• La felicità è una competenza | ADI 1.55

  • Oct 23 2024
  • Length: 8 mins
  • Podcast

La felicità è una competenza | ADI 1.55

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  • Summary

  • Sì, hai letto bene: c’è una formula per #felicità: 50+40+10. Secondo Martin Seligman e Csikszentmihalyi, padri della Psicologia Positiva, la nostra felicità dipende per il 50% dal funzionamento del nostro cervello, per il 40% dalle storie che ci raccontiamo e solo per il 10% dai fatti concreti.
    • Eppure, quante volte mettiamo la nostra felicità fuori dalla nostra portata, imputandola a circostanze esterne?
    • O ci facciamo carico della felicità altrui, dimenticando che quella è nelle loro mani, non nelle nostre?
    L’area d’impatto è quello spazio dove le nostre azioni fanno davvero la differenza. La felicità è lì.

    Se vuoi un suggerimento per iniziare: ascolta l’episodio di questa settimana. Questo è un primo passo per prenderti la responsabilità sulla tua felicità!

    Sei pronto?
    #SelfEmpowerment #empowerment #AreaDImpatto
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