Aujourd’hui, j'accueille Romuald Brun, un coureur qui mixe la course sur route sur une moitié de l’année et le trail sur l’autre moitié.

Dans cet épisode, il nous partage son histoire avec le running, quelles sont ses motivations, ses ambitions et objectifs aujourd’hui à plus de 40 ans.

En 2ème partie d’épisode, il nous parle de son rôle au sein de l’entreprise Nnormal, une boîte écoresponsable créé par Kilian Jornet ainsi que de ses idées pour impacter positivement la planète en tant que sportif.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Les 3 éléments contre lesquels on doit luter lorsque l’on se lance dans un marathon

• La mission derrière Nnormal, la marque créée par Killian Jornet

• Quel est notre rôle en tant que sportif pour aller vers un monde plus durable

• Une anecdote sur un trail à Ushuaïa dans des conditions extrêmes. Il n’y a eu qu’une seule édition de ce trail et vous allez vite comprendre pourquoi.

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Les liens pour me retrouver :

• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elodie-alves-3bb155220/

• Strava : https://www.strava.com/athletes/49978107

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• Contacts pro uniquement : contact@elodiealves.com

  
  

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Pour retrouver Romuald :

• Linkedin : https://www.linkedin.com/in/romuald-brun-3262a966/

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Blaise Dubois est conférencier et physiothérapeute. Il est reconnu pour son expertise dans l'analyse biomécanique ainsi que la prévention et le traitement des blessures en course à pied.

Il promeut une approche scientifique et minimaliste de la course à pied, encourage l'utilisation de chaussures minimalistes et une technique de course plus naturelle.

Il a également fondé la Clinique du Coureur, une entreprise affranchie qui efface les postes de pouvoir décisionnels pour davantage valoriser l’intelligence et la créativité collective.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• La signification de l’acronyme PEACE & LOVE pour la gestion des blessures traumatiques

• Pourquoi prendre des anti-inflammatoires proches de l’entrainement nuit à votre progression.

• Qu’est-ce que la pyramide des stresseurs, un outil innovant, créé par la clinique du coureur.

• Une anecdote sur le jour où Thomas Lorblanchet lui a proposé de l’accompagner sur la Mascareignes, une course sur l’ile de la réunion.

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Pour retrouver Blaise :

• La clinique du coureur : https://lacliniqueducoureur.com/

• Le coaching du coureur : https://lecoachingducoureur.com/

• https://entrepriseaffranchie.org/

• Instagram : https://www.instagram.com/blaise_dubois/

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Aujourd’hui j’accueille Cyril Blanchard, entrepreneur et passionné de sport d’endurance. En 2016 il bat le record du monde de l’Enduroman et devient le 1er français à terminer ce triathlon, réputé comme étant le plus dur du monde.

Cette expérience lui fait prendre conscience de tout le potentiel du mental humain. Suite à ça, il se met en quête d’aider les autres à dépasser leurs limites grâce à une approche holistique et sur-mesure.

Nutrition, sophrologie ou encore mentalisme sont autant d’outils qu’il utilise pour accompagner les gens dans la réalisation de leurs rêves et défis personnels.

Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode :

• Pourquoi et comment a-t-il créé le summum, un triathlon hors du commun

• Quelles sont les étapes qui selon lui permettent de remplir son rôle de coach

• Comment savoir si vous avez trouvé votre pourquoi dans le sport

Une anecdote sur un moment de sport historique qui a marqué toutes les générations.

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Pour retrouver Cyril :

• Site : https://www.cyril-blanchard.com/

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