• Money Time : 4 jours avant la plus longue course de ma vie 🤯⎮ EP21

  • May 29 2024
  • Length: 1 hr and 3 mins
  • Podcast

Money Time : 4 jours avant la plus longue course de ma vie 🤯⎮ EP21

Listen for free

View show details

  • Summary

  • J'ai couru un marathon à l'entraînement : preuve que ce qui m'attend est plus long que les courses que j'ai l'habitude de courir ! Ce dimanche je m'apprête à courir la plus longue course de ma vie, un trail, à Annecy : 60 km et 3 500 m de D+.

    L'heure est à la finalisation de ma stratégie de course (avant-course et nutrition compris). On en discute ensemble !

    Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️

    LES SUJETS :

    • 60 KM et 3500 M D+ = 95 km ? 👀
    • C'EST TROP UN MARATHON À L'ENTRAINEMENT ?
    • STRATÉGIE D'AVANT-COURSE ET DE COURSE CARRÉE = 0 CHARGE MENTALE 🧘🏻‍♂️
    • LA GESTION DU DÉPART
    • STRATÉGIE NUTRITION 💦
    • PRÊT = CONFIANT = EXCITATION
    • FAQ : LES QUESTIONS POSÉES SUR INSTA

    Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :

    www.youtube.com/@RunningAddict

    Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :

    https://www.running-addict.fr

    Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :

    https://campus.coach/running-addict

    Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :

    https://www.instagram.com/runningaddictfr
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Money Time : 4 jours avant la plus longue course de ma vie 🤯⎮ EP21

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available