Anne Ghesquière reçoit France Guillain, experte en santé, pour évoquer les incroyables bienfaits pour la santé de la méthode des bains dérivatifs avec les poches de gel. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]

ATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin.

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Le podcast #22 a été diffusé, la première fois, le 14 avril 2019.

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Quelques citations du podcast avec France Guillain :

"Nous devons observer la nature car nous sommes aussi des mammifères".

"Il est démontré que l'état inflammatoire est le déclencheur des maladies dégénératives".

"Toutes les religions ont le principe des ablutions, qui était déjà un bain dérivatif".

Thèmes abordés lors du podcast avec France Guillain :

00:00 Introduction

02:21 Les origines des bains dérivatifs.

03:15 Diminuer son état inflammatoire pour éviter les maladies.

06:37 Pourquoi réhabiliter cette pratique ancienne ?

12:14 Comment pratique-t-on les bains dérivatifs aujourd'hui ?

21:12 Combien de poches de gel acheter, quelle marque ?

22:21 Le rôle extraordinaire des fascias dans notre équilibre.

26:05 La méthode France Guillain, efficace contre quelle maladie ?

36:04 Qu'en pense la science ?

Photo DR

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[SERIE] "Ma santé au naturel " en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Dans ce premier épisode, vous saurez tout sur les bienfaits de la cannelle, cette épice gourmande n'est pas que l'apanage des tartes aux pommes ou des vins chauds. Elle est une alliée santé précieuse au quotidien pour notre santé. Pour cette sixième série "Ma santé au naturel", Anne Ghesquière et le Dr Jean-Christophe Charrié discuteront, pendant six semaines, de remèdes naturels à travers des plantes et huiles essentielles. Faites le plein d'astuces santé pour affronter l'hiver ! Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Pour compléter vos connaissance, découvrez son livre, Mes remèdes phyto au quotidien, publié aux Éditions Eyrolles en partenariat avec Métamorphose.

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Quelques citations avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

"La cannelle est une plante d'avenir !".

"On va parler de la cannelle de Ceylan et pas de la cannelle de chine qui est une une autre plante sur lesquels on peut avoir des problématiques de toxicité."

Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :

00:00 Introduction

03:06 La cannelle, une plante d'avenir.

04:36 Les précautions d'usage avec la cannelle.

05:07 Quelle cannelle et quelle forme ?

06:27 Recette de l'infusion à la cannelle.

07:38 Faut-il faire attention à la facture environnementale de la cannelle ?

08:29 Quel usage santé de la cannelle ?

11:45 Comment faire si on n'aime pas la cannelle ?

12:52 Les bienfaits anti-inflammatoires et antispasmodiques de la cannelle.

16:05 Focus sur un super produit pour désamorcer les coups de froid.

Photo DR

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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Frédéric Lenoir, philosophe, sociologue et écrivain. Comment accepter les évènements, même déplaisants ? Frédéric Lenoir nous fait découvrir les clés du stoïcisme et des célèbres Pensées pour moi-même de Marc Aurèle, afin de nous aider à trouver la paix intérieure. L'univers est tel un grand être vivant où tout est interdépendant ; le bien et le mal n'existent que dans l'intention morale et non dans les événements extérieurs ; la liberté et la joie résident dans l'acceptation aimante de notre destin ; ce n'est pas la réalité qui nous rend heureux ou malheureux, mais la représentation que nous en avons. Et si nous prenions exemple sur l’empereur-philosophe romain qui a su, tout au long de son règne, garder la sérénité. Le rêve de Marc Aurèle de Frédéric Lenoir Ed. Flammarion. Épisode #542

Quelques citations du podcast avec Frédéric Lenoir :

"Pour les contemporains de Marc Aurèle, Marc Aurèle est philosophe parce qu'il vit en philosophe et pas parce qu'il a inventé des concepts."

"C'est dans nos représentations et dans nos opinions que nous sommes heureux et malheureux, pas dans les événements extérieurs."

"On est philosophe dès qu'on fait cette conversion intérieure où on se dit j'arrête de n'aimer la vie que quand elle me convient et je l'aime de manière inconditionnelle."

Thèmes abordés lors du podcast avec Frédéric Lenoir :

00:00 Introduction

04:42 Le stoïcisme au-delà de la caricature.

06:19 Le parcours de Marc Aurèle.

08:23 L'aventure extraordinaire des Pensées pour moi-même de Marc Aurèle.

11:51 Portrait de ce personnage hors norme, contre les idées reçues.

17:12 Son destin d'empereur : du choc à l'acceptation.

22:04 La grande sensibilité de Marc Aurèle.

23:18 La philosophie : art de créer des concepts ou art de vivre ?

29:27 Épictète et les fondements du stoïcisme.

32:50 La conception stoïcienne de Dieu.

35:36 Qu'est-ce que la Maison des Sagesses, fondée par Frédéric Lenoir ?

40:41 Marc Aurèle, homme de son temps : les limites de sa sagesse.

45:54 En quoi le christianisme s'inspire du stoïcisme ?

48:06 Les deux préceptes essentiels du stoïcisme.

53:52 Comment aimer la vie de manière inconditionnelle ?

À ré-écouter :

#430 Frédéric Lenoir : L'odyssée du sacré

#341 Frédéric Lenoir : Le désir, une philosophie pour vivre aux éclats

#244 Frédéric Lenoir : Un voyage vers soi avec Jung

#205 Frédéric Lenoir : Juste après la fin du monde

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Photo Pascal Ito (c) Flammarion

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