Desapegarse sin anestesia
Cómo fortalecer la independencia emocional
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Desapegarse sin anestesia
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Narrado por:
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Omar Sánchez
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De:
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Walter Riso
Acerca de esta escucha
El psicólogo Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para enfrentarlo y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. Mediante un lenguaje claro, con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y crear un estilo de vida más libre y saludable. Riso nos presenta una obra ambiciosa en la línea de su bestseller ¿Amar o depender?, en la que nos invita a fortalecer la independencia emocional para encontrar nuestro verdadero camino en la vida.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2019 Editorial Planeta México (P)2019 Editorial Planeta MéxicoLos oyentes también disfrutaron...
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El derecho a decir no
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
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Narración:4.5 out of 5 stars 25
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Historia4.5 out of 5 stars 25
Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez en cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo?
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5 out of 5 stars
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Una gran reflexión en la manera de actuar con la gente
- De Anonymous User en 01-17-25
De: Walter Riso
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Atrévete a ser quien eres
- De: Walter Riso
- Narrado por: Marco Lubián
- Duración: 6 h y 23 m
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Narración:4.5 out of 5 stars 20
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Para poder crecer como persona hay que ser, ante todo, libre interiormente; es decir, pensar, sentir y actuar según los propios valores y principios, asumir que sobre ti solo tú decides y mandas. En la era de los likes, sin embargo, cada vez es más frecuente vivir pendientes de la aprobación ajena y con miedo a mostrarnos tal cual somos. Este audiolibro es una guía para que trabajes activamente en el desarrollo de tu libre personalidad, sin sentirte intimidado y respetando los derechos ajenos.
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5 out of 5 stars
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Práctico y sencillo y muy entendible y concreto
- De Javier P. en 02-25-25
De: Walter Riso
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Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz
- De: Walter Riso
- Narrado por: Gabriel Covagil
- Duración: 6 h y 48 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 16
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Narración:5 out of 5 stars 15
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Historia5 out of 5 stars 15
Muchas personas son víctimas de lo que Walter Riso denomina mandatos irracionales perfeccionistas o "antivalores exitosos". Estos mandatos pretenden que seamos "hombres y mujeres que han alcanzado el top 10", es decir, seres excepcionales en algún área, no importa el costo emocional que esto implique. Preceptos publicitados y transmitidos que se convierten en una forma de autoexigencia cruel e injustificada, o en la búsqueda de una "perfección psicológica" agotadora e irracional.
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5 out of 5 stars
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Impecable
- De Florencia Meinardo en 04-09-24
De: Walter Riso
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Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido
- De: Walter Riso
- Narrado por: Carlos Garza
- Duración: 4 h y 53 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 122
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Narración:5 out of 5 stars 120
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Historia4.5 out of 5 stars 120
Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.
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5 out of 5 stars
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Poder decir adiós es crecer.
- De Juan Angel en 05-31-24
De: Walter Riso
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Ama y no sufras
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
- Duración: 5 h y 39 m
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General4.5 out of 5 stars 16
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Narración:5 out of 5 stars 11
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Historia5 out of 5 stars 11
Incluso los que presumen estar perfectamente acoplados a su pareja, en lo más recóndito de su ser albergan dudas, inseguridades. ¿Quién no ha sufrido alguna vez por estar con la persona equivocada, porque se apaga la llama o, simplemente, por la caricia que nunca llegó? Ama y no sufras lleva más allá lo que el autor expuso en ¿Amar o depender? No sólo se trata de amar sin apegos, que es un logro importante, sino de acabar con todo tipo de sufrimiento inútil relacionado con el amor.
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5 out of 5 stars
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Informativo
- De Cyndi De Leon en 02-09-23
De: Walter Riso
![Guía práctica para vencer la dependencia emocional [Practical Guide to Overcome Emotional Dependence] Audiolibr](https://m.media-amazon.com/images/I/51DDVN-Md4L._SL320_.jpg)
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Guía práctica para vencer la dependencia emocional [Practical Guide to Overcome Emotional Dependence]
- De: Walter Riso
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Narración:4.5 out of 5 stars 206
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Historia4.5 out of 5 stars 205
Es común encontrar personas que después de un tiempo de relación se sienten reprimidos en varios aspectos de su vida, por ejemplo: sienten que sus proyectos profesionales deben ser abandonados, que sus principios, su vocación y sus valores deben ser modificados, que no son los mismos con sus amigos o familiares cuando su pareja está presente, e incluso sienten miedo de expresar sus ideas si estas van en contra de las ideas de su pareja.
