En ce jour de Noël, je suis ravie de vous offrir cette hypnose guidée spéciale, enregistrée il y a plus d’un an avec Laurence Adjad, qui nous avait partagé sa passion pour l’hypnose et ses bienfaits.

Pendant cette session de 20 minutes, Laurence vous accompagnera pas à pas dans un voyage intérieur de relaxation profonde, de lâcher-prise et de bien-être. Vous serez guidé vers un espace de calme, de paix intérieure, et de sérénité, idéal pour déposer vos soucis et vous reconnecter à vous-même.

L’intention de cette méditation guidée est simple : vous permettre de retrouver un moment de détente, de repos et de plénitude au milieu du tumulte quotidien. Prenez ce temps pour vous, pour apaiser votre esprit, relâcher vos tensions et cultiver une profonde sensation de paix.

Avant de commencer, installez-vous confortablement, mettez votre téléphone en mode silencieux, et assurez-vous de ne pas être dérangé(e). Laissez-vous porter par la voix douce et apaisante de Laurence, qui vous aidera à vous recentrer et à trouver une véritable harmonie intérieure.

J’espère que cette expérience vous apportera tout le réconfort, l’apaisement et la tranquillité d’esprit dont vous avez besoin.

Je suis heureuse de vous retrouver pour de nouvelles aventures en 2025, avec encore plus de contenus dédiés au bien-être, à la spiritualité, et à l’épanouissement personnel.

Prenez bien soin de vous, et profitez de ce moment pour vous.

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Caroline nous partage avec beaucoup d’authenticité son chemin vers la maternité. Après des années de difficultés à concevoir et un long parcours en PMA, elle revient sur le soutien et les ressources qui lui ont manqué.

Elle nous parle de ses grossesses et de la dépression post-partum qu’elle a traversée. Une période où elle s’est souvent sentie seule, débordée, et à bout de force. C’est justement cette expérience marquante qui l’a poussée à vouloir être là pour d’autres mamans.

Caroline est convaincue qu’une doula aurait pu l’accompagner, la soulager, et lui permettre de mieux vivre cette étape. Une doula n’est pas seulement là pour écouter : elle peut aussi aider concrètement, en prenant soin de la maman pour qu’elle puisse mieux prendre soin de son bébé.

À travers son récit, elle brise les tabous autour des failles et des moments de faiblesse, normalisant ces émotions que beaucoup de mamans traversent en silence.

Aujourd’hui, Caroline est elle-même doula et épanouie dans ce rôle qu’elle considère essentiel. Elle accompagne les mamans et les familles sur le plan émotionnel et logistique, des aspects souvent négligés dans le suivi médical classique.

Parce qu’un bébé change tout, et une doula est là pour que ce bouleversement soit plus doux !

• The doulas project
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Ilaria, née à Rome, a traversé de nombreux traumatismes dès son enfance.

En grandissant, elle se dissocie totalement de son corps et de ses émotions. Anorexique, elle pèse 38 kg pour 1m78 et sombre dans l’addiction.

C’est une expérience de mort imminente (EMI) et un éveil spontané qui bouleversent sa perception du monde et d’elle-même.

Commence alors un chemin profond de reconstruction, de guérison, et de reconnexion à son être, où elle réintègre toutes les parts fragmentées d’elle-même.

Son témoignage puissant montre qu’il est possible de passer de l’autodestruction à une véritable renaissance. ❤️

Je suis également très heureuse de vous inviter au webinaire que je vais animer avec Ilaria le 8 janvier 2025 à 19h30.
Inscrivez-vous ici pour participer : https://eclosionilaria.learnybox.com/conference/inscription/exprimer-l-expertise-de-l-ame/

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Envie de mieux comprendre l’amitié ? Savoir comment construire des relations authentiques et solides qui respectent qui tu es vraiment ?

Dans cet épisode, on explore avec Élodie Crépel les grandes questions de l’amitié :

• Pourquoi certaines amitiés ne fonctionnent pas, malgré nos efforts ?
• Comment traverser les deuils amicaux et accepter les séparations ?
• Quelles sont les clés pour pérenniser une relation amicale sur le long terme ?
• Comment fonctionnent les dynamiques de groupe et que faire quand on se sent en décalage ?
  

Élodie, hypersensible et haut potentiel, partage son parcours et ses réflexions sur ces défis amicaux que nous avons tous rencontrés. Elle met des mots puissants et éclairants sur l’intensité des relations, la gestion des attentes et les apprentissages que l’amitié nous offre.

À la fin de l’épisode, nous abordons également un sujet qui questionne et créer débat : les amitiés fille-garçon.

🎧 Malgré un problème technique qui a impacté l’enregistrement de la vidéo et du son de mon micro, cet épisode regorge de valeur et je te le conseille ++

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Dans cet épisode bouleversant et profondément humain, Tiffany partage son histoire : celle d’une femme qui a perdu l’un des amours de sa vie dans une agression tragique.

Alors qu’elle n’était qu’une adolescente, elle s’est retrouvée projetée dans un parcours judiciaire éprouvant, médiatisé, où son intimité et sa douleur étaient exposées aux opinions et jugements de tous.

Nous plongeons au cœur de ce chemin difficile, en abordant des questions universelles : comment traverser un deuil ? Comment accueillir l’inacceptable ? Et surtout, comment continuer à vivre après une telle épreuve ?

Aujourd’hui, Tiffany est accompagnante de deuil. À travers son témoignage et son expertise, elle nous aide à comprendre le processus de deuil, les émotions qui l'accompagnent, et à briser les tabous autour de la mort. Ensemble, nous explorons ce qui est « normal » ou non dans le deuil, les erreurs fréquentes à éviter, et comment soutenir un proche endeuillé.

Ce récit, touchant et éducatif, est un appel à l’empathie, à la bienveillance et à la reconnaissance de cette douleur que chacun vivra un jour. Car il n’y a pas de hiérarchie dans la perte et que la souffrance est légitime à partir du moment où elle est.

Écoutez, partagez, et osez parler de ce sujet universel qui nous concerne tous. ❤️

• Épisode 61. Le deuil : le vivre, le traverser et l’accompagner - Tiffany Loomans
• Tous les livres d’Anne-Dauphine Julliand : Deux petits pas sur le sable mouillé, une journée particulière, ajouter de la vie au jour, consolation…

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Imaginez être à l’aube de votre carrière, prêt à embrasser un avenir prometteur dans la tech à New York, avec un poste prestigieux et une rémunération plus que généreuse. C’est le choix qu’a eu Adrien à seulement 23 ans.

Pourtant, face à cette offre “en or”, il décide de tout quitter pour faire le tour du monde en sac à dos. Ce voyage initiatique l’a mené à vivre des expériences qui l’ont profondément marqué, mais surtout, à rencontrer des individus inspirants qui ont transformé son regard sur l’existence.

Ce chemin vers l’inconnu l’a aussi confronté à lui-même lors de moments de solitude intense, notamment dans sa pratique de l’alpinisme. Adrien raconte comment, en affrontant des montagnes hostiles et en explorant des lieux reculés, il a touché à des états modifiés de conscience. Se retrouvant seul face à la puissance de la nature, il a découvert la méditation et une reconnexion à l’essentiel, à ce qui dépasse le matériel et recentre sur le sens profond de la vie.

Ces expériences ont été un déclic, ouvrant la voie à de nouveaux possibles.

Une conversation profonde, pleine d’enseignements, qui nous invite à réfléchir aux choix que nous faisons et à la vision qui guident nos pas.

Podcast Génération Do It Yourself - Nicolas Hennion

Plus de peurs que de mal - André Charbonnier

Festen Mode d'Emploi 2.0 - André Charbonnier

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Nathalie Vieyra, a un parcours de sexualité peu commun. Né en Afrique, avec des parents échangistes, la sexualité a pris une place très tôt dans sa vie. En grandissant, elle voulait devenir escort car dans sa vision, ces femmes étaient puissantes et avaient le pouvoir sur les hommes.

La vie en a décidé autrement et son chemin de vie sexuel a pris un second grand virage à 40 ans lorsqu’elle découvre le tantra.

Dans la première partie de cet épisode, elle nous partage sans tabou son histoire et comment la découverte du Tantra a bouleversé sa vie.

Le tantra lui a permis :

• D’avoir une relation plus profonde avec elle-même et son partenaire,
• d’apprendre le lâcher prise,
• de guérir d'anciennes blessures et de redécouvrir le plaisir sous un nouveau jour.

Dans un second temps, vous découvrirez quelques pratiques tantriques simples que vous pourrez mettre en œuvre dès maintenant pour créer une connexion plus consciente avec votre corps et votre partenaire.

Enfin, au-delà des techniques, Nathalie nous parle de l'importance de l'énergie sexuelle, de la communication des désirs et de la création d'un espace sacré pour vivre des expériences sensuelles pleinement conscientes.

Osho

Voyage impudique - Michèle Larue

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L'astrologie a changé la vie de Jean-Yves Espié dès l'adolescence. Alors qu'il était un jeune homme timide et introverti, l'astrologie lui a offert une véritable boussole intérieure.

En décryptant les secrets de son thème astral et ceux des autres, il a pu mieux comprendre ses forces, ses faiblesses et mieux comprendre les liens et les relations.

Dans cet épisode, Jean-Yves partage avec vous son parcours et vous explique comment l'astrologie peut vous aider à :

• Mieux se connaitre et développer ses forces.
• Améliorer ses relations avec les autres grâce à une meilleure compréhension des dynamiques humaines.
• Comment l'astrologie peut devenir un véritable outil pour vous aider à vivre une vie plus épanouissante.

Jean-Yves vous guidera pas à pas à travers les concepts clés de l'astrologie et vous donnera des conseils pratiques pour intégrer cette connaissance dans votre vie quotidienne.

Prêt à explorer les mystères de votre thème astral ?

• Traité pratique d'astrologie - André Barbault
• Un si long chemin: Astrologie-Psychiatrie, le destin est-il écrit ? - Jean-Yves Espié
• https://www.jeanyvesespie.com/

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