🩺 L'évaluation gériatrique en médecine générale : une clé pour prévenir la perte d'autonomie.

🎙️ Dans cet épisode de "Super Docteur", j'ai le plaisir d'accueillir Bruno Oquendo, gériatre universitaire et coordonnateur du DU de cours international de médecine gériatrique. Connu sur Instagram et YouTube sous le nom de "le_gériatre", il partage avec nous son expertise sur l'évaluation gériatrique standardisée, ou multimodale, indispensable pour une prise en charge optimale des patients âgés.

👵 Avec le vieillissement de la population, les consultations de médecine générale voient de plus en plus de patients au grand âge. Pour mieux les accompagner, l'évaluation gériatrique permet de compléter l'examen clinique par une analyse des multiples dimensions de la santé du patient.

L'évaluation gériatrique standardisée (ou multimodale) permet de prendre en charge les patients âgés.

Elle complète un examen clinique, et permet d'évaluer son patient dans de multiples dimensions afin de prévenir de futures problématiques.

📝 Quels sont les outils clés à connaître pour une évaluation rapide en médecine générale ?

• Cognition : tests Codex / MOCA pour évaluer les fonctions cognitives.

• Thymie : le Mini GDS pour dépister des signes de dépression.

• Locomotion : évaluation de la capacité de mobilité et des risques de chute.

• Autonomie : indices ADL et IADL pour mesurer l'indépendance dans les activités quotidiennes.

• Nutrition : miniMNA et clinique pour prévenir la dénutrition.

  
  

🔍 Bruno Oquendo nous explique comment intégrer ces tests en quelques minutes pendant une consultation et détecter la fragilité des patients.

Ressources mentionnées dans l'épisode:
ADL: http://www.sgca.fr/outils/adl.pdf
IADL: http://medicalcul.free.fr/iadllawton.html
CODEX: https://www.testcodex.org/en-pratique
MINI MNA: https://www.mna-elderly.com/sites/default/files/2021-10/MNA-french.pdf
MINI GDS: https://ressources-aura.fr/wp-content/uploads/2017/04/Mini-GDS-ou-GDS-4-items.pdf

💡 Découvrez comment ces outils pratiques peuvent transformer vos consultations et améliorer le suivi des patients âgés.

Ce podcast est destiné aux médecins. Il incombe aux auditeurs professionnels de santé de vérifier et d'évaluer la pertinence des informations délivrées dans leur pratique médicale. Super Docteur ne saurait être tenu responsable de toute action ou omission faite sur la base des informations fournies dans ce podcast. Nous encourageons les auditeurs à consulter des ressources appropriées pour des conseils médicaux spécifiques à leur pratique.

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🩺 Le burn-out médical : comment reconnaître, comprendre et prévenir cette pathologie chez les médecins et les soignants?

🔥 Plus de la moitié des médecins français, notamment les généralistes, présentent des signes d'épuisement professionnel, selon l'étude de Medscape de 2020. L'image du médecin invincible, toujours disponible, est désormais dépassée. Comment reconnaître et prévenir le burn-out chez les soignants ? C'est ce que nous avons exploré dans cet épisode.

🎙️ J'ai eu le plaisir d'accueillir Antoine Fournier, psychologue spécialisé en santé au travail, pour éclairer les mécanismes et les impacts du burn-out chez les médecins.

🩹 Les signes et symptômes clés du burn-out :

• Fatigue intense, même après du repos.

• Désengagement émotionnel vis-à-vis des patients.

• Sentiment d'inefficacité et de dévalorisation.

  
  

❓ Pourquoi fait-on un burn-out ? Antoine nous explique les facteurs tels que :

• La surcharge de travail et le manque de soutien.

• Les attentes irréalistes de la société et de soi-même.

• L'isolement professionnel.

  
  

💡 Le saviez-vous ? Certains traits de personnalité comme le perfectionnisme ou une forte empathie rendent certains médecins plus vulnérables au burn-out.

⚠️ Les conséquences d’un burn-out : non seulement la qualité des soins peut en pâtir, mais la vie personnelle et la santé mentale du médecin peuvent être profondément affectées.

🔄 La prévention et la récupération :

• Savoir quand demander de l'aide : Il est crucial de reconnaître les premiers signes et de consulter un professionnel. L'Ordre des médecins propose un numéro d'écoute : le 0800 288 038, disponible 24/7.

• Ressources disponibles : orientation vers des psychologues, psychiatres ou commissions d'entraide.