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5 out of 5 stars
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Excelente libro!
- De Eliza Senegal en 04-12-20
De: Walter Riso
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El derecho a decir no
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
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Narración:4.5 out of 5 stars 25
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Historia4.5 out of 5 stars 25
Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez en cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo?
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5 out of 5 stars
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Una gran reflexión en la manera de actuar con la gente
- De Anonymous User en 01-17-25
De: Walter Riso
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Atrévete a ser quien eres
- De: Walter Riso
- Narrado por: Marco Lubián
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General4.5 out of 5 stars 22
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Narración:4.5 out of 5 stars 20
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Historia5 out of 5 stars 20
Para poder crecer como persona hay que ser, ante todo, libre interiormente; es decir, pensar, sentir y actuar según los propios valores y principios, asumir que sobre ti solo tú decides y mandas. En la era de los likes, sin embargo, cada vez es más frecuente vivir pendientes de la aprobación ajena y con miedo a mostrarnos tal cual somos. Este audiolibro es una guía para que trabajes activamente en el desarrollo de tu libre personalidad, sin sentirte intimidado y respetando los derechos ajenos.
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5 out of 5 stars
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Práctico y sencillo y muy entendible y concreto
- De Javier P. en 02-25-25
De: Walter Riso
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- De: Walter Riso
- Narrado por: Gabriel Covagil
- Duración: 6 h y 48 m
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General5 out of 5 stars 16
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Narración:5 out of 5 stars 15
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Historia5 out of 5 stars 15
Muchas personas son víctimas de lo que Walter Riso denomina mandatos irracionales perfeccionistas o "antivalores exitosos". Estos mandatos pretenden que seamos "hombres y mujeres que han alcanzado el top 10", es decir, seres excepcionales en algún área, no importa el costo emocional que esto implique. Preceptos publicitados y transmitidos que se convierten en una forma de autoexigencia cruel e injustificada, o en la búsqueda de una "perfección psicológica" agotadora e irracional.
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5 out of 5 stars
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Impecable
- De Florencia Meinardo en 04-09-24
De: Walter Riso
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Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido
- De: Walter Riso
- Narrado por: Carlos Garza
- Duración: 4 h y 53 m
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General5 out of 5 stars 122
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Narración:5 out of 5 stars 120
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Historia4.5 out of 5 stars 120
Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.
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5 out of 5 stars
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Poder decir adiós es crecer.
- De Juan Angel en 05-31-24
De: Walter Riso
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Ama y no sufras
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
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General4.5 out of 5 stars 16
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Narración:5 out of 5 stars 11
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Historia5 out of 5 stars 11
Incluso los que presumen estar perfectamente acoplados a su pareja, en lo más recóndito de su ser albergan dudas, inseguridades. ¿Quién no ha sufrido alguna vez por estar con la persona equivocada, porque se apaga la llama o, simplemente, por la caricia que nunca llegó? Ama y no sufras lleva más allá lo que el autor expuso en ¿Amar o depender? No sólo se trata de amar sin apegos, que es un logro importante, sino de acabar con todo tipo de sufrimiento inútil relacionado con el amor.
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Informativo
- De Cyndi De Leon en 02-09-23
De: Walter Riso
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Guía práctica para vencer la dependencia emocional [Practical Guide to Overcome Emotional Dependence]
- De: Walter Riso
- Narrado por: Alexander Muñoz
- Duración: 1 h y 49 m
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Es común encontrar personas que después de un tiempo de relación se sienten reprimidos en varios aspectos de su vida, por ejemplo: sienten que sus proyectos profesionales deben ser abandonados, que sus principios, su vocación y sus valores deben ser modificados, que no son los mismos con sus amigos o familiares cuando su pareja está presente, e incluso sienten miedo de expresar sus ideas si estas van en contra de las ideas de su pareja.
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Excelente libro!
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¿Amar o depender?
- Cómo superar el apego afectivo y hacer delamor una experiencia plena y saludable
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
- Duración: 4 h y 4 m
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General5 out of 5 stars 80
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Narración:5 out of 5 stars 69
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Historia5 out of 5 stars 69
Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. En este libro, el reconocido Walter Riso, ofrece una manera de ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos. La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse.
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4 out of 5 stars
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Algunos datos sobre la dependencia importantes.
