• Hoy te contamos por qué comer de manera saludable y balanceada es esencial para los niños. Además, exploramos el programa "Vida Saludable" de la SEP, que busca mejorar la alimentación en las escuelas prohibiendo la comida chatarra y promoviendo opciones nutritivas.
• ¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando comemos comida chatarra?

Cuando comemos mucha comida chatarra, nuestro cuerpo recibe más grasas, azúcares y sal de lo que necesita. Esto puede hacer que nuestro cuerpo no lo pueda utilizar como debería y por ello no tengamos tanta energía para correr, pensar o jugar. Incluso puede hacer que nos enfermemos si lo hacemos muy seguido. Por eso, es mejor comerla de vez en cuando, en cantidades pequeñas y no todo el tiempo.

• ¿Por qué necesitamos hacer ejercicio además de comer bien?

Comer bien le da a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para crecer y tener energía. El ejercicio es como un complemento, porque nos ayuda a que el cuerpo sea más fuerte y saludable. Mover el cuerpo con ejercicio ayuda a que el corazón, los músculos y también el cerebro se vuelvan más fuertes. Si hacemos ejercicio y comemos adecuadamente, nos mantenemos sanos.

• ¿Cómo puedo saber si algo es realmente saludable?

Podemos fijarnos en los ingredientes y en los sellos que tiene la comida. Los alimentos que son frescos, como frutas y verduras, son muy saludables; los alimentos que venden empacados a veces tienen más sal, azúcar o grasa para mantenerlos frescos. De igual manera, los alimentos que tienen muchísimos ingredientes o que no conocemos los ingredientes hay que comerlos sólo de vez en cuando.

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Hoy te contamos sobre cómo cada especie viva de la naturaleza forma parte de la biodiversidad del planeta, que es como un enorme rompecabezas. Además te contamos sobre la COP16, una reunión de personas de todo el mundo donde buscan soluciones para proteger la biodiversidad.

• ¿Qué cosas que hacemos en el día a día pueden afectar la biodiversidad? Cosas como tirar basura en la calle, usar productos de plástico y gastar mucha agua pueden dañar el ambiente en que viven muchos animales y plantas. Por ejemplo, la basura puede llegar a los ríos y lastimar a los peces. Al usar productos reciclables, ahorrar agua y poner la basura en su lugar, estamos ayudando a proteger esos espacios y a los seres vivos que dependen de ellos.
• ¿Cómo saben las personas cuáles especies hay en el planeta y que hay tantas? Los científicos exploran muchas partes de la Tierra y estudian las diferentes formas de vida que encuentran, anotando todo. A veces incluso descubren especies nuevas. Ellos investigan usando herramientas especiales y su curiosidad para entender cuántas especies existen o existieron y qué papel juegan o jugaron en el planeta.
• ¿Qué pasa si un animal o planta nueva aparece en un lugar donde antes no vivía? A veces, cuando una especie nueva llega a un lugar, puede competir con las especies locales por comida o espacio, lo cual puede afectar al ecosistema. Algunos animales y plantas pueden adaptarse, pero en otros casos, puede causar problemas y hacer que algunas especies locales se vean en peligro. Por eso, para cuidar a toda la biodiversidad con la que podrían interactuar, tenemos que tener cuidado cuando movemos especies de un lugar a otro lado del mundo.

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• Hoy te contamos sobre el Día de Muertos, el desfile que se celebra en la Ciudad de México y te explicamos por qué es una tradición mexicana tan importante.
• ¿Por qué celebramos a los muertos y no nos da miedo?

Celebramos el Día de Muertos porque nos ayuda a recordar con amor a nuestros seres queridos que ya no están físicamente con nosotros. En lugar de sentir miedo, nos sentimos cerca de ellos poniendo en la ofrenda todo lo que les gustaba. Es un momento para honrarlos y sentir que, aunque no los veamos, siempre están con nosotros en nuestros corazones.

• ¿Por qué es tan especial el cempasúchil y por qué lo usamos en las ofrendas?

El cempasúchil es una flor muy especial porque la tradición dice que su color y olor ayudan a guiar a los espíritus de nuestros seres queridos de vuelta a casa durante el Día de Muertos. Es como un camino que ellos pueden tomar para venir a visitarnos. Por eso siempre lo usamos para adornar nuestras ofrendas.

• ¿Qué pasa si no pongo una ofrenda, los espíritus no pueden regresar?

No te preocupes, nuestros seres queridos siempre están con nosotros en nuestra memoria aunque no pongamos una ofrenda. La ofrenda es sólo una manera bonita de honrarlos y recordar lo que les gustaba. Y es una tradición de nuestro país. Es un gesto de amor pero no significa que no los queremos mucho si no la ponemos. Lo importante es recordarlos con cariño.

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• Hoy te contamos sobre un hipopótamo bebé que nació en Sonora y Moo Deng, una hipopótama pigmea que se volvió muy famosa en internet. Además, te explicamos por qué es importante la conservación animal.
• ¿Por qué es importante proteger a los animales en peligro de extinción?

Proteger a los animales en peligro es importante porque cada especie tiene un papel único en su ecosistema. Si desaparecen, puede afectar a otros animales y plantas, lo que podría dañar el equilibrio natural de la Tierra. Además, protegerlos ayuda a mantener la biodiversidad, que es clave para un planeta sano y lleno de vida. Los zoológicos y santuarios ayudan a cuidar a estas especies para que no desaparezcan.

