Personal best

By: Radio 24
  • Summary

  • Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running.

    Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.


    Qui trovi il piano di preparazione alla maratona con i consigli del coach Fabio Vedana

    2008 Radio 24 Il Sole 24 ore
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Episodes
  • Maratona di New York – Ironman di Kona – I consigli del coach
    Nov 3 2024

    Nella domenica della Maratona di New York “celebriamo” il 40° anniversario della prima vittoria di Orlando Pizzolato, datata appunto 1984. Un racconto che è anche un viaggio nella storia di questo sport.

    Nella seconda parte della trasmissione Martina Dogana, specialista del triathlon di lunghe distanze, ci porta alla scoperta dell’Ironman di Kona. Finale mondiale del circuito e tappa iconica per tutti gli appassionati. Appuntamento andato in scena lo scorso fine settimana.

    Poi, come contenuto extra, il coach Fabio Vedana risponde alle domande dei nostri ascoltatori che ci hanno scritto alla mail personalbest@radio24.it e al numero whatsapp 3757269212.

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  • Running-Triathlon: domande e risposte
    Oct 27 2024

    Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra corsa, triathlon, allenamento e alimentazione.

    Mail: personalbest@radio24.it

    Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)

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  • Pietro Arese: dopo le olimpiadi e oltre - Survivor Series - Maratona di Chicago e record del mondo: il commento di Orlando Pizzolato
    Oct 20 2024

    Nella prima parte, il mezzofondista azzurro Pietro Arese (primatista italiano dei 1500 metri), ci racconta la sua estate olimpica, l'ottavo posto a Parigi, il bronzo europeo e le sue prospettive future.
    Poi nella seconda parte del programma scopriamo la prossima edizione delle Survivor Series, che andranno in scena il prossimo 24 novembre. Evento che porterà sui prati di Busto Arsizio una modalità tutta nuova di correre, divertirsi e competere.
    Infine, contenuto extra per la versione podcast del programma che dedichiamo all'ultima maratona Chicago e allo spiazzante record del mondo femminile di Ruth Chepngetich, che ha chiuso i 42,195km in 2h09'57''. Ne parliamo con Orlando Pizzolato.

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