• Pepette's Gang Ep 7 : Sport, Alimentation et Période Noire : Une Spirale Infernale

  • Oct 16 2024
  • Length: 27 mins
  • Podcast

Pepette's Gang Ep 7 : Sport, Alimentation et Période Noire : Une Spirale Infernale

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  • Summary

  • Dans cet épisode, je vous parle de ma période de down, où j'ai cru que le sport et l'alimentation allaient tout régler... mais ça a été tout le contraire. 🚨 Je vous raconte comment, au lieu de m’aider, cette quête de contrôle m’a menée droit vers une descente aux enfers. On explore ensemble les pièges de la surcompensation et l’importance de trouver un vrai équilibre, même quand tout va mal.


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