- De Cecilia Rosado en 01-14-25
De: Walter Riso
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- Duración: 1 h y 14 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 26
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Narración:4 out of 5 stars 26
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Historia4 out of 5 stars 26
¿Estas harto de siempre caer en lo mismo, una y otra vez? y no poder de una buena vez acabar con el ciclo sin fin en tu relación tóxica…entonces este libro es para ti.
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Las sugerencias
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De: Nikky W. Lewis
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El monje que vendió su Ferrari [The Monk Who Sold His Ferrari]
- De: Robin Sharma, Luis Murillo Fort
- Narrado por: Horacio Mancilla
- Duración: 5 h y 32 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1,156
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Narración:5 out of 5 stars 975
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Historia5 out of 5 stars 971
Conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, el coraje, el equilibrio y la paz interior.
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5 out of 5 stars
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Súper de mis favoritos
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El Club de las 5 de la mañana [The 5 AM Club]
- Controla tus mañanas, impulsa tu vida [Control Your Mornings, Boost Your Life]
- De: Robin Sharma
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- Duración: 11 h y 53 m
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Narración:4.5 out of 5 stars 2,021
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Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta.
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1 out of 5 stars
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Una pérdida de tiempo
- De Rodolfo en 04-26-21
De: Robin Sharma
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
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- Narrado por: Mario Alonso Puig
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General5 out of 5 stars 572
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Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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Excelente
- De ROGER en 02-09-23
![Cómo ganar amigos e influir sobre las personas [How to Win Friends and Influence People] Audiolibro Por Dale Carnegie](https://m.media-amazon.com/images/I/51bMC4D2e-L._SL320_.jpg)
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Cómo ganar amigos e influir sobre las personas [How to Win Friends and Influence People]
- De: Dale Carnegie
- Narrado por: Diego Guerrero
- Duración: 8 h y 42 m
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Narración:5 out of 5 stars 1,395
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Historia5 out of 5 stars 1,384
¿Qué pasos seguir para ganar popularidad y lograr que las personas hagan lo que uno desea? El reconocido método que presenta este audiolibro ofrece una respuesta con décadas de garantía.
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Un Libro que todos los líderes debemos leer.
- De Alejandro Cuevas en 03-06-21
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La afectividad masculina
- Lo que toda mujer debe saber acerca de los hombres
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
- Duración: 4 h y 41 m
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General4.5 out of 5 stars 24
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Narración:4.5 out of 5 stars 22
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Historia4.5 out of 5 stars 22
¿Cómo piensan los hombres? ¿Qué sienten? ¿Qué les preocupa? ¿Cuáles son sus miedos, preocupaciones y conflictos?
Estas son las preguntas que este libro contesta, con herramientas de la psicología moderna y otras ciencias afines, poniendo al descubierto al hombre educado en la cultura patriarcal tradicional, sacando a relucir las intimidades de un mundo afectivo interior poco conocido, y proponiendo una nueva forma de vivir el amor y la sexualidad, más digna y más humana. Walter Riso propone una liberación afectiva masculina pacífica y no egoísta, donde se puedan potenciar las relaciones afectivas con la mujer, los hijos y los demás hombres.
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4 out of 5 stars
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Aprender y reflexionar sobre la masculinidad
- De Horata en 01-22-25
De: Walter Riso
![Guía práctica [Practical Guide] Audiolibro Por Walter Riso arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41CtYXRt4nS._SL320_.jpg)
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Guía práctica [Practical Guide]
- Aprende a liberarte de tu ex y reinvéntate en el amor: 44 enseñanzas que te ayudarán a llevar y superar un duelo afectivo de forma adecuada ... prácticas de Walter Riso) [Learn to Free Yourself from Your Ex and Reinvent Yourself in Love: 44 Lessons That Will Help You to Carry and Overcome an Emotional Duel in a Proper Way ... Practices by Walter Riso)]
- De: Walter Riso
- Narrado por: Alexander Muñoz
- Duración: 1 h y 40 m
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General4.5 out of 5 stars 71
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Narración:4.5 out of 5 stars 53
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Historia4.5 out of 5 stars 53
Has terminado una relación y... ¿no sabes cómo lidiar con la ruptura amorosa?, ¿sientes que no puedes dejar ir a esa persona?, ¿se te dificulta iniciar una nueva relación?, ¿quieres saber cómo empezar a soltar? Cerrar un ciclo amoroso siempre será complejo, sin importar cuál fue la razón. Un duelo saludable es la mejor forma de reponernos sin "efectos secundarios" como las adicciones y los malos hábitos.
