• Workout für’s Zwerchfell

  • Sep 3 2024
  • Length: 11 mins
  • Podcast

Workout für’s Zwerchfell

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  • Summary

  • Heute wuchten wir symbolisch die Gewichte für unser Zwerchfell. Je trainierter dein Zwerchfell, desto leichter fällt dir jede körperliche Betätigung!

    Anregungen, Fragen? Gerne! hallo@atemzeit-podcast.de

    Link zu allen Folgen: https://podcasts.apple.com/de/podcast/atemzeit/id1746952165

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    Alle Folgen: https://www.patreon.com/atemtrainer Anregungen, Fragen? Gerne! hallo@atemzeit-podcast.de #atemgesundheit #atmung #atemtraining #atemzeit #buteyko #oxygenadvantage #breathing #atmen #nasenatmung #breathwork #pranayama #atemtechniken #wimhof #verbundeneatmung #transformativeatmung #zwerchfell #atemchemie #erholung #stressresilienz #diaphragma #vagusnerv #parasympathikus #autonomes_nervensystem #polyvagaltheorie #wissenschaft
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