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Mindfulness
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- De: Professor Mark Williams, Dr Danny Penman
- Narrado por: Professor Mark Williams
- Duración: 21 h y 5 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
Use the hidden foundations of mindfulness to rediscover calm and reclaim your life in our chaotic world....
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- Narrado por: Professor Mark Williams
- Duración: 21 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-23
- Idioma: Inglés
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Mindfulness
- The Eight-Week Meditation Programme for a Frantic World
- De: Prof Mark Williams, Dr Danny Penman
- Narrado por: Prof Mark Williams
- Duración: 2 h y 32 m
- Versión resumida
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General4.5 out of 5 stars 51
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Narración:4 out of 5 stars 42
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Historia4 out of 5 stars 42
Life can be relentless, frantic and exhausting - but it doesn’t have to be this way....
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5 out of 5 stars
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Putting it simple
- De sigrun en 07-02-12
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Mindfulness
- The Eight-Week Meditation Programme for a Frantic World
- Narrado por: Prof Mark Williams
- Duración: 2 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-11
- Idioma: Inglés
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- De: Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - foreword
- Narrado por: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Duración: 2 h y 35 m
- Versión resumida
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General4.5 out of 5 stars 695
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Narración:4.5 out of 5 stars 569
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Historia4.5 out of 5 stars 554
Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence....
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4 out of 5 stars
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Missing a written outline for the 8 week program
- De Diane K. en 08-14-14
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- Narrado por: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- Duración: 2 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 10-14-11
- Idioma: Inglés
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- De: Mark Williams, Danny Penman
- Narrado por: Mark Williams
- Duración: 21 h y 6 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 1
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Historia5 out of 5 stars 1
From the authors of Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World, this anticipated follow-up allows both new and seasoned practitioners of mindfulness and meditation to deepen their practice and alleviate anxiety, stress, depression, and improve overall quality of life....
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Deeper Mindfulness
- The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World
- Narrado por: Mark Williams
- Duración: 21 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 07-18-23
- Idioma: Inglés
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Atenção plena - Mindfulness
- Como encontrar a paz em um mundo frenético [How to Find Peace in a Frenetic World]
- De: Danny Penman, Mark Williams
- Narrado por: Alex Ferreira
- Duración: 7 h y 30 m
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General5 out of 5 stars 2
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Narración:5 out of 5 stars 2
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Historia5 out of 5 stars 2
Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações....
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Atenção plena - Mindfulness
- Como encontrar a paz em um mundo frenético [How to Find Peace in a Frenetic World]
- Narrado por: Alex Ferreira
- Duración: 7 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-22
- Idioma: Portuguese
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The Art of Breathing
- De: Dr Danny Penman
- Narrado por: Dr Danny Penman
- Duración: 1 h y 24 m
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General0 out of 5 stars 0
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
International best-selling and award-winning author Dr. Danny Penman provides a concise guide to letting go and finding peace in a messy world, simply by taking the time to breathe....
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The Art of Breathing
- Narrado por: Dr Danny Penman
- Duración: 1 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 11-03-16
- Idioma: Inglés
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- De: Mark Williams, Danny Penman, Ulla Rahn-Huber
- Narrado por: Jan Dinter
- Duración: 10 h y 38 m
- Versión completa
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General4 out of 5 stars 2
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Narración:5 out of 5 stars 1
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Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford. Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von...
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Das Achtsamkeitstraining
- 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Vorwort von Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jan Dinter
- Duración: 10 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 10-25-21
- Idioma: German
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