Be Commando Fit Audiolibro Por James Latham arte de portada

Be Commando Fit

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Be Commando Fit

De: James Latham
Narrado por: Kevin Theis
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Acerca de esta escucha

Use these methods proven by the Royal Marines to improve your health, fitness, and well-being.

Fitness is the ability to perform a certain task. For the Royal Marines, that was the ability to carry your injured oppo (plus your and his kit) into safe ground. The ability to march 30 miles across Dartmoor. The ability to control and maneuver your own body weight up ropes, over walls, through tunnels. It sounds hideous; however, for me, this should be standard across the entire population.

Granted, not everyone has access to the equipment that the military have in their armory, but it isn’t needed. The worst thrashings of my life have all been on exercise with a just a hill to play with.

Today, I can reflect on my experiences in university and couple it together with my time in the military to form a bulletproof, foolproof method to stay fit, healthy, and robust, physically and mentally.

Here is a preview of what you will learn:

  • Military mindset
  • Training
  • Nutrition
  • Example programs
©2017 James Latham (P)2018 James Latham
Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Ejercicios Ejercicio físico Militar

Lo que los oyentes dicen sobre Be Commando Fit

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good

Loved it !! this story. the narrator is so fantastic it's like your really there!! good overall

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Good overview

Thiis book is a good broad overview, but if you're looking for an all-in-one book this is not the one. You will have to refer to other books for more in depth information on certain subjects.

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