• (Re)construire la confiance en soi et estime de soi quand on souffre d'anxiété

  • Mar 27 2025
  • Duración: 46 m
  • Podcast

(Re)construire la confiance en soi et estime de soi quand on souffre d'anxiété

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Dans cet épisode, on plonge dans une question essentielle mais souvent ignorée : Comment (re)construire ta confiance en toi et ton estime de toi quand tu souffres d’anxiété et que tu es coincé.e dans un état de survie ?


    Grâce à cet épisode tu vas comprendre :


    ✅ Pourquoi une dérégulation du système nerveux impacte profondément ta capacité à te faire confiance et te valoriser.

    ✅ Comment ton estime de toi et ta confiance en toi se sont construites (ou détruites) depuis l’enfance.

    ✅ Quelles pratiques puissantes intégrer au quotidien pour reconstruire ton estime de toi, restaurer ta sécurité intérieure, et renouer avec ton authenticité en douceur.


    Pour aller plus loin :


    📙 Télécharge ton ebook GRATUIT Zéro Anxiété : 14 techniques pour retrouver la sécurité intérieure.

    🫂 Inscris-toi sur la liste d'attente du Programme Zéro Anxiété® Le Cercle pour recevoir toutes les infos et un bonus exclusif !

    💌 Rejoins-moi sur Instagram


    Douce écoute.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Más Menos
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre (Re)construire la confiance en soi et estime de soi quand on souffre d'anxiété

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles