• Qui suis-je derrière mon anxiété et mes traumas ?

  • Mar 13 2025
  • Duración: 29 m
  • Podcast

Qui suis-je derrière mon anxiété et mes traumas ?

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  • Resumen

  • Dans cet épisode, on plonge dans une question essentielle mais souvent ignorée : qui es-tu, au-delà de ton anxiété, tes traumas et mécanismes de protection ?


    Grâce à cet épisode tu vas comprendre :

    ✅ pourquoi ton anxiété et tes stratégies de survie ne définissent pas qui tu es vraiment.

    ✅ comment retrouver ton authenticité après des années à vivre derrière des masques (perfectionnisme, contrôle, people-pleasing…).

    ✅ pourquoi il est parfois plus effrayant de guérir que de rester dans la souffrance… et comment dépasser cette peur.


    Pour aller plus loin :


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