y Evitar Errores Caros

    Experto en Bike Fitting: Cómo Elegir la Bici PERFECTA y Evitar Errores Caros
    Feb 17 2025
    Si estás pensando en comprar una bici o sufres dolores al pedalear, este episodio es para ti. Hoy hablamos con un experto en Bike Fitting, quien nos explica cómo elegir la bicicleta ideal para tu cuerpo y evitar errores que pueden costarte caro. 🚲 En este episodio descubrirás: ✔️ ¿Qué es el Bike Fitting y por qué es clave para mejorar tu rendimiento? ✔️ Errores más comunes al elegir una bici y cómo evitarlos 🚨 ✔️ Cómo saber si la geometría de tu bici es la adecuada para ti 📐 ✔️ Casos reales de ciclistas que cambiaron su experiencia con un buen ajuste ✔️ ¿Qué hacen los profesionales para optimizar su postura en la bici? 💡 Si te duele algo al pedalear, si sientes que tu bici no es cómoda o si quieres mejorar tu rendimiento, este episodio te abrirá los ojos. 📢 Déjanos tu comentario: ¿Alguna vez tuviste problemas con tu postura en la bici? ¿Te hiciste un estudio biomecánico? Queremos leerte👇 🎯 Síguenos y suscríbete para no perderte más episodios sobre ciclismo, equipamiento y rendimiento. 📌 ENLACES IMPORTANTES: YouTube: https://www.youtube.com/@andoniarriaga Instagram : https://www.instagram.com/@andoni.arriaga Tiktok: https://www.tiktok.com/@andoni.arriaga Telegram channel : https://t.me/chollosparatubici www.egurre.eus www.chollosbici.com 🎙️ Escúchalo ahora en Spotify, Apple Podcasts y YouTube. 📢 Dale al play y descubre cómo transformar tu experiencia en la bicicleta! 🚀🚲
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    15 m
  • Las 13 prendas esenciales para el ciclismo en invierno ❄️ ‍♂️

    Las 13 prendas esenciales para el ciclismo en invierno ❄️ ‍♂️
    Nov 28 2024
    🥽 Siroko 10% descuento: https://srko.co/andoniarriaga En este episodio hablamos de las 13 mejores prendas de ciclismo para el invierno que no pueden faltar en tu armario. Desde maillots térmicos hasta accesorios que marcan la diferencia en tus salidas más frías. Descubre cómo mantenerte abrigado sin perder estilo y rendimiento, y aprovecha los descuentos del Black Friday para hacerte con todo lo necesario para esta temporada. ¿Estás listo para salir a pedalear aunque caigan temperaturas bajo cero? ¡No te lo pierdas! 🚴‍♂️❄️ Escucha, aprende y únete al movimiento EGURRE para este invierno. 😊
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    13 m
  • Preguntas y respuestas 2023

    Preguntas y respuestas 2023
    Nov 9 2024
    ¡Bienvenidos a un nuevo Preguntas y Respuestas! 🚴‍♂️🔥 Hoy me enfrento a vuestras preguntas más directas y curiosas: ¿He rechazado colaboraciones con marcas? ¿Se puede realmente vivir de YouTube en el mundo del ciclismo? 🤔 Además, os cuento algunas anécdotas detrás de las cámaras y lo que significa ser un creador de contenido ciclista en pleno 2024. Este video no solo responde a vuestras dudas, sino que también da un vistazo honesto a las decisiones que tomo como creador y cómo gestiono las oportunidades que me llegan. ¡Sin filtros y con alguna que otra sorpresa! 🔔 ¡No olvides suscribirte y darle a la campanita para no perderte futuros videos! Y si tienes más preguntas para el próximo Q&A, déjalas en los comentarios.
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  • Preguntas y respuestas 2024

    Preguntas y respuestas 2024
    Nov 6 2024
    ¡Bienvenidos a un episodio especial de Preguntas y Respuestas 2024! 🚴‍♂️🔥 En este episodio, respondo a las preguntas más intrigantes y personales que me habéis enviado, desde lo que ha sido este año en lo mental, hasta los secretos detrás de mis entrenamientos y mi equipo ciclista. ¿Venderé mi Trifox doble? ¿Por qué hago gimnasio y cómo influye en mi rendimiento en la bici? ¡Todo eso y mucho más! Además, comparto mis objetivos y planes para el próximo año, incluyendo cambios en mi setup y aventuras que tengo en mente. Un episodio cargado de reflexiones, confesiones y un toque de humor que no te puedes perder. ¡Dale al play y acompáñame en este viaje de preguntas, respuestas y ciclismo sin censura! No olvides seguirme para estar al tanto de futuros episodios y compartir tus propias preguntas para los próximos Q&A. EGURRE y a rodar, que el 2024 viene con todo! 🎙️🚴‍♂️
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