Méditations avec Léa Carminati

By: Léa Carminati
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  • Summary

  • Dans cette série d’initiation à la méditation accessible à tous, vous trouverez des épisodes pour débutants ou pour tous ceux qui souhaitent se créer une routine de méditation en y consacrant entre 5 et 10 minutes par jour. A la fin de la série, vous pourrez passer aux séries suivantes un peu plus longues ou continuer avec la série d’initiation à la méditation pour inscrire votre pratique dans la durée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Léa Carminati
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Episodes
  • Méditations improvisées - Episode 1 : Rainer Maria Rilke

    Méditations improvisées - Episode 1 : Rainer Maria Rilke
    Oct 30 2024

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    6 mins
  • Méditations improvisées - Episode 0 : Intro

    Méditations improvisées - Episode 0 : Intro
    Oct 30 2024

    Je vous présente le concept des méditations improvisées. A bientôt pour le premier épisode !


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    1 min
  • Méditation guidée #5

    Méditation guidée #5
    Oct 10 2024

    Une méditation guidée accessible à toutes et tous dans laquelle nous portons attention à notre respiration et aux éventuelles tensions localisées dans notre corps pour les libérer.


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    6 mins

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