Episodes

  • Formy
    Oct 1 2024

    Wyobraź sobie artystę, który przez lata tworzył realistyczne obrazy, ale czuł, że jest niewolnikiem tej techniki. Zamknięty w konwencji, która ogranicza jego prawdziwy głos twórczy, postanawia odrzucić wszystkie zasady sztuki, na których do tej pory się opierał i zaczyna malować coś co umożliwia mu wyrażanie siebie. To właśnie jego forma ucieczki od zewnętrznych oczekiwań. Jest to proces, w którym artysta odkrywa nowe sposoby wyrażania siebie.


    Forma jest rolą, którą odgrywamy. Bycie w jakiejś roli zależy od miejsca, w którym się znajdujemy oraz od presji, jaką wywiera na nas społeczeństwo.

    Show more Show less
    21 mins
  • Decision fatigue
    Sep 24 2024

    Proces decyzyjny wymaga bowiem nakładów poznawczych, które są zasobem ograniczonym. Każda podjęta decyzja wyczerpuje pewną część tego zasobu, co sprawia, że z czasem stajemy się coraz mniej skłonni do podejmowania świadomych i przemyślanych wyborów.


    Czy dana czynność lub wysiłek w najwyższym stopniu przyczynia się do realizacji moich celów?

    Czy mogę spełnić tę prośbę, biorąc pod uwagę CZAS i ZASOBY jakimi dysponuje?

    Czy to jest najważniejsze zadanie, na które powinienem teraz poświęcić CZAS i ZASOBY?

    Show more Show less
    11 mins
  • Myślenie pionowe i lateralne
    Sep 10 2024

    Vertical thinking


    Myślenie pionowe (z ang. vertical thinking), termin wprowadzony przez Edwarda de Bono, to logiczne, systematyczne podejście do rozwiązywania problemów. Problem analizuje się w sposób sekwencyjny, krok po kroku, w ramach znanych reguł i faktów. Myślenie pionowe opiera się na głębokiej analizie i eksploracji problemu w granicach istniejących ram i struktur. Jest to proces, w którym każde kolejne rozważanie jest logicznie powiązane z poprzednim.


    Lateral thinking


    Myślenie lateralne (z ang. lateral thinking), również zdefiniowane przez Edwarda de Bono, to sposób myślenia polegający na zmianie perspektywy i poszukiwaniu innowacyjnych rozwiązań poprzez przełamywanie tradycyjnych schematów myślowych. Jest to proces kreatywny, który zachęca do eksplorowania różnych, często nieoczywistych ścieżek, prowadzących do rozwiązania problemu. Myślenie lateralne jest szczególnie użyteczne w sytuacjach, w których konwencjonalne podejścia zawodzą lub są niewystarczające.

    Show more Show less
    17 mins
  • Zabawa
    Sep 3 2024

    Roar! Obudź w sobie niedźwiedzia grizzly... nie chodzi o to, żeby każdy się Ciebie bał, ale o to, żebyś się bawił.

    - Czy powinno nas zatem dziwić, że w czasie wypełnionym zabawą tworzą się nasze najpiękniejsze wspomnienia?

    Dobrego słuchania ;)

    Show more Show less
    13 mins
  • Ho’oponopono
    Jul 30 2024
    Gdyby streścić cały sens ho’oponopono w najkrótszej możliwie formie, brzmiałoby ono: kocham cię, przepraszam, przebacz mi, dziękuję. • Kocham Cię oznacza akceptację drugiego człowieka takim, jaki on jest. • Przepraszam oznacza uznanie także swojego wkładu w powstanie nieporozumienia. • Wybacz mi to wyciągnięcie ręki do zgody. • Dziękuję wyraża moją wdzięczność za to, że jestem, że mogę kochać, czuć i myśleć, że mogę być pozytywnym elementem większej całości, za to, że rozumiem potęgę życzliwości i miłości, dzięki którym udaje się naprawić wszystko, co wymaga zmiany.
    Show more Show less
    14 mins
  • Ubuntu
    Jun 11 2024

    Sukces nigdy nie jest dziełem przypadku. Sukces wymaga procesu, konfrontacji z wyzwaniami, wyznaczenia celów i cierpliwości. Budowanie wieży to był proces. Kiedy wieża z poduszek była za mało stabilna, dołożyłem małe, plastikowe krzesełko, to było jedyne krzesło, które zdołałem uradzić. Kiedy to nie wystarczyło, szukałem innych rozwiązań. Postanowiłem, że nada się moje pudełko z zabawkami.

    Tą oraz wiele innych historii opowiadam w moim podcaście. Posłuchaj i podziel się swoją myślą ;)


    - Napisz do mnie kontakt@pawelsmolnik.com

    - Instagram: @pawelsmolnikk

    - TikTok: @pawelsmolnikk

    Show more Show less
    14 mins
  • Prawo jazdy
    May 21 2024

    Wiesz, że trzeba mieć prawo jazdy, aby żyć? Może to brzmi absurdalnie, ale musisz znać przepisy ruchu życia, aby żyć spokojnie. Prawo jazdy w przepisach o ruchu życia to nic innego jak system wartości, który posiadasz. To on pozwala Ci korzystać ze znaków, to on pozwala Ci zrozumieć, w jakich sytuacjach musisz ustąpić pierwszeństwa, a w jakich sytuacjach to Ty masz pierwszeństwo. System wartości pozwala też odnajdywać się w sytuacji zagrożenia. To dzięki wartościom wiemy, jak powinniśmy się zachować kiedy ktoś potrzebuje naszej pomocy lub kiedy to my musimy zwrócić się do samych siebie.


    Zapraszam do otwartego dialogu - kontakt@pawelsmolnik.com lub @pawelsmolnikk na Instagramie.


    Przeczytaj więcej o mnie na mojej stronie: pawelsmolnik.com

    Show more Show less
    19 mins
  • TU i TERAZ
    May 7 2024

    W tym odcinku będzie trochę poetycko, ale nikt z tego powodu nie ucierpi, może poloniści, jeśli usłyszą moją analizę wiersza.

    W końcu to mój podcast, więc prowadzę go tak, jak mi się podoba.


    Dobrego słuchania ;)


    PS Jeśli masz jakieś przemyślenia - zapraszam do otwartego dialogu na kontakt@pawelsmolnik.com lub na Instagram @pawelsmolnikk

    Show more Show less
    18 mins