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Una excelente guía. Muchas gracias de nuevo Walter
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De: Walter Riso
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
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Narración:5 out of 5 stars 2,379
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Historia5 out of 5 stars 2,378
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
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Actitud positiva, y a las pruebas me remito
- De: César Lozano
- Narrado por: Noé Velázquez, César Lozano
- Duración: 6 h y 59 m
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Narración:5 out of 5 stars 152
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Historia5 out of 5 stars 152
¿De verdad la preocupación nos acerca a lo que no deseamos? ¿Es mejor solo que mal acompañado? ¿Nos enamoramos con el cerebro o con el corazón? ¿Existen pruebas de que cuando rezo por alguien o le deseo bien, cambia su vida favorablemente? ¿La actitud positiva y la negativa se contagian? ¿El sufrimiento se puede convertir en adicción? ¿Es verdad que la sobreexposición a las redes sociales afecta nuestra estima? ¿Nuestros pensamientos influyen para preservar nuestra salud y nuestra juventud?
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Buen Libro!!
- De Eve en 02-25-21
De: César Lozano
![¡Ya supéralo! [Get Over It!] Audiolibro Por César Lozano arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51Ra6w8me8L._SL320_.jpg)
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¡Ya supéralo! [Get Over It!]
- Te adaptas, te amargas, o te vas [Do You Adapt, Become Bitter, or Leave]
- De: César Lozano
- Narrado por: César Lozano, Noé Velázquez
- Duración: 6 h y 26 m
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General5 out of 5 stars 531
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Narración:5 out of 5 stars 409
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Historia5 out of 5 stars 411
Con su estilo incomparable, lecciones de vida, anécdotas y experiencias que han marcado su camino, César Lozano entrega en este libro los consejos más efectivos para superar una traición, deshacerte de tu imaginación destructiva, evitar a los vampiros emocionales y alejarte del rencor. Consciente de que ante una pérdida es imposible hablar de superarla, te invita a comprender el dolor profundo para sobrellevarla y hacer menos dolorosa la ausencia o la muerte de un ser querido.
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5 out of 5 stars
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Genial!
- De Ira Soto en 11-26-19
De: César Lozano
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 4,071
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Narración:5 out of 5 stars 3,370
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Historia5 out of 5 stars 3,368
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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5 out of 5 stars
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Hábitos atómicos
- De Anonymous User en 07-17-22
De: James Clear
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¿Amar o depender?
- Cómo superar el apego afectivo y hacer delamor una experiencia plena y saludable
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 80
-
Narración:5 out of 5 stars 69
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Historia5 out of 5 stars 69
Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. En este libro, el reconocido Walter Riso, ofrece una manera de ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos. La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse.
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4 out of 5 stars
-
Algunos datos sobre la dependencia importantes.
- De Cecilia Rosado en 01-14-25
De: Walter Riso
-
El derecho a decir no
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 27
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Narración:4.5 out of 5 stars 25
-
Historia4.5 out of 5 stars 25
Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez en cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo?
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5 out of 5 stars
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Una gran reflexión en la manera de actuar con la gente
- De Anonymous User en 01-17-25
De: Walter Riso
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Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido
- De: Walter Riso
- Narrado por: Carlos Garza
- Duración: 4 h y 53 m
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General5 out of 5 stars 122
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Narración:5 out of 5 stars 120
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Historia4.5 out of 5 stars 120
Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.
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5 out of 5 stars
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Poder decir adiós es crecer.
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Amores altamente peligrosos
- Cómo identificar y afrontar los estilos afectivosde los cuales sería mejor no enamorarse
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
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General5 out of 5 stars 11
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Historia5 out of 5 stars 10
¿Por qué fallamos tanto en el amor? Creemos que el amor es infalible y olvidamos algo elemental para la supervivencia amorosa: no todas las propuestas afectivas son convenientes para nuestro bienestar. Este libro va dirigido a cualquier persona que quiera revisar su vida afectiva y hacer del amor una experiencia satisfactoria. No encontrarás aquí las mejores reglas para vivir con tal o cual estilo, más bien lograrás establecer espacios de reflexión para comprender mejor tu relación de pareja.
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muy informativo!