• Clés pour une réintégration réussie : réapprendre à poser des limites, renforcer ses stratégies d'adaptation et privilégier des pratiques de bien-être.

  
  

🌱 Antoine partage des conseils pratiques pour aider les médecins à retrouver équilibre et sérénité après un burn-out et à adopter des stratégies durables pour prévenir l’épuisement.

🎧 Je vous souhaite une excellente écoute de cet épisode afin de mieux comprendre le burn-out médical, ses impacts, et comment préserver votre santé mentale tout en continuant à soigner vos patients.

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🫀 L’arrêt cardiaque : êtes-vous prêt à réagir ?

🎙️ Dans cet épisode, j'ai l'honneur d'accueillir Doc FX, médecin urgentiste et créateur de contenu sur Instagram et YouTube. Ensemble, nous abordons l’urgence ultime : l’arrêt cardiaque. Chaque minute compte, et il est essentiel de savoir comment réagir rapidement et efficacement pour sauver des vies.

❓ Vous souvenez-vous des gestes à effectuer face à un arrêt cardiaque ? Si cela fait un moment que vous n'avez pas pratiqué, cet épisode est pour vous. Doc FX nous guide à travers les étapes cruciales de la réanimation cardio-pulmonaire (RCP), en nous rappelant les bases et les astuces pour gérer au mieux cette situation de stress intense.

💡 Voici quelques questions abordées dans cet épisode :

• Comment reconnaître un arrêt cardiaque ?

• Quels sont les gestes d'urgence à réaliser, même sans matériel ?

• Comment effectuer un massage cardiaque efficace ?

• Pourquoi la défibrillation précoce est-elle cruciale ? Et que faire en l'absence d'un défibrillateur ?

• Gérer la panique et les émotions en situation d'urgence.

• Que faire lorsque les secours arrivent ?

• 
  

⚠️ Ne laissez pas la panique vous paralyser ! Cet épisode est un véritable rappel des bases de la RCP et un guide pour tous les professionnels de santé et témoins qui pourraient être confrontés à cette urgence vitale.

🎧 Écoutez cet épisode pour rafraîchir vos connaissances, découvrir des conseils pratiques, et apprendre comment réagir efficacement face à un arrêt cardiaque.

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🔍 Dans cet épisode, je partage avec vous mes avancées dans la formation en médecine fonctionnelle auprès de l’Institute for Functional Medicine. Une approche qui vise à comprendre et à traiter les dysfonctions biologiques à l'origine des maladies chroniques.

📚 Le premier module de cette formation, "Applying Functional Medicine in Clinical Practice", m’a permis d’explorer les principes fondamentaux de cette discipline qui, selon moi, est la médecine de demain. Les articles de référence sont publiés dans des revues scientifiques de renom, et les approches sont scientifiquement robustes et documentées.

🧠 La médecine fonctionnelle s'éloigne du traditionnel "diagnostic par symptômes" pour se concentrer sur les systèmes biologiques du corps (absorption, métabolisme, production d'énergie, etc.). Plutôt que de soigner uniquement les symptômes, l’objectif est de prévenir les maladies en identifiant et en traitant les signaux faibles dès leur apparition.

⚖️ J’explique pourquoi la médecine fonctionnelle est complémentaire à la médecine classique. Alors que cette dernière excelle en soins aigus, la médecine fonctionnelle pourrait être plus efficace pour lutter contre les maladies chroniques et mieux comprendre les mécanismes biologiques sous-jacents.

👨‍⚕️ La médecine fonctionnelle ouvre aussi la voie à une relation médecin-patient plus collaborative, permettant d'impliquer les patients dans leur propre parcours de soins pour améliorer leur qualité de vie et leur santé globale.

🎧 Je vous invite à écouter cet épisode pour découvrir comment la médecine fonctionnelle pourrait enrichir votre pratique quotidienne en cabinet !

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🧠 La médecine fonctionnelle s'éloigne du traditionnel "diagnostic par symptômes" pour se concentrer sur les systèmes biologiques du corps (absorption, métabolisme, production d'énergie, etc.). Plutôt que de soigner uniquement les symptômes, l’objectif est de prévenir les maladies en identifiant et en traitant les signaux faibles dès leur apparition.

⚖️ J’explique pourquoi la médecine fonctionnelle est complémentaire à la médecine classique. Alors que cette dernière excelle en soins aigus, la médecine fonctionnelle pourrait être plus efficace pour lutter contre les maladies chroniques et mieux comprendre les mécanismes biologiques sous-jacents.

