Dans cet épisode, on explore le syndrome de l'imposteur : ce sentiment de ne jamais être assez, malgré nos succès. Je partage des astuces pour le reconnaître, s'en libérer, et enfin s’autoriser à être fier de son parcours. Si tu t'es déjà senti(e) 'illégitime', cet épisode est pour toi !

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Dans cet épisode, on plonge dans l’importance de l’amour de soi et son impact sur nos relations amicales et amoureuses. 💖 Quand on est en bad mood, on attire souvent des mauvaises vibes, mais quand on commence à vraiment s’aimer, de belles personnes entrent dans nos vies, parfois au moment où on s’y attend le moins. Je vous raconte comment tout a changé pour moi et pourquoi le self-love est la clé pour des relations plus saines et épanouissantes.

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Dans cet épisode, je vous parle de ma période de down, où j'ai cru que le sport et l'alimentation allaient tout régler... mais ça a été tout le contraire. 🚨 Je vous raconte comment, au lieu de m’aider, cette quête de contrôle m’a menée droit vers une descente aux enfers. On explore ensemble les pièges de la surcompensation et l’importance de trouver un vrai équilibre, même quand tout va mal.

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Dans cet épisode, je vous raconte l'histoire derrière la création de Pepette's Gang. Pourquoi j’ai voulu me lancer ? D'où vient cette envie de parler de self-love, de santé mentale et de partager mes expériences avec vous ? Je vous dévoile aussi comment j'ai découvert le monde de l'audiovisuel, une passion qui est devenue un moteur dans ma vie et dans la création de ce projet.

Revenons aux sources, aux inspirations, et à tout ce qui m'a menée à vous parler aujourd'hui dans ce micro. 🎤✨

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Dans cet épisode numéro 5, je vous raconte l’histoire d’une rencontre qui ne s’est pas du tout passée comme prévu. Ça devait être une simple sortie amicale après un match sur Tinder, sans aucune pression… Mais les choses ont vite pris une tournure inconfortable. Entre malaise et forcing, je vous dévoile comment cette situation est devenue bien plus bizarre que prévu.

Préparez-vous à découvrir les coulisses de ce rencard raté, et comment j’ai géré un moment où le respect des limites semblait inexistant.

Un épisode à ne pas manquer si vous avez déjà eu des rencontres un peu trop insistantes... 🚩

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L'automne arrive avec son ambiance chaleureuse et le retour de la Cosy Life.

Plongeons ensemble dans cette saison magique et découvrons comme embrasser tout son confort et sa douceur !🍂🎙️🕯️

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"Dans cet épisode, on parle d’un sujet qu’on traverse tous à un moment : faire le deuil de son adolescence. Comment accepter les changements physiques, émotionnels et mentaux qui viennent avec l'âge adulte ? On explore ensemble ce processus de transition, on dédramatise et on apprend à embrasser notre nouvelle version, avec bienveillance et confiance. Parce que grandir, c'est pas si mal après tout ! 🌱"

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Bienvenue dans l'épisode numéro 2 où on parle d'anxiété, mais sans se prendre la tête ! 🎙️ Ici, on dédramatise, on partage des astuces pour gérer le stress et on se soutient entre personnes qui comprennent. Parce que oui, l'anxiété, c'est pas fun, mais ensemble, on peut la rendre plus gérable.

N'hésite pas à me donner ton avis, à mercredi, des bisous !

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