• La musculation après 40 ans, une excellente façon de mieux gérer ton poids et ton stress E038

  • Oct 15 2024
  • Length: 18 mins
  • Podcast

La musculation après 40 ans, une excellente façon de mieux gérer ton poids et ton stress E038

  • Summary

  • As-tu peur de soulever des charges au risque de devenir trop «carrée» ou trop «masculine»? Je te donne 7 clés gagnantes pour te prouver à quel point, spécialement après le cap de la quarantaine, la musculation devrait être au centre de tes activités physiques chaque semaine.

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