Hello tout le monde,

J'espère que vous allez bien :)

Aujourd'hui, on se retrouve pour un nouvel épisode de Matcha ou Café. Et dans cet épisode de moins de 30 minutes, je vais vous parler du fait d'apprendre à ralentir et à faire moins mais mieux.

Comme d'habitude, je parle ici de mon propre cheminement et de ce que moi je mets en place pour essayer de ralentir un peu (même si c'est pas facile ahaha)

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Bonne écoute :)

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Hello tout le monde,

J'espère que vous allez bien :)

Aujourd'hui, on se retrouve pour un nouvel épisode de Matcha ou Café. Et dans cet épisode de moins de 30 minutes, je vais vous parler du fait de savoir apprécier sa propre compagnie sans angoisse.

Comme d'habitude, je parle ici de mon propre cheminement et de ce que moi je mets en place pour kiffer lorsque je me retrouve solo.

Si tu es déjà quelqu'un de solitaire alors l'épisode est fait pour toi, et si tu n'arrives pas à rester et à passer des moments en ta propre compagnie, alors l'épisode est également pour toi.

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Hello tout le monde,

J'espère que vous allez bien :)

Aujourd'hui, on se retrouve pour un nouvel épisode de Matcha ou Café. Et dans cet épisode de moins de 30 minutes, je vais vous parler d'une expérience ou plutôt d'une trend que j'ai découvert très récemment : Le Winter Arc.

Je vais vous partager ma vision de cette période souvent sous-estimée qu'est l'hiver, comment je l'aborde pour en faire un moment de renouveau, et les petits défis que j'ai rencontrés en essayant d'embrasser ce concept. Spoiler : c'est pas toujours aussi facile que ça en a l'air et c'est ok !

Comme d'habitude, je parle ici de mon propre cheminement et de mes découvertes personnelles. L'idée est de vous inspirer à vivre cette saison différemment et à peut-être, vous aussi, trouver du pouvoir dans ce temps de pause et de réflexion.

Si cette vibe de transformation hivernale vous intrigue, alors l'épisode est pour vous :)

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