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entspannter Alltag
Sep 10 2024
Length: 11 mins
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entspannter Alltag

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Summary
Nachdem wir uns die letzten Tage (zumindest in den AtemZeit Plus Folgen) hingebungsvoll dem Krafttraining unseres Zwerchfells gekümmert haben, gibt es heute eine schöne Entspannungsübung für Alle!

Anregungen, Fragen? Gerne! hallo@atemzeit-podcast.de

Link zu allen Folgen: https://podcasts.apple.com/de/podcast/atemzeit/id1746952165

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Alle Folgen: https://www.patreon.com/atemtrainer Anregungen, Fragen? Gerne! hallo@atemzeit-podcast.de #atemgesundheit #atmung #atemtraining #atemzeit #buteyko #oxygenadvantage #breathing #atmen #nasenatmung #breathwork #pranayama #atemtechniken #wimhof #verbundeneatmung #transformativeatmung #zwerchfell #atemchemie #erholung #stressresilienz #diaphragma #vagusnerv #parasympathikus #autonomes_nervensystem #polyvagaltheorie #wissenschaft

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