- De Juan Pagan en 08-31-24
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Guía práctica para vencer la dependencia emocional [Practical Guide to Overcome Emotional Dependence]
- De: Walter Riso
- Narrado por: Alexander Muñoz
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 272
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Narración:4.5 out of 5 stars 206
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Historia4.5 out of 5 stars 205
Es común encontrar personas que después de un tiempo de relación se sienten reprimidos en varios aspectos de su vida, por ejemplo: sienten que sus proyectos profesionales deben ser abandonados, que sus principios, su vocación y sus valores deben ser modificados, que no son los mismos con sus amigos o familiares cuando su pareja está presente, e incluso sienten miedo de expresar sus ideas si estas van en contra de las ideas de su pareja.
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5 out of 5 stars
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Excelente libro!
- De Eliza Senegal en 04-12-20
De: Walter Riso
![¡No Más Apego Ansioso! [No More Anxious Attachment] Audiolibro Por Taha Zaid arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51BSlK34NSL._SL320_.jpg)
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¡No Más Apego Ansioso! [No More Anxious Attachment]
- La Guía Exclusiva Para Alcanzar Un Apego Seguro en Las Relaciones [The Exclusive Guide to Achieving Secure Attachment in Relationships]
- De: Taha Zaid
- Narrado por: Amelia Cusco
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 79
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Narración:4.5 out of 5 stars 78
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Historia5 out of 5 stars 78
¿Deseas sentirte más seguro en tus relaciones? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, es posible que tengas un apego ansioso que hace que sientas una gran cantidad de ansiedad por las actividades y comportamientos normales de la relación. No puedes relajarte en las relaciones cuando tienes esta ansiedad, así que te pierdes mucha de la felicidad que podrías tener si tuvieras un apego emocional seguro.
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5 out of 5 stars
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empatia
- De jose luis en 03-19-25
De: Taha Zaid
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¿Amar o depender?
- Cómo superar el apego afectivo y hacer delamor una experiencia plena y saludable
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 80
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Narración:5 out of 5 stars 69
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Historia5 out of 5 stars 69
Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. En este libro, el reconocido Walter Riso, ofrece una manera de ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos. La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse.
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4 out of 5 stars
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Algunos datos sobre la dependencia importantes.
- De Cecilia Rosado en 01-14-25
De: Walter Riso
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El derecho a decir no
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 27
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Narración:4.5 out of 5 stars 25
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Historia4.5 out of 5 stars 25
Cada vez que agachamos la cabeza, nos sometemos o accedemos a peticiones irracionales, le damos un duro golpe a la autoestima: nos flagelamos. Y aunque salgamos bien librados por el momento, logrando disminuir la adrenalina y la incomodidad que genera la ansiedad, nos queda el sinsabor de la derrota. ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse la sumisión o no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Quién no ha sentido, así sea de vez en cuando, la lucha interior entre la indignación por el agravio y el miedo a enfrentarlo?
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5 out of 5 stars
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Una gran reflexión en la manera de actuar con la gente
- De Anonymous User en 01-17-25
De: Walter Riso
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Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido
- De: Walter Riso
- Narrado por: Carlos Garza
- Duración: 4 h y 53 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 122
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Narración:5 out of 5 stars 120
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Historia4.5 out of 5 stars 120
Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.
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5 out of 5 stars
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Poder decir adiós es crecer.
- De Juan Angel en 05-31-24
De: Walter Riso
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Amores altamente peligrosos
- Cómo identificar y afrontar los estilos afectivosde los cuales sería mejor no enamorarse
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 11
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Narración:5 out of 5 stars 10
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Historia5 out of 5 stars 10
¿Por qué fallamos tanto en el amor? Creemos que el amor es infalible y olvidamos algo elemental para la supervivencia amorosa: no todas las propuestas afectivas son convenientes para nuestro bienestar. Este libro va dirigido a cualquier persona que quiera revisar su vida afectiva y hacer del amor una experiencia satisfactoria. No encontrarás aquí las mejores reglas para vivir con tal o cual estilo, más bien lograrás establecer espacios de reflexión para comprender mejor tu relación de pareja.
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5 out of 5 stars
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muy informativo!
- De Juan Pagan en 08-31-24
De: Walter Riso
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Guía práctica para vencer la dependencia emocional [Practical Guide to Overcome Emotional Dependence]
- De: Walter Riso
- Narrado por: Alexander Muñoz
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 272
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Narración:4.5 out of 5 stars 206
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Historia4.5 out of 5 stars 205
Es común encontrar personas que después de un tiempo de relación se sienten reprimidos en varios aspectos de su vida, por ejemplo: sienten que sus proyectos profesionales deben ser abandonados, que sus principios, su vocación y sus valores deben ser modificados, que no son los mismos con sus amigos o familiares cuando su pareja está presente, e incluso sienten miedo de expresar sus ideas si estas van en contra de las ideas de su pareja.