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🧠 La médecine fonctionnelle s'éloigne du traditionnel "diagnostic par symptômes" pour se concentrer sur les systèmes biologiques du corps (absorption, métabolisme, production d'énergie, etc.). Plutôt que de soigner uniquement les symptômes, l’objectif est de prévenir les maladies en identifiant et en traitant les signaux faibles dès leur apparition.

⚖️ J’explique pourquoi la médecine fonctionnelle est complémentaire à la médecine classique. Alors que cette dernière excelle en soins aigus, la médecine fonctionnelle pourrait être plus efficace pour lutter contre les maladies chroniques et mieux comprendre les mécanismes biologiques sous-jacents.

👨‍⚕️ La médecine fonctionnelle ouvre aussi la voie à une relation médecin-patient plus collaborative, permettant d'impliquer les patients dans leur propre parcours de soins pour améliorer leur qualité de vie et leur santé globale.

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🎙️ Dans cet épisode, nous explorons un sujet de plus en plus présent en médecine générale : la fertilité. De nombreux couples se heurtent à des difficultés pour concevoir, et c’est souvent vers leurs médecins qu’ils se tournent pour obtenir des réponses. Comment les accompagner efficacement ? Quelles recommandations concrètes donner pour optimiser naturellement leurs chances de devenir parents ?

👩‍⚕️ Mon invitée, le Dr Sina Gombert, est médecin généraliste avec une approche fonctionnelle de la médecine. Elle vient de publier son nouveau livre, "Stimulez naturellement votre fertilité", où elle partage des clés pratiques pour soutenir nos patients à travers une approche complète et holistique.

💡 L’âge des parents, leur mode de vie et l’exposition aux toxines environnementales sont des éléments majeurs à considérer. Dans cet épisode, nous verrons comment éviter les pièges liés à notre environnement, notamment les perturbateurs endocriniens, qui influencent négativement la fertilité.

🧪 Le bon fonctionnement des mitochondries est un facteur clé pour la fertilité. L’inflammation métabolique, entre autres, peut perturber leur métabolisme. Nous aborderons les moyens de limiter ces phénomènes et les déséquilibres hormonaux qui compliquent souvent le parcours des couples vers la parentalité.

🥦 L’alimentation est primordiale lorsqu’il s’agit de fertilité : nous allons beaucoup parler des protéines, des graisses et des micronutriments indispensables comme l’acide folique, la vitamine D et le magnésium. Ces éléments sont essentiels pour créer un environnement favorable à la conception.

🧘 Dans cet épisode, nous explorons comment les interventions corps-esprit peuvent contribuer à potentialiser les chances de concevoir, en aidant les patients à se reconnecter avec leur corps et à se libérer de leurs croyances limitantes. Nous partagerons un exercice de visualisation pratique pour encourager cette connexion.

📝 Retrouvez des conseils pratiques pour accompagner vos patients !
Que ce soit en optimisant l’alimentation, en minimisant l’exposition aux toxines, ou en soutenant la santé mentale de vos patients, cet épisode vous fournira des outils concrets et directement applicables dans votre pratique.

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💡 L’âge des parents, leur mode de vie et l’exposition aux toxines environnementales sont des éléments majeurs à considérer. Dans cet épisode, nous verrons comment éviter les pièges liés à notre environnement, notamment les perturbateurs endocriniens, qui influencent négativement la fertilité.

🧪 Le bon fonctionnement des mitochondries est un facteur clé pour la fertilité. L’inflammation métabolique, entre autres, peut perturber leur métabolisme. Nous aborderons les moyens de limiter ces phénomènes et les déséquilibres hormonaux qui compliquent souvent le parcours des couples vers la parentalité.

🥦 L’alimentation est primordiale lorsqu’il s’agit de fertilité : nous allons beaucoup parler des protéines, des graisses et des micronutriments indispensables comme l’acide folique, la vitamine D et le magnésium. Ces éléments sont essentiels pour créer un environnement favorable à la conception.

🧘 Dans cet épisode, nous explorons comment les interventions corps-esprit peuvent contribuer à potentialiser les chances de concevoir, en aidant les patients à se reconnecter avec leur corps et à se libérer de leurs croyances limitantes. Nous partagerons un exercice de visualisation pratique pour encourager cette connexion.

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