• Ritenzione idrica: oltre l'estetica, un segnale di infiammazione

  • Oct 10 2024
  • Length: 9 mins
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Ritenzione idrica: oltre l'estetica, un segnale di infiammazione

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  • La ritenzione idrica è un problema comune che va oltre l'aspetto estetico, rappresentando spesso un segnale di infiammazione cronica che merita attenzione.

    In questo episodio approfondiamo le cause principali, come infiammazione, regolazione ormonale e acidosi tissutale, e il ruolo del connettivo nelle sue fasi gel e sol. Alessandra ci presenta un approccio multidisciplinare per affrontare il problema, evidenziando l'importanza di un'alimentazione antifiammatoria e la riduzione di cibi processati.

    Scopriremo le strategie naturali, dai gemmoderivati alle tisane drenanti, per migliorare il drenaggio e riequilibrare i fluidi nel corpo. Infine, parliamo dell'importanza dell'attività fisica e di un approccio olistico per gestire efficacemente la ritenzione idrica, considerandola come un campanello d'allarme per la salute generale.


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