produktiv hoch 3

By: Sascha Feth
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  • Wir arbeiten, haben Nebenjobs, Hobbies, Freunde und die Familie. Von all diesen Seiten prasseln so viele Todos und Anfragen auf uns ein, dass man manchmal fast im Tagesrauschen untergeht. Ich zeige dir, wie du nebenbei produktiv wirst, und dem überforderungsbedingten Stress entkommst.
    Sascha Feth
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Personal Success
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Episodes
  • Sind Stapel in deinem Leben ein Zeichen des Misserfolgs?

    Sind Stapel in deinem Leben ein Zeichen des Misserfolgs?
    Nov 3 2024

    Auf der Arbeit stapeln sich E-Mails, unbeantwortete Chat-Nachrichten und die To-dos. Ist das ein Zeichen für Misserfolg?

    Das Beispiel der Fabrik für Dosentomaten zeigt uns: nicht zwangsläufig. Dazu musst du dir vor allem darüber klar werden, was eigentlich dein Job ist, und vor allem. Woran erkennst du, ob du einen guten Job machst?

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  • So lebt es sich 31 Tage ohne Social Media

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    Oct 31 2024

    Meine Offtober-Challenge ist (so gut wie) vorbei - Zeit für ein Fazit!


    Das Spiel "BOSODO digitale Achtsamkeit" entdecken:

    https://bosodo-games.com/
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  • Zu viele Zusagen getroffen? Tue DAS!

    Zu viele Zusagen getroffen? Tue DAS!
    Oct 27 2024

    Bist du es leid, dich überfordert und gestresst zu fühlen, weil du zu viel übernimmst? Ertappst du dich ständig dabei, "Ja" zu Verpflichtungen zu sagen, ohne sie durchdacht zu haben, nur um es später zu bereuen? In diesem Video werden wir die häufigsten Fehler beim Überengagement untersuchen und dir praktische Strategien an die Hand geben, um sich aus dem Kreislauf des Überversprechens und des Unterlieferns zu befreien. Erfahre, wie du deine Zeit und Energie priorisierst, gesunde Grenzen setzt und eine bessere Work-Life-Balance erreichen kannst. Die 3-Schritte-Formel, um sich von zu vielen Zusagen zu befreien.


    0:00 zu viele Zusagen?

    0:32 Projektliste für mehr Klarheit

    2:02 Zusagen einhalten

    4:56 Zusagen neu verhandeln

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    7 mins

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