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5 out of 5 stars
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Excelente libro!
- De Eliza Senegal en 04-12-20
De: Walter Riso
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¡No Más Apego Ansioso! [No More Anxious Attachment]
- La Guía Exclusiva Para Alcanzar Un Apego Seguro en Las Relaciones [The Exclusive Guide to Achieving Secure Attachment in Relationships]
- De: Taha Zaid
- Narrado por: Amelia Cusco
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 79
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Narración:4.5 out of 5 stars 78
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Historia5 out of 5 stars 78
¿Deseas sentirte más seguro en tus relaciones? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, es posible que tengas un apego ansioso que hace que sientas una gran cantidad de ansiedad por las actividades y comportamientos normales de la relación. No puedes relajarte en las relaciones cuando tienes esta ansiedad, así que te pierdes mucha de la felicidad que podrías tener si tuvieras un apego emocional seguro.
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5 out of 5 stars
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empatia
- De jose luis en 03-19-25
De: Taha Zaid
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Atrévete a ser quien eres
- De: Walter Riso
- Narrado por: Marco Lubián
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 22
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Narración:4.5 out of 5 stars 20
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Historia5 out of 5 stars 20
Para poder crecer como persona hay que ser, ante todo, libre interiormente; es decir, pensar, sentir y actuar según los propios valores y principios, asumir que sobre ti solo tú decides y mandas. En la era de los likes, sin embargo, cada vez es más frecuente vivir pendientes de la aprobación ajena y con miedo a mostrarnos tal cual somos. Este audiolibro es una guía para que trabajes activamente en el desarrollo de tu libre personalidad, sin sentirte intimidado y respetando los derechos ajenos.
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5 out of 5 stars
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Práctico y sencillo y muy entendible y concreto
- De Javier P. en 02-25-25
De: Walter Riso
![Tú eres tu lugar seguro [You Are Your Safe Place] Audiolibro Por María Esclapez arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41uhK5yoc0L._SL320_.jpg)
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Tú eres tu lugar seguro [You Are Your Safe Place]
- Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo (y los que te rodean) [Make Peace with Your Past to Reconnect with Yourself (and Those Around You)]
- De: María Esclapez
- Narrado por: María Esclapez
- Duración: 6 h y 47 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 15
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Narración:4.5 out of 5 stars 13
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Historia4.5 out of 5 stars 13
Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De Amazon Customer en 06-24-24
De: María Esclapez
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Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz
- De: Walter Riso
- Narrado por: Gabriel Covagil
- Duración: 6 h y 48 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 16
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Narración:5 out of 5 stars 15
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Historia5 out of 5 stars 15
Muchas personas son víctimas de lo que Walter Riso denomina mandatos irracionales perfeccionistas o "antivalores exitosos". Estos mandatos pretenden que seamos "hombres y mujeres que han alcanzado el top 10", es decir, seres excepcionales en algún área, no importa el costo emocional que esto implique. Preceptos publicitados y transmitidos que se convierten en una forma de autoexigencia cruel e injustificada, o en la búsqueda de una "perfección psicológica" agotadora e irracional.
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5 out of 5 stars
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Impecable
- De Florencia Meinardo en 04-09-24
De: Walter Riso
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Ama y no sufras
- De: Walter Riso
- Narrado por: Omar Sánchez
- Duración: 5 h y 39 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 16
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Narración:5 out of 5 stars 11
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Historia5 out of 5 stars 11
Incluso los que presumen estar perfectamente acoplados a su pareja, en lo más recóndito de su ser albergan dudas, inseguridades. ¿Quién no ha sufrido alguna vez por estar con la persona equivocada, porque se apaga la llama o, simplemente, por la caricia que nunca llegó? Ama y no sufras lleva más allá lo que el autor expuso en ¿Amar o depender? No sólo se trata de amar sin apegos, que es un logro importante, sino de acabar con todo tipo de sufrimiento inútil relacionado con el amor.
