• Stress och utmattning - med Björn Rudman

  • By: Björn Rudman
  • Podcast

Stress och utmattning - med Björn Rudman

By: Björn Rudman
Listen for free

  • Summary


  • "Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.


    Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.


    Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.


    Bjornrudman.SE



    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Copyright 2024 All rights reserved.
    Show more Show less
Hygiene & Healthy Living Psychology
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • Såhär ökar du din mentala tålighet och blir mer flexibel

    Såhär ökar du din mentala tålighet och blir mer flexibel
    Nov 16 2024




    Rösta på podden till årets Guldpodd 2024 ! - Rösta här https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYb7qxQm13TGtIvJ1YGUecyqroDCWLXyfQ3HBrQo_Gh8aSLQ/viewform






    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    15 mins
  • Såhär slipper du julstressen på riktigt

    Såhär slipper du julstressen på riktigt
    Nov 9 2024
    Julefrid istället för en ny vägg

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    12 mins
  • Stresshantering som verkligen fungrerar

    Stresshantering som verkligen fungrerar
    Nov 2 2024
    Stresshantering

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
    11 mins

What listeners say about Stress och utmattning - med Björn Rudman

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available