• MATCHA OU CAFÉ

  • By: Loren
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MATCHA OU CAFÉ

By: Loren
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  • Hello et bienvenu.e sur Matcha ou Café, l'endroit où on se retrouve pour papoter une fois par semaine. Ici, tu verras, il n'y a aucune prise de tête. J'aime parler de tout sans tabous. J'ai prévu de faire des épisodes en solo, mais aussi des épisodes avec des invités (de qualité aha). Donc, pour ne rien louper, on se retrouve ici chaque lundi.


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    bisouuuus, bonne écoute <3



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    Loren
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Episodes
  • NE LAISSE PAS LES GENS TE DÉFINIR
    Dec 28 2024

    J’espère que vous allez bien 🙂


    Aujourd’hui, pour ce troisième jour du calendrier de l'après j’ai envie qu’on prenne un moment pour réfléchir ensemble à quelque chose d’important : ne pas laisser les autres nous définir.


    Parce qu’il arrive souvent qu’on se sente réduit·e à ce que les autres pensent de nous, à leurs attentes, leurs jugements, ou même leurs projections. Et ça, ça peut vraiment peser.


    L’idée derrière ce troisième épisode du Calendrier de l’après, c’est de se donner la permission de se reconnecter à soi-même, de remettre en question les étiquettes qu’on nous colle parfois, et d’avancer vers une version de nous qui nous ressemble vraiment.


    Pas besoin de grands changements radicaux ou de décisions drastiques, juste des petites réflexions et des prises de conscience pour nous libérer des cases où l’on se sent enfermé·e.


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    16 mins
  • OBJECTIFS RÉALISTES POUR LA NOUVELLE ANNÉE
    Dec 27 2024

    J’espère que vous allez bien 🙂


    Je suis tellement contente de vous retrouver pour ce petit rendez-vous, un moment rien qu’à nous pour décompresser et aborder cette période de transition avec douceur.


    Aujourd’hui, pour ce deuxième jour, j’avais envie qu’on parle d’un sujet incontournable de cette période : les objectifs pour la nouvelle année. Vous savez, cette fameuse liste de bonnes résolutions qu’on rédige parfois plus par habitude que par réelle envie.


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    12 mins
  • LE CALENDRIER DE L'APRÈS
    Dec 26 2024

    J’espère que vous allez bien 🙂


    En cette fin d’année, j’ai envie qu’on prenne un moment pour réfléchir ensemble à ce qui nous nourrit vraiment : nos relations, nos passions, nos rêves, ou même ces petits instants de calme qu’on s’offre parfois, juste pour respirer.


    L’idée derrière le "Calendrier de l’après", c’est ça : se donner la permission de ralentir, de faire le point et, pourquoi pas, de réinventer ce qui suit. Pas de grandes résolutions irréalistes, juste des petites réflexions et des actions simples pour aligner nos vies avec ce qu’on veut vraiment.


    L'objectif de ce calendrier de l'après c'est de se retrouver tous les jours pendant 6 jours à 9h00 pour pouvoir papoter :)


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    10 mins

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