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Fast. Feast. Repeat.
Featured Article: The Audible Essentials—The Top 100 Well-Being Listens of All Time
We assembled our editors, scoured listener reviews, polled our most-trusted colleagues, and listened our ears off to bring you this list of 100 must-listen well-being titles on Audible. Whether you’re looking to get organized, stay motivated, find creative inspiration, or relieve stress, these audiobooks and podcasts are packed with insights from self-development and wellness experts to help you take the next step—or the first—in your personal journey.
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Fast. Feast. Repeat.
- The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting - Including the 28-Day FAST Start
- De: Gin Stephens
- Narrado por: Brittany Pressley, Gin Stephens, Greg Cooler
- Duración: 11 h y 19 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2,350
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Narración:5 out of 5 stars 1,962
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Historia5 out of 5 stars 1,938
Diets don’t work. You know you know that, and yet you continue to try them, because what else can you do? You can Fast. Feast. Repeat. After losing over 80 pounds and keeping every one of them off, Gin Stephens started a vibrant, successful online community....
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3 out of 5 stars
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There is newer/better research out there...
- De Aimee en 08-26-20
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Fast. Feast. Repeat.
- The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting - Including the 28-Day FAST Start
- Narrado por: Brittany Pressley, Gin Stephens, Greg Cooler
- Duración: 11 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-20
- Idioma: Inglés
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Delay, Don't Deny
- Living an Intermittent Fasting Lifestyle
- De: Gin Stephens
- Narrado por: Gin Stephens
- Duración: 5 h y 41 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 27
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Narración:4.5 out of 5 stars 26
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Historia5 out of 5 stars 26
If you're tired of counting calories, eliminating foods from your diet, or obsessing about food all day, an intermittent fasting lifestyle might be for you!
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5 out of 5 stars
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Great Advice!
- De Susan en 03-08-25
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Delay, Don't Deny
- Living an Intermittent Fasting Lifestyle
- Narrado por: Gin Stephens
- Duración: 5 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-24
- Idioma: Inglés
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28-Day Fast Start Day-by-Day
- The Ultimate Guide to Starting (or Restarting) Your Intermittent Fasting Lifestyle So It Sticks
- De: Gin Stephens
- Narrado por: Cory Censoprano, Gin Stephens, Sanya Simmons
- Duración: 6 h y 59 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 41
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Narración:5 out of 5 stars 41
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Historia5 out of 5 stars 41
Gin Stephens is unstoppable! And she won’t even pause until she’s introduced every potential reader to Intermittent Fasting....
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3 out of 5 stars
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this book is for advanced fasters.
- De Jen en 12-31-23
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28-Day Fast Start Day-by-Day
- The Ultimate Guide to Starting (or Restarting) Your Intermittent Fasting Lifestyle So It Sticks
- Narrado por: Cory Censoprano, Gin Stephens, Sanya Simmons
- Duración: 6 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-23
- Idioma: Inglés
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Clean(ish)
- Eat (Mostly) Clean, Live (Mainly) Clean, and Unlock Your Body's Natural Ability to Self-Clean
- De: Gin Stephens
- Narrado por: Gin Stephens
- Duración: 10 h y 55 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 80
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Narración:4.5 out of 5 stars 67
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Historia4.5 out of 5 stars 66
In Gin Stephens' New York Times best seller Fast. Feast. Repeat., she taught you how to fast (completely) clean as part of an intermittent fasting lifestyle. Now, whether you’re an intermittent faster or not, Gin shows you how to become clean(ish) where it counts....
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3 out of 5 stars
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Not what I expected.
- De Daphne_Ellenburg en 01-18-22
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Clean(ish)
- Eat (Mostly) Clean, Live (Mainly) Clean, and Unlock Your Body's Natural Ability to Self-Clean
- Narrado por: Gin Stephens
- Duración: 10 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-22
- Idioma: Inglés
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