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5 out of 5 stars
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Informativo
- De Cyndi De Leon en 02-09-23
De: Walter Riso
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,752
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Narración:5 out of 5 stars 2,379
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Historia5 out of 5 stars 2,378
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
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Encuentra tu persona vitamina
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Duración: 8 h y 57 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 978
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Narración:5 out of 5 stars 847
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Historia5 out of 5 stars 845
Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay "algo" bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?
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5 out of 5 stars
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Perfecto, ahora lo necesitamos en inglés
- De Anonymous User en 09-14-22
![El poder de estar solo [The Power of Being Alone] Audiolibro Por Brian Alba arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/516IIlpwR7L._SL320_.jpg)
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El poder de estar solo [The Power of Being Alone]
- De: Brian Alba
- Narrado por: Tobias Olveira
- Duración: 1 h y 59 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 438
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Narración:4.5 out of 5 stars 410
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Historia4.5 out of 5 stars 408
En este libro encontrarás una bomba de conceptos psicológicos analizados y explicados de una forma sencilla y práctica sobre la soledad y de lo implica estar solo y también ejemplos y consejos fáciles de incluir en nuestras vidas con los cuales tendrás un camino marcado que solamente deberás seguir para poder lograr todo lo que te propongas en la vida.
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1 out of 5 stars
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El titulo es engañoso
- De Mauricio en 12-29-23
De: Brian Alba
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Guía práctica [Practical Guide]
- Aprende a liberarte de tu ex y reinvéntate en el amor: 44 enseñanzas que te ayudarán a llevar y superar un duelo afectivo de forma adecuada ... prácticas de Walter Riso) [Learn to Free Yourself from Your Ex and Reinvent Yourself in Love: 44 Lessons That Will Help You to Carry and Overcome an Emotional Duel in a Proper Way ... Practices by Walter Riso)]
- De: Walter Riso
- Narrado por: Alexander Muñoz
- Duración: 1 h y 40 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 71
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Narración:4.5 out of 5 stars 53
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Historia4.5 out of 5 stars 53
Has terminado una relación y... ¿no sabes cómo lidiar con la ruptura amorosa?, ¿sientes que no puedes dejar ir a esa persona?, ¿se te dificulta iniciar una nueva relación?, ¿quieres saber cómo empezar a soltar? Cerrar un ciclo amoroso siempre será complejo, sin importar cuál fue la razón. Un duelo saludable es la mejor forma de reponernos sin "efectos secundarios" como las adicciones y los malos hábitos.
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5 out of 5 stars
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Una excelente guía. Muchas gracias de nuevo Walter
- De Sylvia Bravo en 09-01-21
De: Walter Riso
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No te necesito, te prefiero
- De: Walter Riso
- Narrado por: Marco Lubián
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 7
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Narración:4.5 out of 5 stars 6
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Historia4.5 out of 5 stars 6
La liberación afectiva significa tomar las riendas de tu vida emocional, aun estando en pareja, sin agobios y sin sufrimientos inútiles que te impidan ser como realmente eres o como se te antoja ser. ¿Liberarte de qué? De cuatro creencias absurdas sobre el amor que suelen aplastarte y limitar tu crecimiento personal.
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3 out of 5 stars
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No conforme
- De Anonymous User en 03-03-24
De: Walter Riso
![Cómo superar el apego ansioso [How to Overcome Anxious Attachment] Audiolibro Por Chase Hill arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/51BEo7mntVL._SL320_.jpg)
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Cómo superar el apego ansioso [How to Overcome Anxious Attachment]
- 8 pasos para controlar la ansiedad en las relaciones, dejar de preocuparte, eliminar el sobre pensamiento y crear vínculos sanos
- De: Chase Hill
- Narrado por: Maxi Tissot
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 7
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Narración:5 out of 5 stars 7
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Historia5 out of 5 stars 7
Libérate de la ansiedad y gana la confianza para ser quien realmente eres en cualquier relación. ¿Piensas demasiado en cada mensaje o llamada perdida? ¿Te preocupa decir "no" o sacrificas tus propias necesidades para complacer a los demás? No estás solo. Millones de personas luchan con un estilo de apego ansioso que las deja sintiéndose necesitadas, inseguras y agotadas en sus relaciones. Esto no tiene por qué ser así. Tu estilo de apego no tiene que dominar tu vida ni tus relaciones.
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5 out of 5 stars
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Control de la emociones
- De Anonymous User en 04-17-25
De: Chase Hill
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El síndrome de la impostora
- ¿Por qué las mujeres siguen sin creer en ellas mismas?
