Dans cet épisode, plongez au cœur de la préparation du premier triathlon de Marlou en tant que jeune maman sportive.

Vous découvrirez les coulisses de sa préparation quelque peu chaotique, ses séances d'entraînement plus ou moins intenses mais très irrégulières, ses moments de doute où la voix de l'abandon se fait insistante et où les obstacles semblent insurmontables.

Elle vous révèle, dans cet épisode, ses pensées les plus sincères et les moments où elle a été tentée de renoncer.

Enfin, rejoignez-nous sur l'euphorie de la ligne d'arrivée où elle a pu goûter à la douce victoire et ressenti le bonheur indescriptible de l'accomplissement.

Elle vous livre également ses réflexions sur cette expérience qui lui a enseigné des leçons sur la persévérance, la résilience et la capacité de repousser ses propres limites.

Préparez-vous à être inspiré et motivé !

🎧 Bonne écoute

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🥇 Écoutez les podcasts de Marlou sur son émission dédiée aux femmes qui réussissent « 180 BPM » :

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Cette semaine on reçoit Coline, une jeune maman qui a pris la décision de se lancer un défi hors norme alors qu'elle était encore enceinte : préparer et terminer un ironman 70.3 en post-partum.
Elle se livre sur son organisation, ses sacrifices pendant toute son année de préparation, le déroulé de son Ironman des Sables d'Ollone et évidemment les beaux moments qui resteront gravés à jamais !

Si après ce podcast, tu as encore des questions, n'hésite pas à venir nous les poser sur nos comptes instragam :
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Dans cet épisode, on vous raconte comment s'est déroulé notre retour à la compétition avec Marseille-Cassis. Alors, vous pensez qu'on a atteint nos objectifs ?

On vous dit tout sur la course, notre alimentation avant et pendant la course, nos sensations et notre gestion de course.

Lien vers notre prépa sur Training Peaks : https://www.trainingpeaks.com/training-plans/running/half-marathon/tp-246566/semi-marathon-ou-un-trail-court-en-7-semaines-pour-un-triathlete

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