• ¿Qué significa que un animal esté en cautiverio?

Un animal en cautiverio es aquel que no vive en la naturaleza, sino en un lugar protegido, como un zoológico o santuario, donde lo cuidan los humanos. Esto se hace especialmente con animales en peligro de extinción para que estén a salvo de los peligros como la caza ilegal o la destrucción de sus hábitats. Les dan comida, atención médica, y tienen un espacio seguro para vivir.

• ¿Cómo puede ayudar el nacimiento de un bebé hipopótamo a la conservación?

El nacimiento de un bebé hipopótamo en un santuario es una gran noticia porque muestra que los esfuerzos para proteger a la especie están funcionando. Estos nacimientos son importantes para mantener la población de animales en peligro y asegurar que no se extingan. Los zoológicos y santuarios ayudan a que los animales tengan bebés en un entorno seguro, lo que fortalece la conservación de la especie.

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• Hoy te contamos sobre un naufragio en el océano Atlántico rumbo a las islas Canarias, España, y por qué las personas migran.
• ¿Por qué las personas migran a otros países?
• Las personas migran a otros países buscando un mejor lugar donde vivir. A veces en su país no encuentran trabajo o comida suficiente, o hay conflictos como guerras que los hacen sentir inseguros. También, desastres naturales como huracanes o terremotos pueden obligarlos a buscar un nuevo hogar en otro lugar.
• ¿Qué tienen en común la migración de las personas y la de los animales?
• Tanto las personas como los animales migran buscando mejores condiciones para sobrevivir. Por ejemplo, los animales, como los pájaros y las mariposas, migran para encontrar un lugar con un clima más cálido durante el invierno. Las personas también migran cuando buscan lugares donde puedan vivir mejor, tener seguridad, o encontrar trabajo.
• ¿Por qué migrar puede ser peligroso?
• Migrar puede ser peligroso porque las personas a veces tienen que cruzar mares, desiertos o selvas, y estos caminos pueden ser muy difíciles. Además, algunos viajan en barcos u otros vehículos inseguros, lo que aumenta el riesgo de accidentes. También enfrentan problemas al llegar a un nuevo país, como no hablar el idioma o no recibir ayuda.

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• Hoy te contamos cómo el INE decidió tomar todas las boletas, actas y papeles que se usaron en las Elecciones del 2023-2024 para convertirlas en libros de texto gratuitos. Además, te damos algunos tips para que tú también puedas reciclar el papel en casa.
• ¿Por qué reciclar ayuda al medio ambiente? Reciclar ayuda al medio ambiente porque al reutilizar materiales, como el papel, evitamos que terminen en los basureros y contaminando la naturaleza. También ahorramos recursos, como agua, energía y los árboles que se usan para hacer papel nuevo. Así, cuidamos mejor nuestro planeta.
• ¿Cómo hacen para que las boletas de las elecciones se conviertan en libros? Después de las elecciones, el INE recoge todas las boletas y papeles que se usaron, los destruye para que nadie pueda leer lo que estaba escrito y luego envía todo ese papel a una fábrica especial donde lo reciclan. Ahí, convierten el papel en nuevo material que se usa para hacer libros de texto para las escuelas.
• ¿Cómo sé si algo se puede reciclar o no? Puedes saber si algo se puede reciclar fijándote en el material del que está hecho. Los papeles, cartones, plásticos, latas y vidrio se pueden reciclar, pero tienen que estar limpios. Por ejemplo, una caja de cartón que tiene comida pegada no se puede reciclar. También puedes preguntar en tu comunidad o escuela qué cosas aceptan para reciclar.

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• Hoy te contamos sobre el huracán Milton que tocó tierra en Florida el 10 de octubre. Además, te explicamos qué son los huracanes, por qué suceden y por qué hay una temporada específica en la que hay muchos en el océano.
• ¿Por qué los huracanes tienen nombres de personas? Se les pone nombres de personas a los huracanes para que sea más fácil recordarlos y hablar de ellos en las noticias. Esto ayuda a las personas a saber qué huracán está cerca y a estar más preparados. Los nombres se eligen de una lista que se hace cada año, usando nombres en orden alfabético.
• ¿Por qué los huracanes se forman en el mar? Los huracanes se forman sobre el océano porque necesitan calor y agua para crecer. Cuando el agua del mar está muy caliente, crea las condiciones perfectas para que se formen estos vientos muy fuertes y la lluvia. Esto suele pasar en los océanos cerca de los trópicos, especialmente en verano y otoño.
• ¿Qué significa que un huracán sea de categoría 1, 2, o 5 y por qué cambian de categoría? Las categorías de los huracanes nos dicen cuán fuertes son sus vientos. Por ejemplo, un huracán de categoría 1 tiene vientos de más de 119 km/h, mientras que uno de categoría 5 tiene vientos de más de 252 km/h, como un avión despegando. Cuanto mayor es la categoría, más peligroso es el huracán. Los huracanes cambian de categoría porque su fuerza depende de las condiciones del océano y del aire. Si un huracán se mueve sobre agua más fría o toca tierra, puede perder fuerza y bajar de categoría. Pero si sigue sobre agua caliente, puede volverse más fuerte y subir de categoría.

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