- De: Elisabeth Cadoche, Anne de Montarlot, María Eugenia Santa Coloma - traductor
- Narrado por: Poliana Ponte
- Duración: 7 h y 43 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 101
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Narración:4.5 out of 5 stars 84
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Historia4.5 out of 5 stars 83
¿Por qué en el colegio las chicas creen que no han estudiado lo suficiente y en cambio los chicos piensan que "el examen era muy difícil"? ¿Por qué en la actualidad, aunque las estadísticas continúen mostrando que ellas sacan mejores notas, sigue faltándoles confianza (cosa que además influirá profundamente en su desarrollo profesional)? ¿Por qué la mayoría de mujeres sienten que son un fraude en su trabajo y que sus éxitos son solo fruto de la buena suerte?
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3 out of 5 stars
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No lo que pensaba
- De Teresita Nunez en 05-23-22
De: Elisabeth Cadoche, y otros
![Deja de darle tantas vueltas a tu relación [Stop Giving So Much Thought to Your Relationship] Audiolibro Por Jane Kenn](https://m.media-amazon.com/images/I/51UJH4nUDCL._SL320_.jpg)
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Deja de darle tantas vueltas a tu relación [Stop Giving So Much Thought to Your Relationship]
- Calma tus pensamientos, sana el apego ansioso y supera los celos, las dudas y la preocupación antes de que sea demasiado tarde.
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Dian Velázquez
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 77
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Narración:5 out of 5 stars 77
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Historia5 out of 5 stars 77
Si mantienes una relación sana o buscas la pareja adecuada que te haga sentir feliz y seguro, es posible que tus pensamientos excesivos te estén frenando. Los traumas de relaciones pasadas, las inseguridades personales y los problemas de confianza pueden ser una carga enorme para una relación que en realidad es buena para ti.
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5 out of 5 stars
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Herramientas reales para un amor más firme
- De Tamara Edwards en 01-27-25
De: Jane Kennedy
Lo que los oyentes dicen sobre Desapegarse sin anestesia
Calificaciones medias de los clientesReseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.
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Historia5 out of 5 stars
- Montserrat Tinoco
- 01-29-25
Necesario en tu vida
Bastante ligero y digerible, el autoconocimiento es la mejor herramienta para el crecimiento personal. Sin duda lo recomiendo para todos aquellos que luchan con el apego. Me encantó!
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Historia5 out of 5 stars
- catherine barbosa
- 10-05-20
Uno de los mejores libros
He tenido el chance de leer varios de Riso, y mis favoritos son Manual para no morir de amor y este, que volveré a escuchar porque creo que debo trabajar en varios aspectos me gusta que es puntual en decir si pasa esto muy posible estás en esto otro, y así puedes trabajarlo. También el punto de vista budista e indu, corriente que personalmente me interés ayuda en la explicación de los diferentes tipos de apego. Altamente recomendado si piensan que es algo en lo que pueden trabajar, todos de todas formas tenemos apegos pero poderlos manejar es la meta, bueno eliminarlos es pero bueno ya eso es algo más difícil.
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Historia5 out of 5 stars
- Monica Ruiz
- 02-24-21
Excelente libro
Rotundamente es un gran libro, el hablar sobre los apegos emocionales es algo que evitamos y esta excelente
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Historia5 out of 5 stars
- Nayely
- 01-02-24
10/10
Este libro me encantó 10/10
Lo necesitaba muchísimo y me ayudó bastante
Se ha vuelto uno de mis libros favoritos
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Historia5 out of 5 stars
- LES
- 05-05-21
Ámate
Excelente libro, me encanta... amarte es la clave...
Te engancha, volveré a escucharlo. Mi autor favorito, nos educan para depender de un hombre y cuando decides cambiar sabes que equivocada está la sociedad
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- Cloroformo
- 01-04-22
Excelente 👌
Muy bueno y muy cierto. Me gustó mucho, esta super entendible y el audio recomendable.
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- Patsy O
- 12-10-22
Excelente libro
Excelente libro, me abrió la mente a nuevas perspectivas. El despego es definitivamente la clave para una vida plena y sin sufrimiento innecesario.
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Historia1 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 05-30-21
un robo total
Walter Riso no deberia decir que Este libro es de su autoria,me siento robado ,lo que hizo Walter solo junto un monton de frases de otros libros q no son de él e hizo un libro .,que forma tan vil de robar dinero.,aunque me gusta mucho Walter y su filosofia de vida aqui simplemente me decepciono
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