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Overcoming Anticipatory Anxiety
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Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- De: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Narrado por: Linda Jones
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 70
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Narración:4.5 out of 5 stars 54
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Historia4.5 out of 5 stars 54
In Overcoming Anticipatory Anxiety, two anxiety experts team up to teach you how to manage your overactive imagination, limit future-based thinking, face your fears, make decisions, and live with more freedom and joy....
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Little tangible helpful information
- De Emma Weihenmayer en 02-15-25
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Overcoming Anticipatory Anxiety
- A CBT Guide for Moving Past Chronic Indecisiveness, Avoidance, and Catastrophic Thinking
- Narrado por: Linda Jones
- Duración: 6 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-22
- Idioma: Inglés
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Needing to Know for Sure
- A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
- De: Martin N. Seif PhD, Sally M. Winston PsyD
- Narrado por: Holly Adams
- Duración: 5 h y 51 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 103
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Narración:4.5 out of 5 stars 78
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Historia4.5 out of 5 stars 78
In this unique guide, you'll find proven-effective tips and tools using CBT to help you tolerate uncertainty, face specific worrying scenarios, and gradually reduce the compulsion to incessantly seek reassurance....
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5 out of 5 stars
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Just what I needed to hear
- De Scott J. Moses en 06-15-23
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Needing to Know for Sure
- A CBT-Based Guide to Overcoming Compulsive Checking and Reassurance Seeking
- Narrado por: Holly Adams
- Duración: 5 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-21
- Idioma: Inglés
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- De: Martin N. Seif, Sally M. Winston
- Narrado por: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- Duración: 4 h y 54 m
- Versión resumida
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Historia0 out of 5 stars 0
Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle? "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes...
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- Narrado por: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- Duración: 4 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-22
- Idioma: German
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Erwartungsangst überwinden
- Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
- De: Sally M. Winston, Martin N. Seif, Claudia Campisi
- Narrado por: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- Duración: 6 h y 42 m
- Versión resumida
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Historia0 out of 5 stars 0
Frei und flexibel im Hier und Jetzt leben. Gehen Sie automatisch immer vom Schlimmsten aus? Stressen Sie Situationen, die noch nicht eingetreten sind...
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Erwartungsangst überwinden
- Wege aus chronischer Unentschiedenheit, Vermeidung und Katastrophendenken
- Narrado por: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- Duración: 6 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 09-12-24
- Idioma: German
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