• Zen-Atmung

  • Aug 27 2024
  • Length: 8 mins
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Zen-Atmung

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  • Heute hast du die Gelegenheit, eine meditative Atemübung zu praktizieren. Lässt sich auch prima während des Spaziergangs oder zwischendrin ausüben.

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    Alle Folgen: https://www.patreon.com/atemtrainer Anregungen, Fragen? Gerne! hallo@atemzeit-podcast.de #atemgesundheit #atmung #atemtraining #atemzeit #buteyko #oxygenadvantage #breathing #atmen #nasenatmung #breathwork #pranayama #atemtechniken #wimhof #verbundeneatmung #transformativeatmung #zwerchfell #atemchemie #erholung #stressresilienz #diaphragma #vagusnerv #parasympathikus #autonomes_nervensystem #polyvagaltheorie #wissenschaft
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