Noraa Casi
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Noraa Casi

Medicina alternativa y complementaria Adulto joven Ejercicio físico
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Antes de convertirse en autora y coach de meditación, Noraa Casi era una ocupada ejecutiva de negocios y tecnología que se sentía insatisfecha aunque su vida superficial se veía bien. Tenía una educación en universidades Ivy League, una carrera lucrativa y una familia hermosa. Pero, a pesar de toda su fortuna, el mundo de Noraa se había convertido en una jaula creada por ella misma. La meditación fue la clave—o el martillo—que liberó a Noraa y la lanzó a una misión para llevar conciencia, empoderamiento y plenitud a tantas personas como fuera posible, una por vez. Noraa ha escrito una variedad de guías de meditación diseñadas para apoyar diferentes etapas de la vida y caminos individuales. Sus obras incluyen *Introducción a la Meditación*, una guía introductoria para principiantes; *Elevando la Masculinidad*, una guía diseñada para apoyar a los hombres; *Empoderando a los Adolescentes*, una guía holística para que los padres apoyen a sus hijos a través de la meditación; y *Hacking Menopause*, creada específicamente para mujeres que atraviesan cambios hormonales. También ha publicado libros complementarios, incluyendo un diario y un libro para colorear para adultos, que acompañan sus libros de meditación. Entre sus lanzamientos para 2025 se incluyen un libro de meditación para niños y una guía para abuelos—¡mantente atento! Cada libro se centra en los marcos sociales y psicológicos que mantienen a las personas atrapadas, los principios que las liberan y prácticas accesibles y accionables que cualquiera puede dominar. Noraa vive en la costa este de Inglaterra con su hija y su gato. Medita y camina junto al mar todos los días, y le encanta conectar con sus lectores.
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