Paweł Smolnik

By: Paweł Smolnik
  • Summary

  • Współczesny świat stawia przed nami wiele wyzwań. Dlatego angażuję się w inicjatywy mające na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego oraz dostarczanie konkretnych narzędzi i wskazówek, które pomagają w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi. Chodź ze mną, nakreślimy początek wspólnej przygody.
    Paweł Smolnik
    Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • Formy
    Oct 1 2024

    Wyobraź sobie artystę, który przez lata tworzył realistyczne obrazy, ale czuł, że jest niewolnikiem tej techniki. Zamknięty w konwencji, która ogranicza jego prawdziwy głos twórczy, postanawia odrzucić wszystkie zasady sztuki, na których do tej pory się opierał i zaczyna malować coś co umożliwia mu wyrażanie siebie. To właśnie jego forma ucieczki od zewnętrznych oczekiwań. Jest to proces, w którym artysta odkrywa nowe sposoby wyrażania siebie.


    Forma jest rolą, którą odgrywamy. Bycie w jakiejś roli zależy od miejsca, w którym się znajdujemy oraz od presji, jaką wywiera na nas społeczeństwo.

    Show more Show less
    21 mins
  • Decision fatigue
    Sep 24 2024

    Proces decyzyjny wymaga bowiem nakładów poznawczych, które są zasobem ograniczonym. Każda podjęta decyzja wyczerpuje pewną część tego zasobu, co sprawia, że z czasem stajemy się coraz mniej skłonni do podejmowania świadomych i przemyślanych wyborów.


    Czy dana czynność lub wysiłek w najwyższym stopniu przyczynia się do realizacji moich celów?

    Czy mogę spełnić tę prośbę, biorąc pod uwagę CZAS i ZASOBY jakimi dysponuje?

    Czy to jest najważniejsze zadanie, na które powinienem teraz poświęcić CZAS i ZASOBY?

    Show more Show less
    11 mins
  • Myślenie pionowe i lateralne
    Sep 10 2024

    Vertical thinking


    Myślenie pionowe (z ang. vertical thinking), termin wprowadzony przez Edwarda de Bono, to logiczne, systematyczne podejście do rozwiązywania problemów. Problem analizuje się w sposób sekwencyjny, krok po kroku, w ramach znanych reguł i faktów. Myślenie pionowe opiera się na głębokiej analizie i eksploracji problemu w granicach istniejących ram i struktur. Jest to proces, w którym każde kolejne rozważanie jest logicznie powiązane z poprzednim.


    Lateral thinking


    Myślenie lateralne (z ang. lateral thinking), również zdefiniowane przez Edwarda de Bono, to sposób myślenia polegający na zmianie perspektywy i poszukiwaniu innowacyjnych rozwiązań poprzez przełamywanie tradycyjnych schematów myślowych. Jest to proces kreatywny, który zachęca do eksplorowania różnych, często nieoczywistych ścieżek, prowadzących do rozwiązania problemu. Myślenie lateralne jest szczególnie użyteczne w sytuacjach, w których konwencjonalne podejścia zawodzą lub są niewystarczające.

    Show more Show less
    17 mins

What listeners say about Paweł Smolnik

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.